Пройти тест на ожирение

Как определить ожирение — научные методы и несложные тесты

Большая масса тела является причиной многих серьезных заболеваний. Поэтому людям, имеющим лишний вес, необходимо тщательно следить за своим здоровьем и вовремя обращаться к врачу. Для определения степени заболевания у медиков есть специальная таблица ожирения. В зависимости от получившихся показаний разрабатывается схема лечения.

Что нужно знать об ожирении

Ожирение представляет собой заболевание, которое характеризуется развитием избыточной жировой ткани в организме. Особенно часто этой болезнью страдают люди старше 40 лет. Главной причиной возникновения ожирения является нарушение энергетического баланса, возникающее из-за несоответствия энергетических поступлений в организм и их затратами. То есть человек начинает переедать или в его организме нарушается процесс контроля расхода энергии. Избыточный вес может стать следствием сниженной физической активности, наследственной предрасположенности, половых, возрастных, профессиональных факторов, климакса, лактации или беременности.

Основные симптомы ожирения помогают определить, в какой из четырех степеней находится заболевание. I степень заболевания характеризуется превышением массы тела более чем на 29% от нормы. При II степени масса превышает норму на 30-40%. При наличии III степени заболевания масса тела превышает идеальную на 50-99 %. Если диагностирована IV степень, то избыточный вес составляет более 100% от нормы.

Диагностика заболевания заключается в расчете индекса массы тела и выявлении основных симптомов. Как правило, люди с I-II степенью не имеют каких-либо выраженных жалоб, но при наличии большего веса (III степень и далее) больные начинают чувствовать раздражительность, плохое настроение, сонливость, слабость, одышку, горечь во рту, боль в позвоночнике и суставах, тошноту. Очень часто при ожирении мучает повышенный аппетит, чувство голода, жажда, особенно сильно эти проявления заболевания выражены в послеобеденное и ночное время. Женщины отмечают нарушение менструального цикла, невозможностью забеременеть, гирсутизм, а у мужчин снижается потенция.

Как определить ожирение? Для определения степени заболевания можно воспользоваться нижеприведенной формулой, в которой N обозначается нормальная масса тела, а M – фактическая. За единицу измерения принимаются кг. Для определения нормальной массы тела необходимо учитывать рост, пол, конституцию, возраст, место рождения. Чтобы точно узнать свою идеальную массу, можно воспользоваться вспомогательными таблицами, разработанными Metropolitan Life Insurens Company, Барановым В. Г. или Левитским Л. М. совместно с Егоровой М. Н. Если, согласно расчетам, получилась цифра больше 10%, то пора подумать о своем рационе и разгрузочных днях.

Формула: C=((M-N)/N)*100. Также у специалистов есть и другие методы определения степени заболевания. Диагностика ожирения может проводиться по показателям окружности бедер и окружности талии. Для мужской половины человечества норма показателя окружности талии не должна превышать 102 см., а для женщин – 88 см. Также об ожирении можно говорить, если при соотношении окружности талии к окружности бедер у мужчин получается цифра больше 0,9, а у женщин от 0,8 и выше.

Доступный способ определения степени ожирения

В данном видео подробно рассказывается о существующих степенях ожирения и методах его лечения:

Для тех, кто считает, что имеет лишний вес, но сомневается в наличии заболевания, специалисты-диетологи придумали удобную и легкую формулу для расчетов. Индекс массы тела можно вычислить следующим образом: Фактический вес (кг)/рост2 (м). Полученный показатель является вашим показателем ИМТ. Для получения ответа о своем весе необходимо сверить эту цифру с показателями в таблице.

Смотрите так же эти видео-советы: личный опыт по борьбе с целлюлитом от одной девушки

Использованные источники: slimskin.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Ожирение и фвд

  Гормон вызывающий ожирение

Тест: Грозит ли вам ожирение?

Мы неоднократно писали о проблеме ожирения, актуальной во всем мире. Часто бывает так, что о лишних килограммах узнаешь слишком поздно, когда уже не можешь влезть в любимые джинсы. Сегодня у вас есть возможность узнать, насколько вы склонны к лишнему весу, пройдя простой тест.

1.По стандартной формуле расчета идеального веса (рост в см — 110, если вы женщина, и -100, если вы мужчина) у вас…

А) Норма или нехватка 1-2 кг

В) Лишних 7-10 кг

2. У вас в роду кто-то страдал от лишнего веса?

А) Насколько мне известно, нет

Б) Кто- то из дальних родственников страдал

В) Мама и бабушка (папа и дедушка и т.п.)

А) Нет, а что это?

Б) Да, соблюдаю рекомендации лечащего врача

В) Да, но я не считаю их опасными

4. Ваш объем талии составляет…

А) От 60 до 70 см

Б) От 70 до 80 см

5. Как вы следите за своим весом?

А) Летом всегда взвешиваюсь на пляже

Б) Стараюсь не злоупотреблять жирным и сладким

В) Ежедневно подсчитываю калории того, что ем

6. Каков ваш режим питания?

А) Завтрак, обед и ужин.

Б) Вместо завтрака кофе (чай), обед и ужин.

В) Не завтракаю, целый день перекусываю чем угодно, а вечером плотно ужинаю.

7. Какой гарнир вы выберите к мясу?

А) Жареный картофель.

Б) Отварные макароны.

В) Салат из свежих овощей или тушеные овощи.

8. Как вы относитесь к фаст фуду?

А) Я не считаю это полезной едой.

Б) 1 раз в месяц могу позволить себе посетить с друзьями «Макдональдс» или др.подобное заведение

В) Не реже 2 раз в неделю перекусываю гамбургерами, сосиской в тесте и т.п.

9. Какой ваш любимый напиток?

А) Минеральная вода или сок.

Б) Кофе с молоком.

10. Каким видом спорта вы занимаетесь?

А) Бегаю по утрам.

Б) Иногда делаю утреннюю зарядку, но не более.

В) Я «не дружу» со спортом, предпочитаю смотреть по ТВ.

Подводим итоги

Если больше ответов «А» . Поздравляем, ожирение вам не грозит. Судя по всему, вы заботитесь о своем здоровье и разумно подходите к вопросу питания. Возможно, даже чересчур, и в вашем случае уже речь о нехватке веса? Проверьте, не лишаете ли вы свой организм полезных веществ, ограничивая себя в каких-то конкретных продуктах. Необходимые анализы для этого может назначить врач-диетолог.

Если больше ответов «Б». Будьте осторожны: вы балансируете на грани лишнего веса. Если вы ничего не измените в своем образе жизни и режиме питания в ближайшее время, то можете на себе испытать липосакцию и другие малоприятные процедуры…

Если больше ответов «В». Тревога! Если вы еще не страдаете от лишнего веса, то риск стать жертвой ожирения в ближайшем будущем крайне велик. «Умеренность во всем!» — вот ваш девиз с сегодняшнего дня. Приобретите напольные весы и следите за тем, как изменяется ваш вес. Покупайте красивую одежду меньшего размера, чтобы был стимул избавиться от лишних килограммов. И ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом-диетологом, который составит вам индивидуальные рекомендации относительно питания.

Читайте также в рубрике «новости МЕД-инфо»

26 марта, 11:39
Внимание: работают мошенники X 1137 K 0

18 июня, 10:24
МЕД-инфо поздравляет с Днем медицинского работника! X 2619 K 0

07 марта, 23:35
МЕД-инфо поздравляет прекрасных дам с 8 Марта! X 1946 K 0

Использованные источники: med-info.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Лечение ожирение пансионаты

  Патологическое ожирение я

Тест на тему «Ожирение»

ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону N273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» педагогическая деятельность требует от педагога наличия системы специальных знаний в области обучения и воспитания детей с ОВЗ. Поэтому для всех педагогов является актуальным повышение квалификации по этому направлению!

Дистанционный курс «Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) в соответствии с ФГОС» от проекта «Инфоурок» даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (72 часа).

Тесты по теме « Сестринский уход при ожирении »

1. Причина избыточной массы тела

а) занятия физической культурой

б) малоподвижный образ жизни

2. Проблемы пациента при ожирении

а) избыточная масса тела, одышка

б) зябкость, запоры

в) жажда, кожный зуд

г) сердцебиение, дрожание

3. Степень ожирения, при которой отмечается превышение массы тела на 40% от должной

4. При ожирении медсестра рекомендует пациенту диету

а) вариант с пониженным содержанием белка

б) вариант с пониженной калорийностью

в) основной вариант стандартной

г) вариант с повышенным содержанием белка

5. Потенциальная проблема пациента при ожирении

г) сердечная недостаточность

6. Клинические симптомы ожирения

а) гипертензия, одышка

б) изжога, отрыжка

в) желтуха, гепатомегалия

г) отеки, макрогематурия

7. При лечении ожирения медсестра рекомендует пациенту

б) прием пищи 1 раз в день

в) прием пищи 2 раза в день

г) разгрузочные дни

8. При проведении разгрузочных дней пациенту с ожирением медсестра рекомендует

9. При лечении ожирения используются препараты

10. Отсутствие аппетита называется

  • Власенко Анна Борисовна
  • 191
  • 31.05.2018

Номер материала: ДБ-1668030

  • 31.05.2018
  • 144
  • 31.05.2018
  • 280
  • 31.05.2018
  • 270
  • 31.05.2018
  • 76
  • 31.05.2018
  • 46
  • 31.05.2018
  • 27
  • 31.05.2018
  • 104
  • 31.05.2018
  • 39

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение редакции может не совпадать с точкой зрения авторов.

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако редакция сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Использованные источники: infourok.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Лечение ожирение пансионаты

  Ожирение 3 степени военный билет

Тесты для похудения

Пройти тесты для похудения – самый простой и быстрый способ найти ответ на многие важные вопросы! Например, вы можете узнать свой тип полноты, подобрать для себя оптимальную диету, а также выяснить, есть ли ошибки в вашем рационе питания.

Для того, чтобы пройти тесты для худеющих, вам не понадобится много времени и усилий: все вопросы сформулированы предельно ясно и вы сможете легко ответить на них. Зато результаты этих тестов позволят вам определить путь, по которому вам нужно двигаться к стройности.

По большому счету, данный раздел должен открывать наш сайт: многим будет полезно сначала пройти бесплатные тесты для похудения, а затем следовать в другие разделы за полезной информацией. Но мы решили предоставить вам выбор последовательности действий. В любом случае, пренебрегать этими тестами не стоит: любой диетолог, прежде чем разрабатывать программу снижения веса, сначала засыплет своего пациента вопросами. Постарайтесь отвечать максимально честно и следуйте указанным рекомендациям!

Использованные источники: 100dieta.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Ожирение 1-3 степени

  Ожирение 3 степени военный билет

Тесты на лишний вес

Тесты на лишний вес помогают определить, соответствует ли масса тела норме, страдаете ли вы перееданием. ћногие подобные опросники выявляют вашу зависимость от еды. Хороший тест бесплатно определит, соответствует ли рост весу.

Если вы хотите пройти онлайн тест касательно лишнего веса, выбирайте те, что содержат как можно больше вопросов. Самые примитивные варианты не смогут раскрыть всю картину вашего психофизического состояния. Обычно несколько вопросов выявляют только, какой образ жизни вы ведете и много ли вы едите, так что конечные результаты могут не совпадать с действительностью.

Тесты на вес и рост

Этот опросник раскрывает наличие лишних килограммов путем прояснения ваших привычек, самочувствия, ощущений. Всего 7 вопросов отнимут не так много времени на прохождение. Результаты помогут задуматься о возможных проблемах со здоровьем.

Если вы и так знаете, что вес у вас лишний, этот тест поможет прояснить причины появления избыточной массы тела. 32 вопроса раскрывают со всех сторон ваш образ жизни, затрагивают биометрические параметры, привычки, поведение. Заедаете ли вы едой стресс? Мало двигаетесь? Болеете или употребляете определенные препараты? Этот тест поможет узнать, почему вы полнеете.

Данный тест разработан специалистом, он помогает выявить, зависите ли вы от еды, и насколько. Возможно, вы не обращаете внимания на некоторые мелочи, которые подтверждают наличие этой проблемы. Честно и без раздумий ответив на предлагаемые вопросы, вы поймете, насколько серьезную роль колбаса и булочки играют в вашей жизни, не превратилась ли для вас пища в наркотик.

Использованные источники: tests1001.ru