Ожирение страшные факты

Ожирение страшные факты

17 пугающих фактов об ожирении, после которых тебе захочется срочно похудеть

Это только кажется, что толстяки живут в Америке и Европе, потому что килотоннами поглощают всякий фастфуд. Между тем и у нас ситуация тоже не лучше. Всё потому, что ты неправильно питаешься, ведешь пассивный образ жизни и не уделяешь себе должного внимания. Наверное, стоит немного больше узнать об ожирении, потому что оно нарастающим темпом уверенно шагает по планете.

Современный мир жесток и парадоксален: сегодня от ожирения страдает больше людей, чем от голода.

Данные исследований показывают: если ты завтракаешь или обедаешь в кафе вместо того, чтобы питаться едой домашнего приготовления, у тебя все шансы поправиться.

Сон, как оказалось, очень важная штука. Если ты систематически не высыпаешься, то можешь запросто набрать килограмм веса всего лишь за неделю, даже если будешь правильно питаться.

Самые толстые люди живут не в Америке. По масштабам ожирения США лишь на 11 месте, но показатель всё равно очень велик — 32 % населения.

Кувейт — вот где живут самые пухлые. Здесь от ожирения страдает 42 % граждан.

Еще статистика: в США на лечение болезней, спровоцированных ожирением, тратится более 200 миллиардов долларов, это 20 % всего бюджета здравоохранения.

Медики предупреждают: с лишним весом связано 44 % случаев заболевания диабетом, 23 % заболеваний сердца и до 41 % случаев раковых заболеваний.

Может показаться, что ожирение — удел тех, кто хорошо живет. Но статистика неумолима: чаще всего толстеют бедные люди, среди богатых страдающих ожирением намного меньше.

Но это смотря где, например, в бедных и развивающихся странах ожирение распространено среди людей с хорошим достатком.

Если ты страдаешь ожирением, то власти Новой Зеландии могут отказать тебе в виде на жительство. Придется худеть.

Ожирение находится на 5 месте в мире в рейтинге причин смерти. Только подумай, в год от проблем с лишним весом умирает почти 3 миллиона людей. Тебе всё еще кажется это смешным?

Современная медицина признала ожирение болезнью лишь через несколько десятков лет исследований, в то время как в Древней Греции толстяки считались безнадежными.

Наибольший вред от конфет: средний американец поедает в год 12 килограммов сладостей, которые с удовольствием оседают на его боках.

Здоровая диета и питание при прочих равных всё равно выгоднее, чем затраты на медикаменты из-за проблем с ожирением.

Полные водители чаще попадают в ДТП и гибнут тоже чаще. Вероятность летального исхода после аварии у них на 78 % выше, чем у тех, кто имеет нормальное телосложение.

А вот в Мавритании плюют на опасность. Здесь матери принудительно откармливают своих дочек, потому что пышные девушки считаются здесь красивыми.

Если ожирение не остановить и оставить всё, как есть, то к 2030 году половина населения Земли будет толстой.

Всё еще настроен плотно перекусить хот-догом или еще каким-нибудь кулинарным изыском с улицы? Что ж, давай! Только не забудь перед этим встать на весы и посмотреться в зеркало. Даже если ты молод, здоров и строен, помни — ситуация может измениться так быстро, что ты даже не успеешь понять, как это произошло…

Использованные источники: mirputeshestvij.mediasole.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Ожирение 1-3 степени

  Ожирение печени чем

25 малоизвестных фактов об ожирении

Эпидемия ожирения стала глобальной мировой проблемой. Причинами этой относительно «молодой» болезни, которая появилась и стала повсеместной в середине XX века, стали сидячий образ жизни и культура фастфуда, зародившаяся в США.

И сегодня это вопрос жизни и смерти, а не просто эстетический конфликт из-за несоответствия образу, навязанному глянцем, модой и мнением соседки: ежегодно, по меньшей мере, 2,8 миллиона человек умирает в результате излишнего веса или ожирения. Эта цифра увеличивается с каждым годом пропорционально сантиметрам на талии населения. Итак, что же на сегодня достоверно известно об ожирении?

Ожирение — это заболевание, сопровождающееся отложением избыточного жира в организме, которое развивается в результате избыточного поступления пищи и/или пониженного расхода энергии, наносит реальный вред здоровью и приводит к снижению качества жизни, инвалидности и смерти.

Сегодня, по оценкам Всемирной организации здравоохранения, более 800 миллионов человек страдают от голода, в то время как проблемами лишнего веса страдают порядка 1,5 миллиардов человек во всем мире.

Причина у ожирения и голода одна — неполноценное питание. В обоих случаях организм не получает необходимые для роста и развития питательные вещества. Следует помнить, что пища с высокой калорийностью часто имеет низкую пищевую ценность, поэтому стоит перестать просто поглощать пищу и начать питаться правильно.

Анекдот «Не можешь похудеть? Отправляйся в Америку, там все свои» уже неактуален. Если сравнивать со странами Восточной Европы и США, положение России не самое печальное, но учитывая разницу в разы по численности населения, Россия уже попала в топ-4 стран по ожирению.

Самый высокий уровень заболеваемости ожирением отмечается в Ненецком АО, Алтайском крае и Пензенской области.

Рост проблемы в Роспотребнадзоре объясняют перееданием сахара и хлеба при недостаточном потреблении овощей и молочных продуктов.

От избыточного веса в России страдают примерно 60 процентов женщин и 50 процентов мужчин старше 30 лет, а ожирение наблюдается у каждого четвертого (26 процентов).

Ожирение может нарушить планы женщин, которые желают иметь детей, поскольку снижает способность зачать и выносить ребёнка. Осложнения в течении беременности наблюдаются практически у всех женщин с ожирением, при этом процент кесарева сечения в этой группе женщин составляет 75 %.

Самые заплывшие жиром страны, где отмечается высокий уровень ожирения среди взрослых: Америка (особенно в штатах победнее, как Миссисипи и Алабама), Мексика, Новая Зеландия и Венгрия. Самые низкие показатели — в Японии и Южной Корее.

Женщины с низким уровнем образования ожирением страдают в два-три раза чаще по сравнению с высокообразованными представительницами слабого пола.

Темпы роста ожирения у мужчин в развитых странах выше, чем у женщин, в то время как в развивающихся странах наблюдается противоположная картина.

У мужчины с ожирением усугубляют симптомы низкого тестостерона: уменьшение силы и объема мышц, снижение полового желания и сексуальных возможностей.

Липосакция не станет панацеей и не избавит от необходимости посещения фитнес-клуба, поскольку удаленный подкожный жир рискует моментально преобразиться в ещё более опасный – висцеральный, если не начать регулярно активно заниматься спортом.

Опасности, связанные с ожирением и избыточным весом: высокое давление, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, гормональные нарушения, половая функция, остеоартрит, рак, заболевания суставов и спины, и как бонус недовольство своей внешностью.

Если до сих пор считалось, что детское ожирение начинает развиваться во время внутриутробного развития, теперь выясняется, что его корни тянутся из периода, предшествующего зачатию. Вес обоих родителей еще до зачатия ребенка является решающим фактором в том, будет ли будущий ребенок страдать ожирением или нет.

Непродолжительный сон повышает аппетит, что, в свою очередь, увеличивает опасность возникновения ожирения. Вследствие недостаточного сна организм ошибочно считает, что ему не хватает энергии. К тому же лишний часок за компьютером неизбежно приведёт сову к холодильнику.

Для организма все, что не вода, то – еда! Поэтому соки, бульоны, газировка не считаются. Чай и кофе – вообще мочегонные жидкости, то есть обезвоживают наше тело.

Ешьте фрукты, а не пейте сок, потому что в магазинных фруктовых соках выжата вся клетчатка, которая делает сахар еще более опасным.

Добрую половину рациона должны составлять салаты, фрукты и овощи. Вторую половину следует поделить равномерно между белками и углеводами.

Всем известно: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». Идея в том, чтобы загруженные утром калории организм мог расходовать в течение дня, а не был вынужден «консервировать» обильный ужин ночью.

Потребление кондитерских изделий в Российской Федерации составляет 24 кг сладостей на человека.

Следует знать и всегда помнить, чтобы израсходовать калории, полученные с большой порцией жареной картошечки, необходимо пробежать 6 км без остановок.

Согласно данным, у водителей с избыточным весом вероятность умереть в автокатастрофе выше на 78%, чем у худых и у людей с нормальным весом.

Вождение автомобиля более часа в день делает человека в среднем на два с лишним килограмма тяжелее по сравнению с пребыванием за рулем на протяжении 15 минут и менее.

Новая Зеландия отказывает в выдаче вида на жительство людям, имеющим избыточный вес, поскольку страна запустила борьбу с ожирением и не может себе позволить покрывать возможные расходы на здравоохранение, связанные с избыточным весом иммигрантов.

Поделитесь этим постом с друзьями

Использованные источники: interesno.cc

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Ожирение 1-3 степени

  Ожирение 3 степени военный билет

Интересные факты об ожирении

Казалось бы, ну что может быть интересного в ожирении, однако мы предлагаем вам несколько фактов, позволяющих узнать что-то новое об этой банальной проблеме:

  1. Уровень потребления сахара в стране напрямую связан с уровнем ожирения. Да, это действительно так. Например, Америка, международный лидер по числу жителей, страдающих ожирением, лидирует и по количеству съеденного «в одну душу» сахара. В США этот показатель аж 241 грамм сахара в сутки (при норме ВОЗ – не больше 50 г в сутки).
  2. У людей страдающих ожирением домашние животные, как правило, тоже страдают ожирением. Все потому что человек обычно свое пищевое поведение транслирует и на домашних животных.

Коты тоже страдают ожирением

Мышь, после многодневного поглощение глютамата натрия

Детское ожирение уже назвали “Проблемой 21 века”

Использованные источники: ves.guru