Жить здорово и ожирение

Новые типы ожирения. Как помочь себе

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Выпуск от 31 августа 2016 г.

1. Стрессорный тип ожирения

Если человек часто испытывает стресс, то из-за избытка кортизола в крови жир начинает откладываться в области живота и внутренних органах.

Для решения этой проблемы нужно создать условие гипоксии (кислородного голодания) с помощью специального прибора или тонкой трубочки.

При гипоксии происходит снижение уровня кортизола, что поможет похудеть.

Также гипоксии можно добиться, если сделать длинный вдох, задержать дыхание, а затем медленно выдохнуть.

2. «Сладкий» тип ожирения

Употребление избыточного количества сахара приводит к ожирению, так как не потраченная организмом глюкоза превращается в жир.

При таком ожирении жир откладывается в боках.

Злоупотребление сладким приводит к снижению чувствительности к инсулину и к сахарному диабету.

При таком типе ожирение нужно:

1) Ограничить употребление сладкого и мучного.

2) Заняться физкультурой.

3) Заменить сахар на стевию.

3. Тестостероновый тип ожирения

Недостаток тестостерона в организме приводит к появлению обвисших складках на руках.

При низком уровне тестостерона жир начинает замещать мышечную ткань.

При таком типе ожирение нужно принимать препараты с тестостероном, чтобы похудеть.

4. Эстрогеновый тип ожирения

При таком типе ожирения жир откладывается на ягодицах и бедрах.

Хоть и такой тип ожирения считается безопасным с точки зрения сердечно-сосудистого здоровья, однако лишний вес приводит к разрушению суставов.

При таком типе ожирения нужно есть белокочанную капусту, которая способствует снижению уровня эстрогенов.

Использованные источники: jitzdorovo.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Лечение ожирение пансионаты

  Ожирение и фвд

Жить здорово! Новые типы ожирения. Как помочь себе. (31.08.2016)

Тут мы размещаем самые лучшие, интересные, познавательные, полезные видеоролики о том, как сохранить здоровье, вести здоровую жизнь, питаться, лечиться и так далее.

Нравится какой то видеоролик про здоровье? Предложите его нам разместить здесь и возможно он скоро появится, его смогут увидеть тысячи пользователей, или же добавьте его самостоятельно чуть ниже в комментариях с помощью соцсети ВКонтакте. Всем будет польза.

Видео: Жить здорово! Новые типы ожирения. Как помочь себе. (31.08.2016) от автора Жить Здорово!

112, 604 | 2 год. назад | 1102 — 80

Скачайте картинку (превью) к видеоролику выбрав размер

Видеоматериал именуемый «Жить здорово! Новые типы ожирения. Как помочь себе. (31.08.2016)» был опубликован автором «Жить Здорово!» 2 год. тому назад, его уже успели просмотреть 12, 604 раз. Видеоролик понравился 102 и не понравился 8 пользователям сайта Zdorovoe.tv.

Описание ролика:

Иногда чтобы справиться с проблемой, нужно выявить ее суть – причину возникновения неполадок в организме. В очередном выпуске рубрики «Про жизнь» ведущие расскажут о четырех типах ожирения — стрессорном, «сладком», тестостероновом и эстрогеновом – и расскажут, как действовать в каждом из случаев.

Полный выпуск смотрите здесь:
Источник youtube.com/watch?v=5uvHvjpae1U

Данный видеоконтент про здоровье можно не только посмотреть онлайн на сайте Здоровое.тв, но и скачать абсолютно бесплатно и без какой-либо регистрации в популярных видео форматах: mp4, x-flv, 3gpp и других. Необходимо только нажать на кнопку «Скачать» вверху сайта и сдвинуть ползунок вправо. Кроме того, у вас есть возможность посмотреть и остальные информационные видео про здоровье, красоту, питание, болезни, медицину, лечение и лекарства от автора «Жить Здорово!«, которые также можно найти на данном сайте, а также другие похожие образовательные видеоролики связанные со здоровьем, лечением, медициной и не только. Наш видео-сайт имеет адаптивный новый дизайн, позволяющий просматривать материалы на любых мобильных устройствах: планшетах, смартфонах, телефонах и прочих девайсах.

Смотрите также интересные видеоролики на тему здоровья:

Не забудьте добавить познавательные видеоролики связанные со здоровьем в закладки! Чтобы можно было вернуться к их просмотру.

Важная информация! Если не появляется ползунок для скачивания видеофайла — перезагрузите данную страницу. При появлении ползунка подвиньте его вправо до самого конца и вы сможете скачать оздоровительное видео совершенно бесплатно и без какой-либо регистрации, в любом подходящем формате: mp4, webm, 3gpp или mp3.

Ссылка на страницу с видеороликом:

Ссылка HTML на страницу с видео:

HTML-код для вставки видео на сайт:

Понравилось это видео? Поделитесь с друзьями!

Использованные источники: zdorovoe.tv

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Лечение ожирение пансионаты

  Ожирение 1-3 степени

Жить здорово!

Три типа ожирения. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 05.02.2016

Код для встраивания видео

Настройки

Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице

Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9

Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео

Не все йогурты одинаково полезны, и не всякое ожирение грозит букетом заболеваний, считают ведущие «Жить здорово!». В очередном выпуске рубрики «Про жизнь» эксперты выделят три типа ожирения и расскажут, почему жир в ногах и на бедрах — это хорошо, а в животе и верхней части тела — плохо.

Вместе с этим смотрят

Самое популярное

Рекомендуем

Последние обновления

Мои подписки:

© 1996-2018, Первый канал. Все права защищены.
Полное или частичное копирование материалов запрещено.
При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс.
Код для вставки в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования.

Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена.
Трансляция эфира возможна исключительно при использовании плеера и системы онлайн-вещания Первого канала.
Заявка на организацию трансляции.

Справочная Первого канала тел. +7 (495) 617-73-87

Использованные источники: www.1tv.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Лечение ожирение пансионаты

  Ожирение 1-3 степени

Программа «Жить здорово» от 15.11.2018: Ожирение у детей

Самой частой причиной детского ожирения является неправильное питание в семье.

Ребенку с ожирением нужно:
1) Сдать анализ на уровень гормонов щитовидной железы.
2) Сделать генетический анализ.
3) Пройти обследование обмена лептина. Из-за дефицита лептина ребенок может очень быстро набирать вес. Лептин – это гормон, блокирующий аппетит.
4) Проверить гормоны надпочечников.
5) Проверить функции яичек.

Из-за ожирения у ребенка может появиться:

  • Поликистоз яичников
  • Задержка полового развития
  • Угревая сыпь
  • Артроз
  • Плоскостопие
  • Жировой гепатоз
  • Психологические проблемы

Поэтому необходимо нормализовать питание ребенка и помочь ему похудеть.

Использованные источники: www.zdorovieinfo.ru