Овсянюк ожирение

Как бороться с брюшным ожирением у женщин

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Накопление лишнего жира в области живота (абдоминальное ожирение) в большей степени характерно для мужчин, но нередко им страдают женщины. Выпирающий живот на фоне худых плеч и конечностей свидетельствует об увеличении доли висцерального жира в организме. Проблему необходимо решать, поскольку выпирающий живот не только портит внешний вид, но еще и опасен. Как избавиться от брюшного ожирения у женщин и вернуть красоту и здоровье? Для этого нужно разобраться с причинами его возникновения и постараться изменить образ жизни.

Опасность брюшного ожирения

Брюшное ожирение (по типу «яблока») у женщин формируется за счет увеличения не только подкожно-жировой клетчатки, но и внутреннего (висцерального) жира, расположенного под мышцами пресса. Он концентрируется внутри серозных оболочек жизненно важных органов грудной и брюшной полости и предназначен защищать их от повреждений. Но его излишние отложения провоцируют проблемы со здоровьем. С появлением избыточного абдоминального жира у женщин резко возрастает риск возникновения таких заболеваний:

  • сахарный диабет;
  • гипертония;
  • варикозное расширение вен;
  • инфаркт миокарда;
  • атеросклероз;
  • гепатоз (ожирение печени).

Возникновение этих болезней – прямое следствие неблагоприятного влияния избытка висцерального жира на внутренние органы: жировые накопления оказывают давление на них, нарушая работу и нормальное кровообращение.

Попадая в кровоток и поступая в печень, жировые клетки трансформируются в холестерин, что приводит к закупорке сосудов. Превышение нормы внутреннего жира приводит также к нарушению обмена веществ и гормональным нарушениям.

Вот почему нужно знать, как избавиться от абдоминального ожирения. Если содержание висцерального жира в организме превышает установленный предел, принимать меры по борьбе с ним нужно как можно быстрее.

Как узнать, есть ли избыток висцерального жира

Без специального оборудования точное содержание внутреннего жира в организме определить невозможно. Но существует простой способ, позволяющий установить, имеются ли у женщины лишние жировые отложения на внутренних органах.

Достаточно измерить объем талии. Измерения необходимо проводить натощак на уровне пупка, не втягивая живот и не натягивая чрезмерно измерительную ленту. Показатели выше 85 см свидетельствуют о наличии избыточного количества внутреннего жира.

Причины брюшного ожирения

Чтобы знать, как избавиться от абдоминального ожирения у женщин, нужно выяснить причины его возникновения. Не всегда выпирающий живот связан с неправильным питанием и малоподвижным образом жизни, хотя эти факторы имеют решающее значение. Но существуют и другие причины ожирения у женщин в области живота:

  • гормональные нарушения в организме;
  • возрастные изменения (период климакса);
  • постоянные стрессы;
  • недостаток сна.

Брюшное ожирение у женщин часто вызывает избыточная выработка тестостерона – мужского полового гормона.

Если женщина ведет активный образ жизни, соблюдает сбалансированную диету, но у нее развивается ожирение по типу «яблоко» — это повод обратиться за консультацией к эндокринологу.

Необходимо проверить уровень тестостерона и, в случае отклонения показателей от нормы, начать гормональную терапию, без которой борьба с абдоминальным ожирением будет затруднена, а обычные методы похудения малоэффективны.

Способы борьбы с абдоминальным ожирением

Справиться с излишним висцеральным жировым слоем под силу каждой женщине. Избавляться от него лучше всего под наблюдением диетолога, эндокринолога, психотерапевта и фитнес-тренера, но даже самостоятельно в течение нескольких недель можно добиться хороших результатов и получить подтянутый живот, следуя определенным правилам и советам.

1. Наладить правильное питание

Эффективно бороться с излишними жировыми отложениями внутренних органов помогают следующие рекомендации.

  • Ввести ограничения в рацион питания или полностью изменить его. Диета при абдоминальном ожирении предусматривает употребление продуктов с высоким содержанием белка и клетчатки. Пищу, богатую углеводами, лучше избегать. Навсегда забыть о высококалорийных продуктах, исключить из рациона жареные, сладкие и мучные блюда, фаст-фуд. На ужин следует готовить блюда из нежирных сортов мяса с овощными гарнирами. Ужинать желательно за 3 – 4 часа до сна.

  • Уменьшить объем съедаемой пищи. Рекомендуется есть до 6 – 7 раз в сутки, но небольшими порциями, медленно, тщательно пережевывая пищу. Это позволит наладить работу пищеварительной системы, ускорить метаболизм, поможет быстрее сжечь внутренний жир.
  • Запрещается голодать. Пропуск приема пищи провоцирует стресс и накопление висцерального жира в организме.
  • Добавить в рацион пищу, с содержанием полиненасыщенных жиров (оливковое или льняное масло, авокадо, рыба, орехи).

  • Обязательно выпивать не менее 2 литров тёплой питьевой воды в сутки. Достаточное потребление воды позволяет ускорять обменные процессы в организме, уменьшает аппетит.

Сбалансированная диета играет важную роль в борьбе за здоровье и подтянутый живот, но не избавит полностью от излишков висцерального жира. Гораздо эффективнее сочетать принципы правильного питания с физическими нагрузками, тогда он будет гореть быстрее.

2. Увеличить физические нагрузки

Малоподвижный образ жизни провоцирует образование висцерального жира. Многим удается быстро избавиться от его излишков, увеличив физические нагрузки. Вот несколько советов, помогающих быстро подтянуть живот за короткий период времени.

  • Чтобы избавиться от жира на животе недостаточно только аэробных или только силовых тренировок. Висцеральный жир сгорит быстрее, если чередовать силовую нагрузку с кардиоупражнениями. Интервальные тренировки – лучший метод борьбы с брюшным ожирением.
  • К тренировкам нужно приступать через 2 часа после еды. Физические нагрузки принесут больше пользы для сжигания висцерального жира, если будут проводиться натощак.
  • Упражнения на пресс не способны избавить от жира в области живота, но они укрепляют его мышцы, удерживающие внутренние органы брюшной полости. Хорошо укрепляют поперечную мышцу пресса упражнения «вакуум» и «планка.

Регулярные физические нагрузки помогут быстро избавиться от выпирающего живота и значительно улучшат здоровье.

3. Обеспечить полноценный сон

Исследования британских ученых доказали, что ночной сон длительностью менее 7 часов приводит к образованию жировых отложений на внутренних органах.

Гормон самотропин, выделяющийся во время сна, помогает сжигать лишний жир.

Длительность сна менее 6 часов в сутки препятствует выделению этого гормона, что неминуемо приводит к увеличению жировых запасов в подкожно-жировой клетчатке и внутри органов брюшной полости.

4. Нормализовать психологическое состояние здоровья

Существует прямая связь между хроническим стрессом у человека и жировыми отложениями на животе. Под воздействием стресса выделяется гормон кортизол, провоцирующий накопление висцерального жира.

Хроническая депрессия нередко выступает главной виновницей абдоминального ожирения. Курение и алкогольные напитки — не самые лучшие помощники в борьбе со стрессом. Сами по себе вредные привычки также мешают снижать уровень висцеральных жировых клеток. Гораздо эффективнее помогают справиться со стрессом медитация и успокаивающая музыка.

Проверенный способ уменьшить жировые отложения на животе – йога. Занятия 2 раза в неделю помогают избавиться от депрессии, нормализовать гормональный фон, значительно улучшить качество сна.

Если следить за питанием, больше двигаться, отказаться от вредных привычек и контролировать эмоции, брюшное ожирение женщине не грозит. Эти основополагающие принципы и правила поведения – залог здоровья и стройной фигуры.

Использованные источники: www.racionika.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Патологическое ожирение я

  Гормон вызывающий ожирение

Как избавиться от ожирения правильно и надолго

Большинство людей сталкивается с проблемой лишнего веса, особенно это касается женщин. Чрезмерная полнота лишает человека возможности вести нормальный образ жизни. Ведь ожирение – это болезнь, с которой необходимо бороться. Лишний вес приводит к нарушению жирового и углеводного обмена и заставляет все органы работать с чрезмерными нагрузками. Сердце человека, страдающего ожирением, работает на грани своих возможностей, повышенные нагрузки ведут к гипертонии, которая в свою очередь приводит к страшным последствиям.

Сахарный диабет встречается очень часто именно среди страдающих от лишнего веса людей. Головные боли, излишнее потоотделение, одышка, недовольство своим внешним видом, плохое настроение, различного рода комплексы – минимум последствий от чрезмерной полноты. Многие полные люди просто не знают, как избавиться от ожирения. Большинство из них пробовали всевозможные диеты, упражнения, таблетки, БАДы и прочее, но не получили обещанных результатов. Связано это с тем, что лечить ожирение необходимо комплексно и длительно. Процесс этот займет у вас не один месяц, Необходимо приложить максимум усилий и взять всю свою волю в кулак.

Как избавиться от ожирения при помощи сбалансированного питания и упражнений

Обязательное условие в избавлении от ненужных килограммов – изменение режима и состава питания. Лучше всего будет, если вы обратитесь к квалифицированному врачу-диетологу, который, в зависимости от ваших индивидуальных особенностей, составит ваш примерный рацион. Он должен учитывать ваш пол, вес, рост, область работы, возраст и т. д. Постарайтесь следовать его рекомендациям и не нарушать рацион. Чтобы ощутить результаты, недостаточно только ограничить себя в еде, нужно повысить физическую активность. Вы можете заниматься самостоятельно дома или приобрести абонемент в спортзал. Выбирайте тот вид фитнеса, которым вам будет приятно заниматься. Важно, чтобы при этом вы не испытывали дискомфорта и стеснения.

Стоит ли принимать таблетки, которые обещают похудение?

Если у вас имеется лишний вес, лечение начинайте со сдачи необходимых анализов, которые помогут скорректировать диету и физические нагрузки в зависимости от наличия заболеваний. Существует множество лекарственных средств, которые помогают в борьбе с килограммами, многие из них подавляют чувство голода. Если вы не знаете, как избавиться от ожирения, и решаетесь на курс приема лекарств для похудения, то для начала проконсультируйтесь с врачом. Ведь многие таблетки имеют опасный для организма состав. Различного рода лекарственные средства лишь помогают бороться с ожирением, а не полностью заменяют диету и физические нагрузки.

Как избавиться от ожирения правильно?

Вы должны поставить перед собой цель и идти к ней. Худеть быстро нельзя, это только обострит хронические заболевания. Когда же вы начнете вести обычный образ жизни, объем вернется, и даже больший, чем был ранее.

Проблема лишнего веса разрешима при условии, что вы соблюдаете сбалансированный рацион питания и ведете активный образ жизни. Потребление пищи должно обеспечивать организм ресурсами, необходимыми для жизнеобеспечения. При этом нужно, чтобы происходило сжигание жира. Это возможно, если сократить количество калорий до минимально допустимой нормы. У каждого человека эта норма своя. Она зависит от того, каким видом труда вы занимаетесь, какой у вас рост, вес и возраст.

Использованные источники: fb.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Желчный ожирение

  Ожирение печени чем

Как лечить ожирение и похудеть

Глобальная эпидемия современного общества – ожирение. Этой болезни подвержены порядка 30% жителей планеты, а ещё 25% населения – в группе риска, имеют избыточный вес. Около 300000 случаев преждевременной смерти в год от возникающих осложнений поставило ожирение на второе место по опасности после курения. Чем опасно заболевание? Как лечить ожирение домашними и народными средствами, чтобы сбросить вес безопасно и эффективно?

Что такое ожирение

Избыточная масса тела, с превышением нормы в 20% и выше, называется ожирением. Отложения жира накапливаются в местах физиологического нахождения жировых клеток – вокруг внутренних органов, в подкожной клетчатке. Болезни подвержены люди любого возраста, наибольшая вероятность его появления в период от 20 до 60 лет, причем женщины страдают им в два раза чаще. Медицина различает два типа ожирения:

  • мужской (андроидный) – жировая ткань локализуется в области живота и выше;
  • женский (гиноидный) – избытки находятся в зоне бедер.

Для понимания причин недуга, стоит выделить его виды – первичное ожирение и вторичное. В первом случае – набор веса первичен, а не происходит вследствие других болезней. Таких случаев большинство, они опасны осложнениями, которые приводят к ухудшению здоровья. Вторичное – встречается реже. Это результат нарушений в эндокринной и нервной системах.

Симптомы

Главный симптом – лишний вес. Локализация отложений – по мужскому или женскому типу. Меняется внешний вид – появляется второй подбородок, галифе на бедрах, увеличиваются молочные железы. В начале болезни (I, II степень), особых жалоб на здоровье нет. Позже (при III, IV степени) появляются сбои в нормальной работе организма – потливость, хроническая усталость, отклонения в работе кишечника, сердца, легких, суставов, дефекты кожи, сбои в менструальном цикле, вплоть до аменореи.

Симптомы разделяются по видам заболевания:

  • Алиментарное ожирение – присуще женщинам среднего возраста и старше, с генетической предрасположенностью к полноте. Вес растет постепенно. Эндокринная система – затрагивается мало.
  • Гипоталамическое ожирение – рост массы тела происходит быстро, жир локализуется на животе, бедрах. Затрагивается кожа – появляются растяжки (стрии), сухость. Возникает как следствие заболеваний центральной нервной системы со сбоем в работе гипоталамуса от инфекционных или опухолевых заболеваний, травм. Сопровождается такими симптомами как: повышенное давление, головные боли, неврологические расстройства.
  • Эндокринный вид – присутствует при болезнях эндокринной системы, сопутствует гормональным изменениям, приему гормональных препаратов, нарушениям функции половых желез.
  • Болезненный липоматоз (болезнь Деркума) отличается жировыми узлами, чувствительными к надавливанию.
  • Ожирение II-IV степеней – возникают сбои в работе сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, пищеварения.

Лечение ожирения

Набор веса взаимосвязан со многими заболеваниями, может быть лишь следствием других нарушений здоровья, поэтому важен точный диагноз, понимание причин. Профильные специалисты: гастроэнтеролог, диетолог и эндокринолог. При диагностике применяется соотношение индекса массы тела (ИМТ) к квадрату роста человека. Полученные данные трактуются следующим образом:

  • ниже 18,5 – недостаточный вес;
  • 18,5-24,9 – норма;
  • 25-29,9 – излишний вес;
  • 30-34,9 — ожирение I степени;
  • 35-39,9 — ожирение II степени;
  • свыше 40 — ожирение III степени.

Методы лечения ожирения построены на комбинировании диет, спорта и применении лекарственных препаратов. Домашние, народные методы, пищевые добавки, фиточаи для уменьшения аппетита, очищения кишечника, ванны с активными веществами, массажи, работа с психологом дополнят основное лечение. В крайних случаях возможно хирургическое вмешательство.

Как избавиться от ожирения в домашних условиях

Лечение проходит дома. Госпитализация возможна лишь при крайне запущенных состояниях, большом количестве отклонений от нормы в работе организма. Важна поддержка членов семьи, желание самого больного похудеть. Обратившись к специалистам, пациент получает рекомендации, которые нужно выполнять. Динамика изменений отмечается самим больным или при периодических визитах к врачам.

Комплексное лечение ожирения обязательно включает в себя увеличение активности, изменение рациона – подбор правильных продуктов питания, избегание переедания. Правильный режим питания – не есть на ночь, кушать не до полного насыщения, а до легкого чувства голода. Сбалансированные продукты с низким содержание жиров и углеводов – то, что поможет вернуть талию и снизить вес.

Диета

Одно из важных дел при лечении ожирения – правильное питание. Учитываются состав продуктов, время приема пищи, технология приготовления. Общее потребление калорий снижается до 1000-1400ккал/сутки. Желательно, чтобы выбранный рацион не был полностью противоположен обычным кулинарным предпочтениям. Тогда его будет легче придерживаться какое-то время, нужное для похудения.

  • свежие овощи, фрукты с высоким содержанием клетчатки;
  • растительные масла с мононенасыщенными жирными кислотами (например, оливковое);
  • нежирные виды мяса, рыбы;
  • молочные продукты.

Допустимое употребление соли – до 3 грамм в день. Дневной рацион желательно разделить на 5-6 приемов пищи, это поможет уменьшить чувство голода и легче переносить диету. Не стоит выбирать питание с калорийностью ниже 800 ккал/сутки – выдержать сложно, а результат не будет больше, чем при калорийности 1200 ккал/сутки. К тому же, вес после жестких ограничений набирается быстрее. Из рациона необходимо исключить:

  • сладкие соки, газировки;
  • белый хлеб, выпечку;
  • копчености, колбасы, консервы;
  • жирные сорта мяса, рыбы;
  • какао, шоколад, кондитерские изделия, сахар заменить медом;
  • макароны, картофель.

Физическая активность

Лучший друг худеющих – спорт. И хоть людям с ожирением выполнять физические упражнения сложнее, необходимо подобрать подходящий комплекс и постепенно усиливать нагрузку. Задача физкультуры – увеличить расход энергии в организме, нормализовать обмен веществ, отрегулировать аппетит. Хорошо подходят силовые упражнения, увеличивающие мышечную массу. Начать стоит с ходьбы, постепенно добавляя нагрузку. Хорошо подойдет плаванье – щадящий вид спорта, дающий оптимальную нагрузку на мышцы, но не перегружающий суставы.

Медикаментозная терапия

В современной медицине есть ряд лекарственных препаратов, с доказанной эффективностью. Лекарственное средство от ожирения назначаются врачом в составе комплексного лечения начиная от ИМТ 27 кг/м2. В большинстве препаратов противопоказаниями являются беременность, лактация и психические нарушения. Лекарства делят на две основные группы – снижающие аппетит и ухудшающие всасывание питательных веществ в ЖКТ. Официальной медициной рекомендованы препараты: Сибутрамин, Орлистат.

Сибутрамин (Меридиа) усиливает действие нейромедиаторов на центры насыщения для уменьшения аппетита. Вес снижается на 10%, количество жира – свыше 22% – таковы результаты проведенных исследований. Приём по 10-15 мг в сутки до завтрака. Плюсы Сибутрамина: безопасность и возможность длительного приёма. Из недостатков – возможны побочные эффекты: бессонница, повышения давления, сбои в работе ЖКТ. Имеются противопоказания: аритмии, нарушения функции печени и сердца.

Орлистат (Ксеникал) уменьшает усвоение жиров в среднем на треть. Прием – по 120 мг 3 раза в день во время еды или в течение 1 часа после еды. Плюсы: высокая эффективность, возможность длительного приёма, снижение холестерина и артериального давления. Минусы: побочные эффекты – боль в животе, нарушения дефекации. Запрещен приём при мочекаменной болезни.

Есть группы других препаратов, применение которых оправдано при ожирении:

  • амфетаминовая группа, увеличивающая расход энергии;
  • препараты центрального действия (Мазиндол, Фендиметразин и другие);
  • антидепрессанты (Бупропион и Флуоксетин).

Однако их эффективность не доказана, имеются противопоказания. Из-за этого их рекомендуют редко, или с учетом состояния здоровья пациента и применяют под наблюдением врача. Последние годы появились пищевые добавки, обещающие быструю победу над лишним весом. Врачи рекомендуют избегать их приёма из-за недоказанной эффективности и не изученного состава.

Использованные источники: allslim.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Лечение ожирение пансионаты

  Ожирение и фвд

Методика доктора Овсянюка. «Stop» — алкоголизм! Курение! Ожирение!

Доктор Александр Овсянюк широко известен не только в нашей стране, но и за рубежом. К винницкому врачу едут издалека, с последней надеждой. За последние годы в его офисе также побывало немало благодарных одесситов. В чем секрет успеха?

Это фото сделано в далеком 1989 году в возрасте Христа, когда он разработал особые методики освобождения от зависимости. Сегодня он наиболее востребованный специалист, награжденный духовными орденами. Признанный Мастер высокого врачебного искусства в корне меняет подход к лечению. Это гармоничное единство современной медицины, высокого врачебного искусства и духовного единства с высшим «Я». Доктор не только лечит. Он глубоко воздействует и внушает. Врач учит искренне ненавидеть зло и любить добро. Здесь лечатся не всю жизнь, а раз и навсегда!

С КЕМ ПОВЕДЕШЬСЯ — ОТ ТОГО И НАБЕРЕШЬСЯ

Некоторые ученые заявляют, что бывших алкоголиков не бывает. Люди теряют веру. В народе говорят о родовых проклятиях. Генетики — о наследственном факторе. Но ты не ставь на себе крест. Доктор Овсянюк заявляет, что абсолютная трезвость — это уже победа!

УЧИСЬ НА ЧУЖИХ ОШИБКАХ

Если человека выводят из запоя, а он вновь входит в запой — это не результат. Что-то происходит с головой, верой и волей. «Тормоза» не работают. Это очень опасно. «Зеленый змей» погубил известную красавицу и певицу Уитни Хьюстон, сыгравшую главную роль в фильме «Телохранитель». Это наследственный фактор. Когда она начала спиваться, то быстро потеряла уникальный голос, молодость, красоту. И в пьяном угаре знаменитая звезда утонула в гостиничной ванне.

Вот верная мотивация. Мы на одной волне. Победа — за нами.

СВОБОДА БЕЗ КОДА!

Тебе предлагали кодироваться? Даже не думай! Ведь ты уже закодирован на болезнь, как автоматический безвольный робот. Тормоза не работают! Кого здесь еще дальше кодировать?

Наше главное отличие — это альтернатива малоэффективным методам. Цель одна: «Не кодировать — раскодировать. ».

1. Одно только слово «закодированный» уже унижает личность, вызывает внутренний протест и чувство неполноценности. Так появляется зависимость даже от кодировщика!

2. Кодирование — лишь временный «результат». А дальше что? Любая «сжатая пружина» рано или поздно выстрелит в обратную сторону. Проблема загоняется в себя еще глубже. Любой сорняк следует удалять только с корнем! И чем быстрее — тем лучше.

3. Пора разобраться с этой адской системой. Зависимый человек уже закодирован на падение: «Пей-пей-пей». Это замкнутый порочный круг по спирали вниз. Он характерен и для курения, и для ожирения и т.д.

Не случайно сумма всех цифр рабской рулетки в опасных азартных играх равна трем шестеркам. Разве это не код для зомбирования рабов? Вначале появляется иллюзия радости, счастья, праздника, «кайфа». Но человек духовно попадает в адскую систему, словно безвольная шестерка: «От чего заболел — тем и лечись».

Три шестерки символизируют три стадии зависимости: неврастеническая, наркоманическая и энцефалопатическая. В народе говорят: «Одержимость». Искуситель не стучит, а вползает. Недавно в Индонезии питон поглотил женщину. Здесь человек также не замечает смертельную опасность.

НЕ СТАНОВИСЬ ЖЕРТВОЙ ОБМАНА

Сегодня столбы обклеены объявлениями: «Устранение любой зависимости». Многие «специалисты» разъезжают по городам и даже готовы прийти к тебе на дом.

Обращайся за помощью, но не покупай «кота в мешке». Не начинай лечение со 100% предоплаты. Кое-кто обещает тебя сделать пьющим или курящим «чуть-чуть, со своей мерой и нормой». Но, по законам природы, любой жизненный сорняк следует удалять только с корнем! Кодирование — это унижение, сжатая пружина и временный результат. А дальше что?

Общество анонимных алкоголиков называет их вечно зависимыми и созависимыми. Где здесь живая истинная вера?

Кое-кто даже запрещает причащаться в храме после лечения. Это лукавая установка. Таинство причастия — это уже не вино, а кровь Христа. Причащаться можно всегда! Это наше законное право.

СИЛЬНЕШИЙ ЭФФЕКТ — АЛЬТЕРНАТИВЫ НЕТ

Овсянюк Александр Григорьевич излечил профессора медицины, спас больного священника и поднял упавшего спортсмена. Это быстрый и комплексный подход с учетом индивидуальности! Доктор владеет любыми методами. Но для этого нужно сразу увидеть человека.

Экологический девиз простой: «Подальше от аптеки — поближе к природе». Врач объездил полмира. И не все его травы растут в Украине. А специальная лечебная установка окончательно ставит точку.

Если ученик превзошел учителя — это особый дар! Это подтверждает его родной сын, магистр психологии Овсянюк Андрей Александрович. Вот единая команда победителей. «Свобода без кода» — всегда положительный результат.

АНТИАЛКОГОЛЬНЫЙ БИОЛОГИЧЕСКИЙ БЛОК

Здесь разрывает замкнутый порочный круг алкоголизма: «От чего заболел — тем и лечись». Тяга к зависимости устраняется раз и навсегда: «Не пью — и не тянет!»

«Био» означает «Жизнь». Это колоссальные скрытые внутренние резервы. Не можешь без второй рюмки — полностью устраняем тягу к первой. Доктор чужими методами не пользуется. Нужно только увидеть конкретного человека. И сразу становится ясно, как ему помочь. А новый уровень личности здесь называется рождением свыше.

В прошлой статье изложен метод самостоятельного освобождения. Методика Александра Осянюка «stop — курение!» уже приносит пользу.

В крайнем случае всегда поможет индивидуальный прием. Навязчивое влечение к никотину также устраняется за 1 раз. Даже — без предварительного воздержания от сигарет! Для большинства курильщиков именно это самое главное. Ведь многие специалисты требуют не курить несколько дней самостоятельно! Однако не каждому заядлому курильщику такое испытание под силу. Ведь именно первые дни самые тяжелые. Но здесь таких проблем не бывает. Александр Григорьевич помогает абсолютно всем. Он даже перед началом сеанса разрешает выкурить последнюю сигарету. Пришел, положил зажигалку и сигареты — и тяга исчезла навсегда! Это также свобода без кода.

Доктор Александр Овсянюк разработал особое питание «ДАО». Устраняется главная причина ожирения — навязчивая зависимость от «белой смерти». Доктор именно так называет белый хлеб, сало, сливочное масло, соль и сахар.

Здесь появляется постоянное ощущение сытости! В противном случае сброшенный вес вновь вернется обратно. Но у нас — не голодная диета, а полноценное лечебно-оздоровительное питание! Здоровую пищу можно принимать в любое время в неограниченном количестве, даже без подсчитывания калорий. Это омоложение без целлюлита. Не нужно подсчитывать калории, делать резекцию или липосакцию. Побеждаем быстро, легко и красиво. И это также — свобода без кода.

ПОБЕЖДАЙ ЗЛО ДОБРОМ

Не всем «доброжелателям» нравятся успехи и результаты. В сетях Интернета периодически злодействуют заразные клоны. Они пиарят себя под именем «Овсянюк», иногда кощунственно указывают ложный адрес врачебного приема. Ни себе — ни людям. Ты их сам легко распознаешь. На открытую профессиональную дуэль выйти слабо. Значит, и говорить не с кем.

Настоящий сайт — ovsanuk.com. Все остальные «сайты» — опасные подделки, где интернет-аферисты пытаются торговать опасными «лекарствами». Но люди все понимают. Врач на больных не обижается. Бумерангом стало зло: «Откуда пришло — туда и ушло».

ТВОЯ НОВАЯ ЖИЗНЬ

Навязчивая зависимость — твоя ахиллесова пята. Обращение к доктору — это крайняя мера. Хорошо, когда люди спасаются сами.

Не можешь сам — освобождайся на наших страницах газет. Ведь в прошлом выпуске «Вечерней Одессы» уже была опубликована четкая методика Александра Овсянюка «STOP — Курение. ». Она сразу попала в нерв и уже помогла людям. Эта методика есть также в газетах «Факты», «РИА» и «33 канал».

Или зайди на сайт! Просто набери в любой поисковой системе одно имя «Овсянюк» — и ты сразу попадешь на сильнейшую информацию. Это истинные ответы на главные вопросы. Консультация, помощь и результат.

Сделай шаг веры! Начинай новую жизнь прямо сейчас! Не можешь — поможем!

Здесь помогают даже в самых тяжелых и запущенных случаях. Победа за нами.

Кто записан — принимается в числе первых:

Киев: 098 919 56 01; 073 182 83 19

Одесса: 098 919 56 01; 073 182 83 19

Винница: 0432 57 85 10; 098 281 58 23

СОЮЗ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ И ОБЩЕСТВО БЛАГОДАРНЫХ ПАЦИЕНТОВ

Использованные источники: vo.od.ua

Похожие статьи