Ожирение и геморрой

Диета при геморрое

Грамотно составленная диетотерапия играет важную роль в профилактике и лечении геморроидальной болезни. И хотя для некоторых диета при геморрое становится настоящим мучением, так как требует жесткой дисциплины и сдержанности, такие ее результаты, как нормализация стула и работы желудочно-кишечного тракта, улучшение самочувствия и избавление от лишних килограммов, с лихвой окупают принесенные жертвы.

Грамотно составленная диетотерапия играет важную роль в профилактике и лечении геморроидальной болезни.

Для чего нужна диета?

Цель диеты при геморрое – устранение основных причин, способных усугубить течение болезни:

  • Нормализация циркуляции крови в органах малого таза во избежание образования геморроидальных узлов;
  • Нормализация стула вследствие восстановления нарушенных функций кишечника и оптимизации обмена веществ.

Геморрой часто встречается у лиц, склонных к запорам. А запоры – следствие неправильного питания и диеты. Поэтому в комплексе с медикаментозной терапией и хирургическим вмешательством проводится лечение и профилактика запоров.

Благодаря правильно подобранному питанию при геморрое опорожнение кишечника становится регулярным, а организм начинает работать, как часы. Устранение запоров, в свою очередь, избавляет от натуживания при дефекации. А это сводит к минимуму риск травматизации слизистой и внутренних узлов во время дефекации.

Благодаря правильно подобранному питанию при геморрое опорожнение кишечника становится регулярным.

Не менее вреден для организма и понос, так как слишком частое опорожнение кишечника вызывает напряжение вен в анальной области и раздражает слизистую кишечника. Часто люди, в своем стремлении избежать геморроя, чрезмерно усердствуют, и начинают принимать слабительные средства, не осознавая, что тем самым наносят не меньший вред организму. Именно поэтому лечение геморроя невозможно без правильно организованного диетического питания.

Сбалансированная диета при геморрое позволяет избавиться от лишних килограммов, что также играет немаловажную роль в профилактике болезни.

У людей с ожирением жировые отложения концентрируются в основном в нижней части живота, и оказывают давление на прямую кишку, увеличивают нагрузку на вены. Если не бороться с лишним весом, вены будут постепенно растягиваться, вызывая прогрессирование недуг.

Принципы правильного питания при геморрое

Чтобы минимизировать риск возникновения или обострения хронического геморроя, важно пересмотреть основы питания. Правильное питание при геморрое невозможно без соблюдения следующих принципов.

Продукты с большим содержанием клетчатки способствуют выведению из организма шлаков и токсинов.

Кишечник должен работать мягко и без перебоев

Клетчатка не всасывается в кишечнике и выполняет ряд полезных функций:

  • Способствует увеличению каловых масс в объеме, усиливая перистальтику кишечника;
  • Способствует выведению из организма шлаков и токсинов;
  • Нормализует уровень холестерина в крови;
  • Поддерживает оптимальную кишечную микрофлору, необходимую для полноценной работы кишечника.

Достаточное потребление жидкости

Это также очень важно для размягчения каловых масс. Чем тверже кал, тем тяжелее он продвигается по кишечнику, и тем больше усилий требуется от человека для дефекации. При геморрое запоры просто недопустимы, так как натуживание приводит к повышению давления на кишечную стенку, геморроидальные узлы травмируются, на слизистой оболочке образуются трещины в заднем проходе, которые тяжело поддаются лечению.

Каждый день следует выпивать не менее 1,5 литров воды. Один стакан воды утром натощак усиливает перистальтику и ускоряет дефекацию.

Также среди жидкостей должны присутствовать кисломолочные продукты, обогащенные лакто- и бифидобактериями. Они стимулируют работу кишечника и поддерживают оптимальную микрофлору.

Допустимы морсы и натуральные соки. А вот от крепкого кофе, чая, киселей рекомендуется отказаться или свести их потребление к минимуму.

При остром геморрое с кровотечениями запрещены алкогольные напитки. В период ремиссии допускается их употребление, но в ограниченных количествах.

Регулярное и дробное питание

При геморрое важно принимать пищу в определенные временные промежутки, настраивая свой кишечник на распорядок дня. При ежедневном приеме пищи в одни и те же часы органы пищеварительной системы начинают работать как часы. Пищевые ферменты вырабатываются в определенное время, то же самое касается и каловых масс – в назначенный час они начинают продвигаться из верхних отделов кишечника к нижние. Таким образом, дробное принятие пищи является основой питания при геморрое

Кстати, лечение большинства патологий пищеварительной системы включает в себя дробное питание – небольшими порциями в определенные часы.

Мы привыкли питаться по-другому. Приоритет отдается белковой пище – рыбе, мясу, картофелю, макаронам. А вот столь необходимая клетчатка: фрукты, каши, овощи, включаются в рацион в небольших количествах, либо вообще в нем отсутствуют.

Употребляя небольшое количество воды, появляются запоры и, как следствие, формируются геморроидальные узлы.

То же самое касается и приема жидкостей. Мы привыкли пить чай, кофе, соки. А вот обыкновенная, но столь необходимая нашему организму вода употребляется лишь в крайних случаях. Стоит ли удивляться, что кишечник начинает бунтовать? Отсюда и возникают запоры и, как следствие, формирование геморроидальных узлов.

Коррекция количества потребляемой пищи и частоты приемов позволит устранить массу проблем, в том числе и провоцирующие геморрой факторы.

Оптимально принимать пищу 5-6 раз в сутки, т.е. каждые 2-2,5 часа.

Диета при обострении геморроя

Когда период ремиссии сменяется обострением геморроя, характеризующимся болевыми ощущениями, выпадением геморроидальных узлов, и даже кровотечением, питанию важно уделить особое внимание, так как неправильный стул может повлечь нежелательные осложнения.

Питание в этом случае призвано уменьшить объемы каловых масс, сделать их более жидкими, что снимет раздражение в геморроидальных узлах и окажет щадящее влияние на прямую кишку.

При обострении геморроя лучше не употреблять рисовую кашу.

В этом случае примерное меню на каждый день должно состоять из негустой, а лучше жидкой пищи, но при этом достаточно калорийной, чтобы человек не испытывал чувства голода и не ощущал упадок сил.

Составляя рацион диеты на неделю, важно учесть:

  • Отдайте предпочтение темным и серым кашам – перловая, гречневая, овсяная, ячневая, геркулесовая. А вот рисовая и манная ухудшают работу кишечника, вызывая запоры;
  • Хлеб должен быть изготовлен из муки грубого помола (отрубной, ржаной);
  • Крахмалистые овощи (картофель), макаронные изделия, свежую сдобу следует ограничить;
  • Диета при геморрое обязательно включает такие овощи: брокколи, цветная капуста, свекла, огурцы, морковь, кабачки. Употреблять их можно в сыром, вареном, тушеном виде;
  • Среди фруктов должны присутствовать: курага, яблоки, чернослив, свежие абрикосы, бананы;
  • В ежедневный рацион должны входить отруби – овсяные или пшеничные, не менее 60 г. Регулярное их употребление в пищу на 75% удовлетворит потребность организма в пищевых волокнах. Отруби можно измельчать и добавлять в любые блюда, либо разводить водой и принимать во время еды;
  • В рационе должно присутствовать и мясо, однако, оно должно быть нежирным (курица, индейка) и приготовленное на пару;
  • В ежедневное меню должны входить растительные масла. Они стимулируют перистальтику кишечника. Масло можно добавлять в салаты вместо сметаны или майонеза.

Растительное масло можно добавлять в салаты вместо сметаны или майонеза.

Растительное масло прекрасно справляется с запорами. Для этого необходимо размешать столовую ложку масла в стакане кефира или любого кисломолочного продукта и выпить полученную смесь перед сном. Только следует соблюдать осторожность в употреблении масла при камнях в желчном пузыре.

Есть следует часто, но понемногу. Оптимальные промежутки между приемами пищи – 2,5-3 часа.

Такая диета позволит не перегружать желудок и не ощущать голода. Важно питаться в строго отведенные часы, чтобы настроить организм на правильное пищеварение и регулярное очищение кишечника.

Помимо употребления обычной воды в достаточных количествах, рекомендуется употребление слабосоленой минеральной воды, но только после консультации с проктологом!

При сильно выраженных симптомах можно в течение суток поголодать, после чего постепенно вводить в рацион фрукты, овощи и каши. А вот на острое, алкоголь, копченое и пряное – категорическое табу!

При геморрое нужно убрать из рациона продукты, вызывающие вздутие живота. К таким относятся редька, репа, виноград, черный хлеб, а также кофе, какао, чай.

При геморрое нужно убрать из рациона продукты, вызывающие вздутие живота. Например, виноград.

Ниже приведена таблица продуктов с послабляющим и закрепляющим действием:

  • Все рафинированные продукты и напитки;
  • Преимущественно белковая пища (мясо, грибы, молочные продукты);
  • «Вяжущие» фрукты: айва, гранат, груши, кизил, черника и брусника;
  • Вызывающие брожение овощи: репа, редька, лук, чеснок, редис и грибы;
  • Способствующие газообразованию бобовые, щавель, шпинат, капуста;
  • Сдоба, сладости, белый хлеб, макаронные изделия;
  • В изобилии животные жиры: сало свиное, баранье, говяжье;
  • Наваристые бульоны, слизистые супы;
  • Вязкие каши (манная, рисовая);
  • Крепкий черный и зеленый чай;
  • Кофе и какао;
  • Кисели;
  • Яблочный и виноградный соки;
  • Шоколад и его производные
  • Употребление до 2 литров воды в день;
  • Включить в рацион отруби;
  • Свежие и сушеные фрукты, преимущественно сладкие и кисло-сладкие и особенно: апельсины, размоченные чернослив, курага, урюк, инжир;
  • Свежие и сушеные ягоды;
  • Овощи в разных видах и комбинациях (свежие, вареные, тушеные, салаты) и особенно: свекла, морковь, тыква, дыня, цветная капуста, капуста огородная, кабачки, листовой салат
  • Кисломолочные продукты: кефир, простокваша, кислое молоко, ряженка, йогурт;
  • Свежие соки сладкие: сливовый, абрикосовый;
  • Овощные соки: томатный, морковный, свекольный, тыквенный, картофельный;
  • Мед, мармелад, пастила, зефир, повидло, джемы, варенье;
  • Ламинария – морская капуста;

Как питаться после операции

После операции по устранению геморроя диета является важной частью реабилитационного периода. Без этого полноценное восстановление организма просто невозможно.

Рыба добавляется в рацион пациента после операции по удалению геморроя постепенно в течение трех последующих дней.

Первые сутки после удаления геморроя пациенту рекомендуется вообще исключить пищу. Меню на вторые сутки должно быть примерно таким:

Мясо и рыба добавляются в рацион постепенно в течение трех последующих дней. Расширять рацион следует только по рекомендации лечащего врача! На четвертые сутки к разрешенным блюдам добавляются вареные овощи.

Свежие овощи и фрукты разрешены к употреблению не ранее, чем через две недели после операции. Они способны повредить послеоперационный рубец механическим путем.

В течение первого месяца после операции запрещены к употреблению острые блюда, всевозможные специи и приправы, которые вызывают раздражение желудочно-кишечного тракта. Правильное питание должно быть диетическим, т.е. состоять из нежирной, умеренно жидкой, без лишних раздражителей пищи.

А чтобы навсегда забыть об обострениях и избежать появления новых геморроидальных узлов диета при геморрое должна стать не кратковременной мерой, а привычным стилем питания.

Использованные источники: gemor.guru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Ожирение печени чем

  Обследование причин ожирения

Наследие охотников и собирателей: ожирение, сердечные заболевания и геморрой

Наследие охотников и собирателей: ожирение, сердечные заболевания и геморрой

Наши далекие предки-рыбы активно охотились в древних океанах и реках. Предки чуть менее дальние, амфибии, рептилии и млекопитающие, тоже были активными хищниками и добывали разную добычу, от насекомых до рептилий. Предки, которые стоят к нам еще ближе, приматы, активно передвигались по деревьям и питались плодами и листьями. Древнейшие люди, в свою очередь, были активными охотниками и собирателями, которые впоследствии занялись сельским хозяйством. Замечаете общую тему? Красной нитью через весь этот ряд проходит слово «активный».

К несчастью, большинство из нас проводит значительную часть дня в занятиях каких угодно, только не активных. В настоящую минуту я просиживаю зад, набивая на компьютере текст этой книги, а многие из вас делают то же самое, читая ее (за исключением тех немногих праведных, кто делает это во время упражнений в тренажерном зале). Весь ход нашей истории от рыб до древних людей никоим образом не подготовил нас к такому образу жизни. Это несоответствие нашего прошлого нашему настоящему проявляется во многих недугах, свойственных современной жизни.

От чего люди чаще всего умирают? Четыре из первых десяти причин — сердечные заболевания, диабет, ожирение и инсульты — имеют и генетическую, и, по всей видимости, историческую основу. Почти несомненно, что эти проблемы во многом порождены тем, что наши тела приспособлены для жизни активного животного, а мы ведем образ жизни овощей.

В 1962 году антрополог Джеймс Нил рассмотрел эту проблему с точки зрения питания. Он сформулировал концепцию, известную как гипотеза «экономного генотипа». Эта концепция предполагает, что наши предки, древние люди, были приспособлены к жизни в условиях чередующихся бумов и спадов. Будучи охотниками и собирателями, они испытывали периоды временного изобилия, когда добыча была многочисленна и охота успешна, сменявшиеся периодами нехватки, когда еды удавалось добыть намного меньше.

Нил предположил, что этот цикл пиров и голодовок отразился на наших генах и на наших болезнях. Его основная идея состояла в том, что тела наших предков позволяли им накапливать ресурсы во времена изобилия, чтобы впоследствии использовать их в голодные времена. В связи с этим очень полезной оказалась способность накапливать жир. Наш организм распределяет энергию потребляемой пищи таким образом, что часть ее уходит на поддержание активности в настоящее время, а часть запасается, например в виде жира, для использования в будущем. Этот механизм успешно работает в мире бумов и спадов, но дает прискорбные сбои в условиях, когда высококалорийная пища доступна круглые сутки и круглый год. Ожирение и связанные с ним болезни — развивающийся с возрастом диабет, повышенное кровяное давление и многие сердечные заболевания — становятся обычным явлением. Гипотеза экономного генотипа правдоподобно объясняет также наше увлечение жирной пищей. Жирная пища особенно калорийна, то есть богата энергией, и врожденная склонность к такой пище могла давать нашим предкам преимущество перед теми собратьями, кто ею не увлекался.

Сидячий образ жизни тоже сказывается на нашем здоровье, потому что наша кровеносная система сформировалась у намного более активных существ, чем те, которыми мы являемся сегодня.

Наше сердце, как насос, прокачивает по телу кровь, которая доходит до наших органов по артериям и возвращается в сердце по венам. Артерии находятся ближе к сердцу, поэтому давление в них намного выше, чем в венах. Это обстоятельство может затруднять возвращение крови от ступней к сердцу. Кровь, которая поступает туда, должна возвращаться назад, так сказать, в гору, по венам наших ног и вплоть до грудной клетки, где находится сердце. Если давление в венах слишком низкое, у крови может не получиться пройти весь этот путь. В связи с этим у наших предков развились два признака, помогающих крови подниматься вверх. Во-первых, это небольшие клапаны внутри вен, которые пропускают кровь вверх, но преграждают ей дорогу обратно вниз. Во-вторых, это работа мышц наших ног. Когда мы ходим, бегаем или прыгаем, эти мышцы сокращаются, и их сокращение помогает крови подниматься вверх по венам. Клапаны, пропускающие кровь лишь в одну сторону, и ножные мышцы, работающие как насос, позволяют крови успешно достигать грудной клетки, поднимаясь из ступней.

Эта система превосходно работает у активных существ, которым ноги постоянно служат, чтобы ходить, бегать и прыгать. Но у тех, кто ведет сидячий образ жизни, она работает плохо. Если человек мало пользуется ногами, их мышцы не прокачивают кровь вверх по венам. В итоге кровь застаивается в венах, и ее постоянное давление на клапаны может нарушать их работу. Именно это происходит при варикозном расширении вен. Нарушения работы клапанов еще больше способствуют скапливанию крови в венах. Их стенки растягиваются, и вены раздуваются, образуя под кожей ног выступающую извилистую сеть.

Не меньшие проблемы происходят от сбоев этой системы в районе прямой кишки. Водители-дальнобойщики и люди других специальностей, проводящие долгое время в сидячем положении, особенно подвержены геморрою — еще одной форме нашей расплаты за сидячий образ жизни. Во время продолжительного сидения кровь застаивается в венах, окружающих прямую кишку. Застой крови вызывает расширение, разрастание и воспаление этих вен — неприятное напоминание о том, что мы не приспособлены к продолжительному сидению, особенно на жестких поверхностях.

Использованные источники: bio.wikireading.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Ожирение 1-3 степени

  Ожирение 3 степени военный билет

Геморрой

Геморроем называют варикозное расширение вен дистального отдела толстой кишки (в области анального отверстия). Это наиболее распространенное заболевание в проктологии. Его развитию в основном подвержены женщины репродуктивного возраста, пожилые люди, лица, занимающиеся тяжелым физическим трудом и, наоборот, ведущие сидячий образ жизни.

В возникновении геморроя большую роль играют внешние и внутренние факторы, различают внутренний и внешний геморрой, выделяют 4 стадии развития заболевания.

Причины геморроя

Причины расширения вен в области анального отверстия очень разнообразны. Специалисты полагают, что в основе развития этого процесса лежит врожденная слабость сосудистой стенки прямой кишки. К факторам развития геморроя относятся:

  • неправильное питание и постоянные проблемы с опорожнением кишечника. В частности запоры становятся частой причиной появления признаков заболевания. Сам по себе геморрой также приводит к затруднению акта дефекации, способствует увеличению вен в просвете прямой кишки;
  • беременность. Наиболее частая причина возникновения геморроя у женщин. По статистике, более половины рожавших женщин имеют геморрой, который со временем прогрессирует. Расширение вен в анальном отверстии бывает обусловлено в данном случае ведением сидячего образа жизни, малой физической активностью во время вынашивания ребенка, самими родами;
  • наследственность. Считается, что слабость сосудистой стенки передается по наследству, это означает, что и геморрою в наибольшей степени подвержены люди, родители которых также столкнулись с подобным заболеванием;
  • пассивный образ жизни. Отсутствие физических нагрузок, сидячая работа, постоянное пребывание за рулем автомобиля сказываются на состоянии организма в целом и могут приводить к появлению таких хронических заболеваний, как геморрой;
  • чрезмерные физические нагрузки. Ежедневная тяжелая работа, связанная с поднятием и перемещением тяжестей, занятие тяжеловесными видами спорта также могут привести к расширению вен прямой кишки;
  • ожирение. Чем больше лишний вес, тем выше вероятность появления геморроя. Часто ожирение соседствует с сахарным диабетом и геморроем;
  • пожилой возраст, естественное старение организма. С возрастом стенки сосудов ослабевают, что приводит к появлению варикозного расширения вен и геморрою. Кроме того пожилые люди часто сталкиваются с проблемой запоров, что еще больше усугубляет ситуацию;
  • наличие воспалительных заболеваний кишечника, новообразования в пищеварительной системе.

Некоторые специалисты считают, что стать причиной появления геморроя может даже обычный стресс, поскольку частые негативные эмоции, подавленное состояние духа часто приводят к нарушению пищеварительного процесса, вызывают проблемы с кишечником. Также установлено, что не последнюю роль в развитии заболевания и постоянном увеличении геморроидальных узлов играет чрезмерное употребление перченой, острой пищи, сладких газированных напитков и кофе.

Симптомы геморроя

Признаки могут различаться в зависимости от степени развития геморроя и от его формы. По форме различают наружный и внутренний геморрой. В своем развитии заболевание проходит стадии, каждая из которых сопровождается определенными симптомами.

Геморрой — это хроническая патология, которая прогрессирует в течение многих лет. Скорость развития заболевания зависит от многих факторов, в том числе от питания, образа жизни. Для начальной стадии болезни характерно незначительное увеличение вен в области анального отверстия. Обычно такой признак остается незамеченным. При этом больного могут беспокоить кровянистые выделения из прямой кишки, возникающие сразу после дефекации. Кровь легко можно заметить на туалетной бумаге. Стоит помнить, что подобный симптом характерен для злокачественных опухолей кишечника, поэтому при его возникновении следует обратиться к проктологу. Своевременное обращение к врачу и назначение терапии позволит легко замедлить развитие геморроя.

На второй стадии развития заболевания больной может периодически испытывать дискомфорт в анальном отверстии, зуд. Нередко у него возникает ощущение инородного тела в заднем проходе. Геморроидальные узлы начинают выпадать наружу при дефекации и еще легко вправляются внутрь.

Для третьей стадии геморроя характерно усиление уже имеющихся признаков. Большие венозные узлы в анальном отверстии затрудняют процесс опорожнения кишечника, становятся причиной запоров, сам акт дефекации сопровождается болью и кровотечением. Сильное кровотечение при геморрое опасно, со временем оно может привести к развитию анемии.

Для последней стадии заболевания характерно увеличение размера геморроидальных узлов. Их невозможно вправить рукой. Наличие расширенных вен в анальном отверстии доставляет сильный дискомфорт, пациенту больно сидеть, ходить в туалет. Его беспокоят обильные кровотечения во время каждой дефекации. Четвертая стадия развития геморроя может осложняться такими неприятными и опасными явлениями, как тромбоз вен в области окончания прямой кишки.

Характерные для всех стадий развития болезни признаки геморроя:

  • дискомфорт в анальном отверстии;
  • боль при дефекации (сначала незначительная, потом — сильная);
  • кровотечения из анального отверстия;
  • формирование и рост геморроидальных узлов.

Заболевание протекает в основном бессимптомно. Хронический геморрой никак не проявляется, имеет склонность к обострению. Чем запущенней стадия заболевания, тем чаще наблюдаются его обострения. Причин для обострения геморроя достаточно много: погрешности в питании, поднятие тяжестей, запор или диарея и т.д.

Внутренний геморрой

При данной форме заболевания геморроидальные узлы, сформировавшиеся в местах расширения сосудов, находятся под слизистой оболочкой прямой кишки и не выпадают наружу. Диагностировать геморрой в данном случае может только специалист при помощи специального осмотра пациента.

Заболевание также сопровождается характерными симптомами, проходит 4 стадии развития, диагностируется довольно редко. Чаще пациенты проктологов жалуются на наружный геморрой.

Наружный геморрой

В данном случае геморроидальные узлы располагаются близко к окончанию прямой кишки и по достижению 2-3 стадии развития заболевания начинают выпадать из анального отверстия. Сначала они легко вправляются внутрь, затем вернуть вены в нормальное место расположения не удается.

На 4-ой стадии развития болезни геморроидальные узлы постоянно находятся за пределами прямой кишки, могут отвисать, доставлять неудобства при сидении на твердой поверхности. Женщины с запущенной формой наружного геморроя обычно испытывают дискомфорт при половых контактах.

Лечение геморроя

В терапии геморроя используют различные средства в форме мазей и свечей. Следует помнить, что заболевание не лечится медикаментозными способами. Использование лекарственных препаратов только замедляет прогрессирование болезни, позволяет устранить его основные проявления и избежать развития осложнений.

Недорогим и эффективным средством от геморроя считается мазь Троксевазин. Этот препарат способствует устранению воспалительного процесса, повышает прочность венозной стенки, снимает отек и боль в области анального отверстия. Мазь наносится на болезненную область и аккуратно втирается. Перед ее применением следует посетить туалет и провести гигиену половых органов.

Также весьма эффективным средством от геморроя являются суппозитории Прокто-Гливенол на основе трибенозида и лидокаина. Их регулярное использование способствует уменьшению воспалительного процесса в области анального отверстия, устранению болезненного симптома, повышению тонуса сосудов.

Современная медицина предлагает различные способы терапии геморроя, в том числе запущенной его стадии. При ярко выраженных проявлениях болезни рекомендуется лигирование или склеротерапия геморроидальных узлов. Такие процедуры пришли на смену обычному оперативному вмешательству, предполагающему удаление геморроя хирургическим способом. Современные оперативные методы лечения расширения вен в области анального отверстия позволяют полностью устранить заболевание без последствий для организма.

Лечение геморроя в домашних условиях

Считается, что избавиться от проявлений геморроя можно при помощи немедикаментозных средств: растительных отваров и настоев, используя свежий картофельный сок и прополис. К народным средствам от геморроя относят отвар из шишек хмеля и пижмы. Для приготовления отвара промытые ингредиенты следует залить 2 л воды и кипятить 15 минут. Когда средство будет готово и остынет до комнатной температуры, его следует процедить, слить в емкость. Например, в таз. Далее в отвар нужно сесть, предварительно приняв душ и промыв половые органы. Такие ванночки следует делать в течение недели по 2 раза в день. Они эффективны против воспаления и хорошо помогают при обострении заболевания.

Немаловажную роль играет питание при геморрое. Больному следует питаться небольшими порциями, употреблять продукты, исключающие возникновение запора и повышенного газообразования в кишечнике. Ему стоит ежедневно выпивать 2-3 л жидкости, регулярно опорожнять кишечник. Такое питание также позволяет избежать обострения геморроя. Также оно показано в послеоперационный период.

Профилактика геморроя

Профилактика геморроя включает правильное питание, регулярное употребление в пищу богатых клетчаткой продуктов, ведение здорового образа жизни, ежедневное занятие физическими упражнениями, своевременное лечение запоров.

При слабости венозной стенки рекомендуется регулярный курсовой прием Аскорутина или аналогов препарата. Это позволит избежать возникновения не только геморроя и варикозного расширения вен, но и других сосудистых патологий.

Использованные источники: pro-apteka.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Лечение ожирение пансионаты

  Патологическое ожирение я

Ожирение и лишний вес как причина возникновения геморроя

Рафинированная, высококалорийная пища, малоподвижный образ жизни приводят к развитию ожирения. Жир откладывается не только подкожно, но и в полостях тела, вокруг различных органов. Этот жир называется висцеральным. Патогенез развития геморроя при ожирении сходен с таковым при беременности. Венозный отток от конечного отдела прямой кишки также затруднен. Кровь переполняет кавернозные тельца геморроидального сплетения, застаивается в них, образуются тромбы и воспаление. Кроме того, понижается эластичность соединительной ткани, ослабевает мышечный тонус, в том числе, сфинктерного аппарата. Это способствует тому, что поддерживающий каркас геморроидальных узлов не может до конца выполнять свою функцию. Узлы растягиваются и выпадают наружу. Людей с лишним весом, ввиду погрешностей в диете часто сопровождают запоры, которые несут в себе известную опасность развития геморроя.

Профилактические меры развития геморроя при ожирении:

Действенным советом является снижение лишнего веса и поддержание его на оптимальном уровне путем соблюдения диеты и адекватной физической активности.

Использованные источники: proctohelp.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Ожирение 3 степени военный билет

  Патологическое ожирение я

Причины геморроя

Почему люди страдают от геморроя? Каковы причины геморроя? Исследования показывают, что геморрой объясняется несколькими основными причинами, включая повышение давления на прямую кишку и анальные вены, это происходит с течением времени. Вот почему люди в свои 50 лет и старше могут испытывать проявления геморроя больше чем кто-либо в свои 20 лет.

Почему люди страдают от геморроя? Каковы причины геморроя? Исследования показывают, что геморрой объясняется несколькими основными причинами, включая повышение давления на прямую кишку и анальные вены, это происходит с течением времени. Вот почему люди в свои 50 лет и старше могут испытывать проявления геморроя больше чем кто-либо в свои 20 лет.

Чем может быть вызван геморрой?

Геморрой может быть вызван проблемами пищеварения, такими как диарея и запор. Обычно, у людей также бедная диета, с очень низким потреблением клетчатки. Даже ожирение может иметь значительное влияние на геморрой и его развитие. Иногда, если люди поднимают тяжелые предметы, или играют в грубые виды спорта, они могут развивать риск возникновения геморроидальных шишек. Беременность, гипертоническая болезнь, и другие обстоятельства, касающиеся здоровья, могут быть решающими факторами в возникновении и развитии геморроя.

Каковы причины геморроя?

Врачи не знают, почему геморроидальные шишки увеличиваются. Существует несколько теорий о причинах геморроя, в том числе недостаточное потребление клетчатки, длительное сидение в туалете, и хронические напряжения, чтобы произвести дефекации (запор). Ни одна из этих теорий не имеет сильной экспериментальной поддержки. Беременность – самая распространенная и причина геморроя, хотя, опять же, эта причина не ясна. Опухоли в тазу также причина расширения области геморроя, при сдавливании вен вверху в направлении от анального канала.

Еще одна теория предполагает, что на развитие геморроя влияет жесткий стул, проходя через анальный канал, он вытаскивает геморроидальные шишки вниз. Другая теория предполагает, что с возрастом или отягчающими обстоятельствами, поддерживающие ткани, которая отвечают за фиксацию нижележащих мышц анального канала, разрушаются и слабеют. Соответственно, геморроидальные ткани теряют свою фиксацию и скользят вниз, в анальный канал.

Сдавливание мышц

Еще один физиологический факт, который известен о развитии геморроя, заключается в том, что давление на анальный сфинктер повышается, потому что мышцы, которые окружают анальный канал, слабеют, возникает геморрой. Анальный сфинктер — это мышцы, которые позволяют нам контролировать движения кишечника, в особенности при дефекации.

Неизвестно, однако, предшествует ли это повышенное давление развитию геморроя или это результат геморроя. Возможно, во время движений кишечника, необходимо увеличивать силу сжатия, чтобы заставить стул пройти через кольцо сфинктера. Увеличение силы напряжения кишечника может усугубить течение геморроя и возникновение шишек в заднем проходе.

Каковы другие причины геморроя?

Точная причина геморроя неизвестна, однако, в вертикальном положении людей в состоянии покоя требует большего давления на ректальные вены, что иногда приводит к их выпуклости. Другие факторы возникновения геморроя включают

  • Старение
  • Хронические запоры или диарея
  • Беременность
  • Наследственность
  • Слишком большое напряжение во время дефекации
  • Нарушение функции кишечника из-за чрезмерного использования слабительных и клизм
  • Дефекация на протяжении длительных периодов времени (например, чтение в туалете)

Какова бы ни была причина, при геморрое ткани, поддерживающие сосуды, растягиваются. В результате, сосуды расширяются, их стенки становятся тонкими и кровоточат. Если растяжение и давление будут продолжаться, то ослабленные ткани прямой кишки выходят наружу.

Более подробно об обстоятельствах, вызывающих геморрой

Наследственность – геморрой может быть наследственным заболеванием, особенно если у членов вашей семьи слабые вены, что может привести к развитию геморроя и варикозному расширению вен.

Возраст — основные мышцы анального канала ослабевают с возрастом и разрушаются, теряет свою способность держать анус тугим. В результате, геморроидальные ткани скользят вниз, в анальный канал, развивается геморрой.

Низкое содержание клетчатки в меню — нездоровый рацион питания указан как возможная причина геморроя, еще и потому, что такая диета может стать причиной запора. Когда вам нужно напрягаться при дефекации, вы вызываете увеличение давления на прямую кишку и анус, вызывая вздутие живота и вен в этих районах. Исследования показали, что в менее развитых африканских странах, где диета состоит из высокого уровня пищи с волокнами, случаи геморроя возникают редко. Страны, которые в западном стиле исповедуют рацион с продуктами быстрого питания, регистрируют больше случаев геморроя.

Много времени, потраченного на туалет — вы заметили, что современный туалет стала более удобным, таким, что люди хотели бы потратить больше времени на это? Проверьте ванные комнаты большинства людей, и вы увидите газеты и журналы в туалете! Сидя на унитазе, как на троне, люди могут привести к ненужному напряжению анусу, добавив давление для анальных вен и расширение кровеносных сосудов. Это провоцирует геморрой.

Анальный секс — есть медики, которые считают, что анальный секс, будь то гетеросексуальный или гомосексуальный – регистрируется среди возможных причин геморроя из-за давления на прямую кишку и анальное отверстие. Последние исследования показали, что у гомосексуальных мужчин зарегистрировано больше случаев геморроя по сравнению с гетеросексуальными мужчинами.

Понос и чрезмерное применение слабительных средств и клизм — они тоже считаются возможными причинами геморроя, потому что предполагают увеличение давления на прямую кишку и анальные вены.

Беременность — также рассматривается как возможная причина геморроя из-за увеличения давления на прямую кишку и анус, вызванное растущем ребенком.

Опухоли тазовой области — геморрой может также увеличиться из-за опухолей органов малого таза, что может спровоцировать давление на вены, которые идут от анального канала.

Малоподвижность, гиподинамия — сидя или стоя в течение длительных периодов времени, человек может оказать давление на прямую кишку и анус, увеличивая возможность возникновения геморроя.

Причины геморроя, которые сложно контролировать

Генетика

Среди всех причин геморроя генетическая предрасположенность является наиболее трудным фактором для контроля. Некоторые люди рождаются с более слабыми венами, стенки их кровеносных сосудов более чувствительны к внутреннему или внешнему давлению. Когда давление вокруг анального кровеносных сосудов увеличивается за счет деформирования и жесткого стула, вены становятся все больше, а это повышенный риск образования сгустков крови в сосуде, ведущих к развитию геморроидальных шишек.

Ожирение

Другой основной причиной геморроя, сложной для контроля, является ожирение. Избыточная масса тела пациентов добавляет кровеносной системе много лишнего груза и это положение усугубляется каждый раз, когда человек встает и даже просто идет гулять. Эта дополнительная нагрузка лишней массы тела вызывает чрезмерное давление на анальную область, особенно, когда человек сидит. В самом деле пациенты, страдающие ожирением, могут, сами не зная этого, обострить существующий геморрой из-за длительного сидения.

Беременность

Подобным механизмом, который вызывает сложности с контролем геморроя, является состояние беременных женщин, когда организм должен справляться с тем, чтобы нести дополнительную нагрузку, особенно в последний триместр беременности и экстремальное давление во время родов. Как упоминалось ранее, беременность как причина геморроя является для него спусковым крючком, и это действительно трудно — избежать геморроя женщинам, которые вот-вот должны родить.

Непостоянный или хронический геморрой может вызвать очень неприятные симптомы у беременных женщин — сильные боли, кровотечение и зуд или жжение и большую степень дискомфорта, делая беременность еще более трудным состоянием.

Запор

Запор часто упоминается как главный стимулирующий фактор для геморроя, но истина заключается в том, что это дисбаланс пищеварения, который действительно трудно контролировать. Люди, страдающие от хронических запоров, как правило, получают деформации при эвакуации кала, и это провоцирует увеличение давления на прямую кишку, напрягая кровеносные сосуды.

С другой стороны, слабительные средства, используемые больными для лечения запоров, может генерировать диарею, которая, в свою очередь, может привести к повреждению вен и опухшему, болезненному геморрою. Таким образом, для этих пациентов вопрос состоит не в том, как он получит геморрой, а в том, что он может сделать, чтобы его избежать. И ответ достаточно прост: изменить свой рацион питания и сделать выбор в пользу более здорового питания. Если вы хотите избавиться от болей и дискомфорта, займитесь своим здоровьем.

Что усугубляет геморрой?

  • Плохие привычки, которые касаются туалета, например, неправильное положение на сидении унитаза или вытирание слишком жесткой бумагой, что также может вызвать геморрой.
  • Потеря эластичности тканей, связанных со старением, является распространенной причиной геморроя у пожилых людей.
  • Кроме того, эти и другие причины геморроя включают анальный секс со специальными смазочными материалами или без них
  • Тяжелые заболевания печени.

Опорожнение кишечника, физические и эмоциональные стрессы и другие факторы могут повышать риск развития геморроя или сделать уже существующее состояние при геморрое еще хуже. Некоторые из этих факторов могут быть предотвращены с помощью врача.

Использованные источники: m.ilive.com.ua