Ожирение способы лечения

Лечение ожирения — какой метод выбрать?

Ожирение – это серьезная проблема, возникшая перед человечеством в 21 веке. Это очень опасное заболевание, которое возникает из-за множества факторов: возможность потребления практические любой пищи, сидячая работа, малоподвижный образ жизни, невнимательное отношение к своему здоровью и рациону.

Как бороться с ожирением? ↑

Ведь это очень коварное прогрессирующее заболевание, которое портит не только эстетику внешнего вида, а также очень негативно влияет на здоровье и ухудшает качество жизни.

В нынешнее время разработаны эффективные методы лечения ожирения.

Применяются следующие методы лечения ожирения:

  • лечебная физкультура;
  • специальные диеты;
  • массаж;
  • лечение медикаментозными препаратами;
  • лечение ожирения народными средствами;
  • хирургическое лечение ожирения.

Массаж ↑

Массаж при ожирении направлен на улучшение кровообращения и лимфообращения, что оптимизирует процесс обмена веществ, способствует выведению шлаков из организма и сокращению отложений жира на определенных участках тела. Техника массажа зависит от особенностей тела человека, особенностей локализации жировых отложений.

Используются следующие приемы:

Массаж против ожирения бывает лимфодренажным, антицеллюлитным, баночным, рефлекторным.

Массаж при ожирении должен выполняться по определенным правилам:

  • при проведении массажа нужно брать во внимание возраст пациента, особенности состояния его здоровья, слабость брюшного пресса;
  • оптимальное время для проведения массажа – после завтрака утром или перед обедом;
  • время массажа и его интенсивность нужно постепенно увеличивать – от 15 минут до часа и более;
  • процедуру рекомендуется выполнять не больше одного или двух раз в неделю и при этом должна учитываться реакция человека на массаж;
  • после массажа пациенту рекомендуется отдыхать в течение получаса.

Лечебная физкультура ↑

Как бороться с ожирением с помощью лечебной физкультуры? Лечебная физкультура при ожирении очень эффективна, ведь борьба с ожирением без усиления энергетических трат организма при помощи спортивных упражнений будет мало результативна. Она повышает тренированность организма, улучшает функции дыхания, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательной и нервной системы и снижает вес.

Лфк при ожирении должна осуществляться поэтапно:

  • сначала нужно привыкнуть к нагрузке и постепенно увеличивать ее. необходимо начать делать легкие упражнения, много ходить;
  • второй уровень должен сопровождаться более длительными прогулками вплоть до 10 километров. Полезно плавание, катание на лыжах, велосипеде, походы, пеший туризм, легкий бег, более усложненные упражнения.

Заниматься лучше всего на открытом воздухе или же проветриваемом помещение. Занятие всегда должно начинаться с разминки длиной в 10 минут. Она необходима для подготовки опорно-двигательного аппарата.

Лечение таким методом должно обязательно включать ходьбу в разном темпе и элементы бега. Особое внимание должно уделяться крупным группам мышц. Для конечностей полезны круговые движения в суставах, махи. Полезно умеренное отягощение – с помощью гантелей, мячей, эспандеров. Для туловища эффективны повороты, наклоны, вращения.

Физическое упражнение при ожирении для мышц брюшного пресса можно начинать делать только после того, как человек хорошо адаптировался к физическим нагрузкам.

После того как человек полностью адаптируется к продолжительной ходьбе, он может приступать к легкому и медленному бегу. Бег всегда должен начинаться с разминки, потом с ходьбы. Также бег всегда должен чередоваться с ходьбой. Важно постепенно усиливать нагрузку.

Пойдут на пользу теннис, бадминтон, волейбол и иные игры. Они помимо оздоровительного эффекта, дарят положительные эмоции, и улучшают тем самым психологическое состояние пациента.

Все упражнения лфк при ожирении должны быть согласованы с врачом.

Лекарственные препараты ↑

Медикаментозное лечение ожирения помогает только как вспомогательная терапия. Оно не может полностью устранить ожирение, так как не сможет устранить факторы, вызвавшие накопление лишнего веса, а также способно нанести вред при злоупотреблении лекарственными средствами. В аптеках представлено множество различных препаратов для борьбы с лишним весом, но многие из них просто неэффективны, а другие даже способны навредить здоровью, поэтому любое лечение нужно согласовывать со своим врачом.

Таблетки от ожирения бывают двух типов:

  • препараты, снижающие усвоение питательных веществ;
  • лекарства, способствующие уменьшению потребления калорий, например, при помощи замедления желудочной эвакуации, которая вызывает чувство сытости, или с помощью снижения аппетита.

Диеты ↑

Лечебное питание при ожирении – необходимая составляющая лечения заболевания. Методика направлена на понижение энергетической ценности рациона и внесения в него полезных веществ.

Как избавиться от ожирения с помощью лечебной диеты? Принципы питания, которые будут лечить от ожирения:

  • малокалорийный рацион, но при этом он должен обеспечивать сытость. для этого хорошо подходят фрукты и овощи в больших объемах, пища из цельного зерна;
  • ограничение соли и жидкости для оптимизации водно-солевого обмена;
  • регулярные разгрузочные дни;
  • прием пищи должен быть частым – 5 или 6 раз в день, но при этом порции должны быть маленькими;
  • человек должен ограничить себя в употребление жиров животного происхождения, быстрых углеводов;
  • должно быть увеличено потребление растительных жиров;
  • очень важно, чтобы рацион был сбалансирован.

Лечебное питание при ожирении включает обязательное употребление: большого количества фруктов, овощей, зелени, цельнозерновых продуктов, кисломолочной и молочной продукции, бобовых, орехов.

Абсолютно запрещены: сахар, жареная, жирная еда, алкогольные напитки, выпечка, острая пища, пряности, копчености, соленая еда, мороженое, мед, кондитерские изделия, сладкие напитки.

Как лечить ожирение третьей степени? ↑

Ожирение 3 степени является тяжелейшей формой этого заболевания, оно очень опасно для здоровья и жизни человека, потому что характеризуется лишними жировыми отложениями не только под кожей, а также в тканях и органах.

Как избавиться от ожирения 3 степени? Лечение ожирения 3 степени начинается с поиска причины, вызвавшей заболевание. К такой патологии приводят гиподинамия, неправильное питание, эндокринные заболевания, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, климакс, наследственная предрасположенность и пр.

На сегодняшний день эффективное лечение ожирения 3 степени бывает трех направлений:

  • оперативное вмешательство;
  • медикаментозные препараты;
  • лечебная диета;

Лечебная физкультура на этой стадии не даст никакого оздоровительного эффекта.

Лечение специальными лекарственными препаратами способно дать хорошие результаты. Многие медики считают методику очень результативной. В совокупности с правильным питанием пациент может выздороветь без вреда своему здоровью.

Лечебная диета просто необходима на любых стадиях ожирения. Без нее невозможно скорректировать лишний вес. Диета подразумевает употребление пациентом пищи с высоким содержанием клетчатки, витаминов, полезных веществ.

Хирургическое лечение назначается в случае, если лекарственные препараты и диета не приносят никакого результата.

Самые эффективные и распространенные методы оперативного лечения:

  • внутрижелудочные баллоны – в желудок устанавливается специальный баллон, заполненный жидкостью, который заполняет часть желудка и способствует насыщению от более малого количества пищи;
  • гастрошунтирование (шунтирование желудка) – во время операции пересекается верхняя часть желудка и к желудку подшивается петля тонкой кишки, что способствует быстрому насыщению от небольших объемов еды, и еда не попадает после этого в двенадцатиперстную кишку и тонкий кишечник;
  • бандажирование желудка – операция, направленная на наложение бандажа на верхний отдел желудка. бандаж представляет собой кольцо, создающее сужение просвета желудка и, таким образом, разделяя его на 2 отдела: маленький и большой желудок. маленький желудок заполняется малым количеством пищи и рецепторы насыщения сигнализируют о заполнение желудка. поэтому человек потребляет малое количество пищи, насыщающее его, и худеет при этом;
  • билиопанкреатическое шунтирование – осуществляется уменьшение объема желудка и реконструкция тонкой кишки для уменьшения всасывания компонентов пищи.

Народные средства ↑

Лечение ожирения народными средствами рекомендуется проводить для достижения похудения вместе с другими методиками. Борьба с ожирением народными методами проводится при помощи пиявок, которые нужно ставить на проблемные зоны пациента.

Процедура лечения пиявками подразумевает, что специалист ставит от пяти до десяти пиявок на проблемную зону.

Лечить ожирение пиявками – очень распространенный и эффективный метод, который способен:

  • дает эффект рефлексотерапии, так как пиявки воздействуют на биологически активные точки;
  • устраняет застой лимфы и крови;
  • в слюне пиявок содержится множество веществ, которые способны расщеплять жир и снижать уровень холестерина;
  • пиявки также способны лечить и устранять целлюлит.

Процедуру может выполнять только специалист, знающий в какие именно места нужно ставить пиявки. Ставить нужно примерно 10 сеансов.

Народное средство от ожирения помимо пиявок, включают также фитованны с лечебными травами, прием фитосборов.

Использованные источники: plast4you.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Лечение ожирение пансионаты

  Ожирение 1-3 степени

Лечение ожирения народными средствами в домашних условиях

Ожирением называют заболевание, при котором в жировых депо тела – в подкожной жировой клетчатке и вокруг внутренних органов накапливается жир, что ведет к существенному увеличению веса. Исследования последних десятилетий выявили прямую взаимосвязь между ожирением и риском возникновения серьезных заболеваний, таких как инсульт, инфаркт миокарда, сахарный диабет, онкология. Поэтому увеличение массы тела следует рассматривать не как дефект внешности, а как серьезную патологию, и лечение ожирения нужно проводить с помощью комплексной и своевременной терапии.

Причины ожирения

Переедание

Согласно статистике, нарушения пищевого поведения – самое распространенное явление, приводящее к ожирению. Факторов, провоцирующих неумеренное потребление пищи, существует великое множество. К основным из них можно причислить:

  • психологические проблемы (стресс, хандра, апатия, депрессия, одиночество, да и просто плохое настроение), которые человек вместо конструктивного разрешения пытается «заесть»;
  • вредные пищевые привычки (поедание вкусностей, прогулки к холодильнику в ночное время, неправильное распределение пищевой нагрузки в течение дня, увлечение высококалорийной и жирной пищей, привычка есть перед телевизором/компьютером). Очень часто дети перенимают образ питания родителей и уже с малых лет начинают страдать от избыточного веса.

Гиподинамия

Если количество поступивших с пищей калорий превышает их расход, то накопления жира в организме неизбежно. Естественно, что снижению двигательной активности способствует не только человеческая лень, но и технический прогресс. При сидячей офисной работе человек перемещается по городу на авто, пользуется лифтом, а выходные проводит перед экраном ноутбука/ТВ.

Генетическая (конституционная) предрасположенность

Не последнюю роль в развитии ожирения играет наследственный фактор.

Возраст

С течением времени видоизменяется деятельность мозговых центров, отвечающих за метаболизм и контроль аппетита, да и обмен веществ с каждым годом замедляется. Вот почему у людей старшего возраста вероятность повышения массы тела увеличивается в геометрической прогрессии, и лечение ожирения становится с каждым годом всё затруднительнее.

Болезни эндокринной системы

Так называемое вторичное ожирение развивается на фоне эндокринных заболеваний, когда нарушаются все виды обмена веществ. Прием гормональных средств и антидепрессантов могут спровоцировать набор массы тела. Ожирение может возникнуть и в периоды гормональных перестроек (пубертатный период, беременность, лактация, климакс).

Симптомы ожирения

Различают следующие формы ожирения:

  • алиментарно-конституциональное ожирение — вызванное систематическим перееданием;
  • гипоталамическое ожирение — является следствием нарушения в работе гипоталамической системы мозга;
  • эндокринное ожирение — как вторичный симптом при патологии эндокринных желез.

Степень ожирения зависит от массы тела и роста пациента:

I степень – превышение веса более, чем на 29% (по сравнению с идеальными расчетными показателями индекса массы тела – масса тела/на рост в квадрате или кг/м²);

II степень – превышение веса на 30-49%;

III степень – превышение веса 50-99%;

IV степень – показатели веса увеличены более, чем на 100%.

Наличие избыточного веса провоцирует разлад основных функций жизнедеятельности: затрудненная работа сердечной мышцы, нарушения кровообращения, одышка, повышенная утомляемость, падение иммунитета.

Осложнения, вызванные ожирением

Накопление жира приводит не только к искажению фигуры и проблемам с кожными покровами (растяжки, целлюлит и пр.). Ожирение провоцирует увеличение нагрузки на суставы, что ведет к развитию артритов и артрозов. Дополнительная масса тела усиливает нагрузку и на сердце, провоцируя сосудистые патологии, в том числе, гипертонию, ишемическую болезнь сердца. В результате ожирения может развиться панкреатит и холецистит, сахарный диабет II типа, бесплодие, эректильная дисфункция, жировая дегенерация печени, а также рак молочной и предстательной железы, печени, кишечника.

Лечение ожирения консервативными методами

Если Вы неуклонно набираете вес, то не стоит садиться на новомодную диету, которая помогла Вашему знакомому и избавила от энного количества килограммов в рекордные сроки. Первым делом стоит обратиться к врачу, пройти обследование у эндокринолога, а затем уже делать определенные выводы и принимать соответствующие меры. Ни к чему хорошему не приводит и увлечение современными жиросжигателями, слабительными средствами и прочими чудодейственными таблетками.

В каждом индивидуальном случае лечение от ожирения назначается, исходя из особенностей организма, состояния здоровья и наличия хронических заболеваний. Врач-диетолог поможет составить оптимальный рацион питания, придерживаясь которого вес тела будет постепенно снижаться, безопасно для работы всех органов и систем организма.

К немедикаментозным методам терапии ожирения относят увеличение физической нагрузки, занятия лечебной физкультурой, длительные прогулки на свежем воздухе, низкокалорийную диету с ограничением поступления жиров.

Лекарственная терапия – прием препаратов, направленных на снижение аппетита и уменьшение усвоения организмом жира. При эндокринных нарушениях врач прописывает употребление лекарств, нормализующих гормональный фон.

Хирургическое лечение ожирения: липосакция – откачка избытка жировой ткани с определенных участков тела, абдоминопластика, обходные энтероанастомозы, уменьшение объема желудка (желудочные кольца).

Лечение ожирения народными средствами

Ароматерапия

Вдыхание некоторых ароматов снижает аппетит. Используйте аромалампы для обогащения целебными фитонцидами апельсина, грейпфрута, лаванды, муската из расчета 8-9 капель на 15 кв. метров комнаты.

Ванны с эфирами цитрусовых, можжевельника, розмарина, тимьяна

Обладают способностью активизировать процессы сжигания подкожной жировой клетчатки и устранять проявления целлюлита (апельсиновая корка). В ½ стакана соли добавьте 3-4 капли любого из перечисленных масел или смеси из них, растворите в теплой воде и погрузитесь в нее на 15-20 минут. Процедуры следует делать не чаще 3-х раз в неделю.

Имбирь

Водные вытяжки из корня имбиря обладают жиросжигающими и иммуномодулирующими свойствами. С вечера залейте столовую ложку измельченного корня кипятком в термосе, объемом 0,75 л. Пейте имбирный настой в течение дня вместо чая перед едой, добавляя в него свежий ломтик лимона и чайную ложку натурального мёда.

Клетчатка

Все виды клетчатки способствуют очищению кишечника от каловых завалов и накопленных продуктов распада. Большие количества пищевых волокон содержатся в злаках, семенах, овощах, фруктах, отрубях, цельнозерновом хлебе. В аптеке продается клетчатка пшеницы, гречки, овса, тыквы, риса, ячменя и т.д. Употребляйте её, согласно инструкции на упаковке, не менее 30 дней для активизации перистальтики кишечника, нормализации уровня холестерина в крови, снижения усвояемости жиров и похудения.

Разгрузочные дни

2-3 раза в неделю рекомендуется проводить монопитание – употребление какого-либо одного продукта и питьевой воды на протяжении целого дня. Такая методика позволяет эффективно очистить организм, вывести избыток жидкости и сбросить от 1 до 3 кг за сутки. Рекомендуется чередовать белковые и углеводные разгрузочные дни для получения лучших результатов и закрепления эффекта похудения. Самыми действенным считаются следующие виды разгрузок:

  • огуречный или арбузный день – до 2 кг свежих огурцов или мякоти арбуза в сутки;
  • гречневый день – 6 ст. ложек гречневой крупы отваривают в ½ л воды без соли и съедают кашу на протяжении дня, разделив на 4-5 приемов;
  • кефирный – 1-1,5 л кефира выпивают за день через каждые 2-3 часа по 1 стакану;
  • рыбный – 600 гр отварной морской рыбы без соли и специй разделяют на 5 приемов;
  • мясной – 600 гр отварного филе индейки без соли и специй разделяют на 5 приемов.

Профилактика ожирения

Чтобы не допустить возникновения проблемы, займитесь любым видом спорта. Движение – это не только жизнь, но и стройность, красота и здоровье. Не забывайте о ежедневных прогулках на свежем воздухе, ведь поступление дополнительных порций кислорода в кровь способствует активизации обмена веществ.

Следите за питанием, посещайте сауну (парилку). Сеансы антицеллюлитного массажа – эффективное средство разгона лимфы, избавления от отеков и похудения.

Откажитесь от позднего ужина, обязательно употребляйте кисломолочные продукты перед сном, а в течении дня — жиросжигающие коктейли, сделанные самостоятельно.

Роль питания в профилактике и лечении ожирения

Всем, желающим иметь стройную фигуру следует ограничить употребление следующих продуктов питания:

  • сахар и все виды сладких блюд на его основе;
  • мука высшего сорта и все виды выпечки;
  • маргарин;
  • майонез;
  • алкогольные напитки, особенно пиво (разрешено лишь употребление натурального сухого вина не чаще, чем 1-2 бокала в неделю);
  • соль (избыток соли в рационе приводит к задержке жидкости в межклеточном пространстве, появлению отеков и увеличению веса), норма потребления натрия не должна превышать 4 гр в сутки;
  • картофель;
  • белый рис;
  • все блюда фаст-фуда;
  • газированные напитки, независимо от наличия или отсутствия сахара в рецептуре;
  • крепкий кофе и черные сорта чая;
  • какао.

Никогда не пропускайте завтрак, лучшими блюдами для которого считаются каша, цельнозерновой хлеб, нежирный сыр, творог. Между основными приемами пищи съедайте яблоко, небольшую порцию сухофруктов, банан или выпивайте стакан натурального йогурта (кефира). На ужин лучше всего употреблять отварную рыбу, салат из свежих овощей либо тушеные овощи. Пейте много чистой воды (не менее 2,5 л), свежевыжатые соки (сельдерея, свеклы, моркови, листовой зелени, тыквы, арбуза, кабачков), витаминные напитки из облепихи, шиповника, калины, клюквы, зеленый чай, парагвайский чай мате.

Соблюдение основных рекомендаций позволит вам нормализовать свой вес и навсегда избавиться от лишних килограммов. Будьте здоровы!

Использованные источники: narod-lekar.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Лечение ожирение пансионаты

  Ожирение 1-3 степени

Лечение ожирения

Ожирение – избыточное отложение жира в подкожной клетчатке, сальнике и других тканях организма.

Причины ожирения

Переедание, то есть потребление калорий в количестве, превышающем потребность организма, неподвижный образ жизни, эндокринные заболевания.

Симптомы

Повышенная масса тела, что представляет серьезную опасность для здоровья.

Грузные люди подвержены различным заболеваниям, таким как:

  • сердечная недостаточность,
  • гипертония,
  • диабет,
  • артрит,
  • подагра,
  • расстройства печени и мочевого пузыря.

Как лечат ожирение

Медикаментозное лечение ожирения оказывает эффективность при резистентности к немедикаментозной терапии.

На сегодняшний день существуют следующие препараты, предназначенные для решения проблемы избыточного веса:

  • Препараты первого ряда – лекарственные средства, в состав которых входит сибутрамин (подавляет аппетит) и орлистат (уменьшает всасывание пищевых жиров). Стоит обратить внимание на то, что препараты на основе сибутрамина (Редуксин) способствуют оказанию большого числа серьезных побочных эффектов и могут быть использованы только при наличии объективных показаний к приему и под контролем врача.
  • Препаратом второго ряда является фентермин – используется с целью уменьшения аппетита.

Помимо этого, при терапии ожирения используют:

  • Метформин – препарат используется, если ожирение развивается на фоне сахарного диабета второго типа. Не предназначен для терапии здоровых людей.
  • Прамлинтид – является синтетическим аналогом гормона амилин, вызывает у пациента чувство насыщения.

Большинство препаратов, которые используются для лечения ожирения являются стимуляторами центральной нервной системы. Их задача – уменьшить вес путем воздействия на головной мозг. Это может быть небезопасным – начиная от развития лекарственной зависимости и заканчивая внушительным списком побочных эффектов. Поэтому перед применением того или иного лекарства необходимо обязательно проконсультироваться с квалифицированными врачами.

При терапии ожирения не рекомендовано использовать травяные сборы и биологически активные добавки, в состав которых входит стефания, магнолия и эфедра, поскольку есть риск развития сердечной и почечной недостаточности.

Комплекс физиотерапевтических методов, которые могут быть использованы в ходе лечения ожирения:

  • Осуществление водных процедур.
  • Паровая и финская баня.
  • Прием контрастных ванн.
  • Гидролечение.
  • Грязетерапия.
  • Аэро- и гелиотерапия в том случае, если пациент находится в условиях морского климата.
  • Электростимуляция жировых отложений.

Также пациентам рекомендовано общий массаж, систематическое выполнение упражнений лечебной физкультуры, санаторно-курортное лечение.

Диета при ожирении

С ожирением следует бороться с помощью диеты, направленной на ограничение потребления жиров и углеводов и на нормализацию обмена веществ. Следует избегать жирного мяса, жирной рыбы, сливочного масла, сыра, сливок, шоколада, мороженого, а также продуктов с высоким содержанием углеводов – белого хлеба, пирожных, картофеля. Показаны овощные супы с цветной и белокочанной капустой, морковью, зеленым горошком. Рекомендуются кабачки, салат, тыква, сельдерей (листья), огурцы, патиссоны, спаржа, томаты, редис, ягоды крыжовника, ананасы, грейпфруты.

Идеальная пища для тучных людей – просо, так как углеводы, содержащиеся в нем, проходя длительный пищеварительный процесс, полностью усваиваются. В просе много кальция, фосфора, железа, витаминов B1, и B2.

В качестве диетического питания при ожирении рекомендуют плоды дыни.

Использованные источники: nmedik.org

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Лечение ожирение пансионаты

  Ожирение 1-3 степени

Нетрадиционные методы лечения ожирения

В том, что ожирение – это не только косметический дефект, но и болезнь, сомневаться не приходиться. А если болезнь — значит, нужно лечить. В лечении этой патологии используется весь арсенал традиционных и нетрадиционных способов.

Что такое нетрадиционное лечение?

К традиционным способам мы привыкли причислять все то, что мы получаем в стенах лечебного учреждения от дипломированного врача. А нетрадиционные – это все остальное, «на стороне», от бабушек-знахарок. Не совсем так. Многие способы лечения ожирения, которые мы считаем нетрадиционными, с успехом практиковались в странах Востока задолго до становления современной европейской доказательной медицины. А некоторые из древних направлений в современных модификациях (физиотерапия, массаж, акупунктура, психотерапия) широко применяются в современных лечебных учреждениях врачами, имеющими соответствующий сертификат специалиста (массажист, иглорефлексотерапевт). Так что грань между традиционными и нетрадиционными методами лечения ожирения весьма условна.

Способы лечения ожирения

Среди действенных способов лечения ожирения, которые принято считать нетрадиционными:

Психотерапия

Булимия (обжорство) — это такая же патологическая одержимость, как алкоголизм, наркомания и игромания. И если некоторые психотерапевтические практики позволяют кодировать человека от этих состояний, то почему нельзя кодировать от переедания? Жизнь показала, что это не только возможно, но и результативно.

Аутотренинг

Человек может кодировать себя сам. Суть аутогенных тренировок состоит в многократном повторении определенного высказывания о вреде ожирения (высказывание подсказывает специалист). Многократное повторение этого высказывания, подобно мантре, проникает в подсознание и заставляет отказаться от обжорства.

Восточные практики

В основном это йога и аюрведа. Данные учения рассматривают Тело и Дух как единое целое, и потому оздоровительные практики здесь неразрывно связаны с философией. Конечно, постичь сложные и запутанные восточные философские постулаты могут не все. Но овладеть навыками дыхательных и физических упражнений, очищения желудка и кишечника путем промывания под силу каждому. К тому же аюрведа предлагает множество натуральных растительных средств для борьбы с ожирением и улучшения обмена веществ.

Приобрести нужные восточные экзотические травы не реально – для этого нужно ехать в Индию или в Китай, или приобретать их здесь за баснословные деньги. Выход есть – это прием биологически активных пищевых добавок в виде таблеток, драже, капсул, растворимых порошков. В этих препаратах содержаться все необходимые нам вещества – растительная клетчата, витамины, минералы, антиоксиданты. Но не стоит забывать, что БАДы – это именно пищевые добавки, но никак не лекарства. К тому же, как и всякие препараты, они должны быть сработаны « на совесть», и не являться подделками.

Гомеопатия

Этот вид альтернативной медицины также подразумевает прием специфических препаратов из растительного, минерального или животного сырья. Но подходы к лечению и технологии изготовления препаратов здесь совсем другие. Ничего удивительного – гомеопатия как наука возникла в Западной Европе относительно недавно – в конце 18-начале 19 в.

Фитотерапия

Во многих случаях для получения растительного сырья для лечения ожирения во все необязательно ехать в дальние заморские страны. Кукурузные рыльца, корень одуванчика, листья березы и мать-и-мачехи – все это без труда можно найти на родных просторах. Данные средства в виде настоев и отваров нормализуют деятельность желудочно-кишечного тракта, изгоняют желчь, способствуют утилизации жиров и глюкозы.

Физиотерапия

Благотворное влияние электрических и магнитных полей на обменные процессы было замечено давно. С этой целью использовали различные методы магнитной и электроимпульсной терапии, УВЧ в сочетании с озоновыми и радоновыми ваннами, лечение парафина и озокеритом. Физиотерапия влияет сразу на несколько звеньев патогенеза ожирения. Под действием тепла или электромагнитного поля нормализуется гормональный фон, повышается доставка кислорода к тканям, улучшается работа внутренних органов и утилизируется «лишний» жир.

Рефлексотерапия

Аналогичные физиотерапии эффекты достигаются в ходе иглоукалывания. Наряду с традиционными методами рефлексотерапии применяются современные модификации: термопунктура, электропунктура, магнитопунктура. Несмотря на очевидные новшества в методике проведения, принцип остается прежним: влияние на работу внутренних органов и обмен веществ путем воздействия на биологически активные точки.

Массаж

В ходе массажа осуществляется механическое воздействие на жировую ткань путем разминания, растирания, сжимания. Заодно усиливается кровообращение и ускоряются обменные процессы.

Все эти методы должны рекомендоваться специалистами, проводиться специалистам или под их контролем. Только тогда они приведут к желаемому результату – снижению массы тела. Иначе проблем со здоровьем не избежать.

Использованные источники: xn—-7sbbhp2bgisp.xn--p1ai

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Ожирение и фвд

  Ожирение 3 степени военный билет

Способы лечения ожирения

«У меня ожирение!»,
«Вся наша семья не может избавиться от лишних килограммов!»,
«Что делать, если лишний вес доставляет массу неудобств?»

— данные слова можно услышать повсюду. Действительно за последние годы проблема ожирения начала беспокоить все большее количество людей всего мира. Многие из них не могут понять, что стало истинной причиной появления лишних килограммов. Остановитесь, вряд ли Вы сможете установить эту причину. Дело в том, что даже врачи-специалисты устанавливают причины ожирения только в трех — пяти случаях из ста. А что же говорить про нас, обычных людей? Медколлегия tiensmed.ru (www.tiensmed.ru) предлагает лучше рассмотреть способы лечения ожирения. Ведь это сейчас намного важнее.

Диеты

Физические нагрузки

Если акцентировать свое внимание на физических нагрузках, то они должны быть достаточно продолжительными и эффективными. Они действительно могут привести к похудению. Запомните, все физические нагрузки должны сопровождаться диетой. В любом другом случае они будут неэффективными.

Хирургическое лечение

Лекарственная терапия

А теперь поговорим о лечении ожирения при помощи специальных БАД (биологически активных добавок), выпускаемых всемирно известной корпорацией Тяньши. На сегодняшний день существует специальная комплексная программа лечения ожирения при помощи данных БАДов. Данная программа подразделяется на три этапа. Первый этап предусматривает применение Чая для снижения веса и Triestop classic — Растительной эссенции для похудения. Во время второго этапа больному назначают такие биодобавки как Биокальций, Биоцинк, Digest natural и Хитозан. Во время третьего этапа Вам нужно будет обратиться за помощью к биологическим добавкам типа — Жир угря и Сань-гао. За счет данного комплексного лечения Вы сможете избавиться от отложений жиров, а также снизить Ваш вес тела.

Наверняка данная статья помогла Вам выбрать тот способ лечения ожирения, который подходит именно Вам! Воспользуйтесь им, и вскоре Ваш вес будет в норме!

Читать еще:
Отзывы

Откажитесь от суррогатов, полуфабрикатов и рафинированной пищи! Залюбите натуральные продукты богатые пищевыми волокнами, витаминами, минералами и др. биологически активными компонентами: цельнозерновые продукты, овощи, фрукты, зелень, орехи, нерафинированные растительные масла (особенно льняное и конопляное!).

Ну и конечно, уделяйте больше внимания физическим нагрузкам: поднимайтесь пешком по лестнице (эскалатору), ходите пешком, там где привыкли ехать, бегайте. Главное упражнение худеющего — на мышцы пресса. Они и желудок постепенно вдавят, и пищеварение наладят, и по всему телу жир уберут.
Самый важный продукт для похудения — здоровый домашний хлеб из неочищенной пшеничной муки. Это природный «витаминно-минеральный биологически активный комплекс». Пищевые волокна, которыми богата цельнозерновая мука «выметут», подобно дворнику, всю гадость из организма (включая лишний жир)!

Запомните: ничего не делая и не меняя сбросить лишние кило невозможно! Особенно, когда их очень много.
Любые таблетки и «чудо-средства» — ерунда полная! Отвечаю.

Оставить отзыв

Нажимая кнопку «Отправить», в данной форме, Вы соглашаетесь с Пользовательским соглашением, а также с Соглашением об обработке персональных данных

Использованные источники: www.tiensmed.ru