Гормональный сбой ожирение

Гормональное ожирение: причины, лечение

Гормональное ожирение — это набор лишнего веса из-за нарушения в организме человека гормонального баланса. Если диеты и спортивные тренировки не дают ожидаемого эффекта похудения, а вес, напротив, продолжает расти, стоит задуматься о гормональной причине ожирения.

«Гормональное ожирение может возникнуть в любом возрасте как у женщин, так и у мужчин. «

Как распознать гормональное ожирение?

Гормональная полнота отличается от алиментарного ожирения не только происхождением, но и некоторыми внешними признаками. Жир из-за сбоя гормонов откладывается неравномерно, в определенных участках тела, за которые отвечает тот или иной гормон.

1. Жировые отложения на верхней части спины и в области молочных желез

Увеличение в размерах спины и грудей может вызвать гормональное ожирение у женщин из-за пролактинемии.

Пролактин — гормон репродуктивной системы, отвечающий за подготовку материнского тела к кормлению грудью. Увеличение выработки этого гормона без наличия беременности приводит к отекам и лишним жировым отложениям.

Другие возможные признаки повышения пролактина

1. Увеличение аппетита.

3. Набухание и болезненность молочных желез. Иногда возможны выделения из сосков.

4. Нарушение менструального цикла из-за пониженной функции яичников.

5. Бесплодие (из-за отсутствия овуляции).

2. Лишний жир в области талии

Накапливание жировых складок на поясе может свидетельствовать о нарушениях работы поджелудочной или щитовидной железы. Тело человека при этом виде гормонального ожирения в области талии напоминает складки гусеницы. Виной всему могут быть тиреоидные гормоны либо инсулин.

Неправильная выработка инсулина (чаще, недостаточная) вызывает нарушение сахарного обмена. Глюкоза, которая поступает в организм с пищей, идет не на производство энергии, а на образование жировых накоплений. Человек при этом ощущает вялость, упадок сил и снижение работоспособности.

Ожирение из-за гормонов щитовидной железы

Разлад выработки тиреоидных гормонов снижает метаболические процессы в организме. В результате энергия не используется в полном объеме и откладывается в лишний жир. Люди, страдающие подобными гормональными нарушениями, ощущают постоянную усталость и апатию. Характерным признаком тиреоидного ожирения является одутловатость щек.

3. Жир на бедрах и ягодицах

Виной наличия большой попы и ляжек могут стать эстрогены — женские половые гормоны. Распознать эстрогенную недостаточность можно по характерным проявлениям:

1) перепады настроения, депрессии, раздражительность;

2) отсутствие влечения к противоположному полу;

3) вялость, быстрая утомляемость;

4) забывчивость, невнимательность;

5) нарушение работы репродуктивных органов.

4. Набор мышечной массы

Иногда мы можем заметить увеличение мышечной массы. Жир при этом не откладывается, а мышечная ткань продолжает увеличиваться (мужская фигура у женщин). Это может быть результатом повышения выработки мужских половых гормонов, чаще, тестостерона. Накопление жира у мужчин происходит при недостатке этого гормона.

Наиболее частые причины гормонального ожирения:

1. Болезни щитовидной железы.

2. Новообразования в поджелудочной железе.

3. Прием гормональных лекарств и антидепрессантов.

4. Прерывание беременности.

5. Опухоли надпочечников, яичников.

6. Инфекционные и хронические заболевания.

7. Врожденные патологии.

8. Заболевания гипоталамуса и гипофиза.

Как вылечить гормональную полноту?

Лечение гормонального ожирения заключается в восстанавливающей гормональный баланс терапии. Первое, что необходимо сделать — сдать анализы на выявление гормональных нарушений. После подтверждения наличия проблемы и определения ее степени, врач назначит адекватное лечение.

1. Диета. Например, при повышении мужских гормонов ограничивается белковая пища, а при эндокринных нарушениях сокращается потребление сахара.

2. Режим. Важным при лечении гормонального ожирения является соблюдение распорядка дня, питания и нормализация активности. Полезными в комплексной терапии будут спортивные упражнения, водные процедуры и прогулки.

3. Препараты. Часто врачи прописывают медикаменты, которые снижают (либо повышают) выработку того или иного гормона. Это помогает быстро восстановить баланс в организме гормонов и снизить лишний вес.

Не стоит игнорировать очевидные признаки гормонального ожирения. Помните, этот вид полноты не проходит самостоятельно и может нанести непоправимый вред организму. Будьте здоровы и внимательны к себе!

Использованные источники: diets.wild-mistress.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Патологическое ожирение я

  Желчный ожирение

Гормональное ожирение: симптомы и особенности лечения патологии

Лишний вес последнее столетие является глобальной проблемой человечества. С ним борются мужчины и женщины, парни и девушки, даже дети подвержены ожирению. Наиболее часто причиной этого состояния является переедание. В некоторые случаях проблемы кроются в нарушении работы мозгового центра, ответственного за аппетит. Если же в течение длительного времени никакие диеты и физические нагрузки не позволяют добиться нужного эффекта и вес продолжает расти, следует заподозрить гормональную причину его образования. Для того чтобы понять, как связаны гормоны и ожирение, нужно рассмотреть некоторые состояния, способные привести к ожирению. Только после этого можно будет подобрать лечение, позволяющее нормализовать вес.

Причины ожирения, связанные с гормонами

Вызвать прибавку в весе, связанную с гормональными патологиями, могут следующие состояния:

  • Гипотиреоз. При поражении щитовидной железы происходит снижение ее функции и, как следствие, замедление обменных процессов. Характерным являете то, что при такой форме ожирения рост массы происходит равномерно во всех частях тела.
  • Доброкачественные опухоли поджелудочной железы, вызывающие повышенный уровень инсулина в крови. Это приводит к снижению количества сахара в крови. В ответ на эту реакцию возрастет аппетит и формируется постоянный голод, который больные пытаются сбить дополнительным приемом пищи. Также важно заметить, что гормональное ожирение при этом состоянии осложняется еще и тем, что инсулин способствует задержке жировых отложений и избавиться от них становится особенно сложно.
  • У мужчин избыток веса может быть связан с низким уровнем тестостерона. Это одна из наиболее часто встречающихся причин ожирения у мужской половины человечества. Для подтверждения диагноза назначается анализ на определение тестостерона и лютеинизирующего гормона.
  • Нередко на фоне длительного приема некоторых препаратов возникает ожирение. Особенно это характерно для кортикостероидных средств. При этом первыми признаками патологии являются нарушение обмена веществ, повышение артериального давления, изменения показателей крови, в частности, высокий уровень глюкозы, проблемы с половой функцией, сердечно-сосудистой системой, а также значительное снижение иммунитета. При появлении хотя бы одного из перечисленных признаков следует провести исследование крови с определением АКТГ.
  • Также нередко у женщин гормональное ожирение связано с уровнем эстрогенов. Данное состояние обычно протекает с замедлением обменных процессов. Для своевременной диагностики назначается анализ крови с определением уровня пролактина.
  • Особенно часто лишний вес вызван повышенным содержанием мужских гормонов в женском организме. Как правило, половина пациенток с ожирением страдают именно этой формой патологии. Вызывать повышенную выработку андрогенов могут опухолевидные образования надпочечников, яичников, патологии центральной нервной системы, инфекционные процессы, осложненные поражением жизненно важных органов, и так далее. Помимо избытка веса, женщины с данной проблемой отмечают ухудшение состояния кожи в виде появления угрей. Также возможно возникновение оволосения по мужскому типу и выпадение волос на голове. Для подтверждения диагноза следует провести исследование крови с определением уровня пролактина, кортизола и инсулина.
  • В более редких случаях ожирение может быть вызвано нарушением работы гипоталамуса и гипофиза. Именно они отвечают за нормальную работу всех эндокринных органов. При поражении гипоталамуса могут возникнуть такие проблемы, как изменение массы тела, постоянная жажда, голод, скачки температуры тела, а также изменения сексуального и эмоционального состояния. Также гипоталамус оказывает влияние на гипофиз, а он, в свою очередь, на остальные органы, такие как яичники или щитовидная железа.

Особенности течения и признаки патологии

Согласно статистике, наиболее часто гормональный сбой возникает именно из-за нарушения работы гипоталамуса. Вызывать их может травма головы. Кроме того, значение имеют вредные привычки, в частности, переедание. В результате этого страдает центр, ответственный за регуляцию пищевого поведения, что приводит к постоянному голоду. Следовательно, количество поступающих калорий не соответствует расходуемым и они начинает откладываться в теле.

Характерным является то, что такое ожирение быстро прогрессирует. Одновременно появляются болевые ощущения в голове, постоянная жажда, повышенная утомляемость, нарушение сна в виде бессонницы и так далее. Также имеются и внешние изменения: появляются стрии или растяжки багрового цвета в области груди, живота и бедер. Особенно опасно, что данная патология нередко становится причиной таких сопутствующих заболеваний, как несахарный диабет или гипотиреоз.

Итак, можно выделить основные симптомы, которые указывают на то, что ожирение напрямую связано с уровнем каких-либо гормонов. При наличии повышенной утомляемости, медленного восстановления после физических нагрузок следует исключить пониженный уровень гормонов. Также внимания заслуживают такие состояния, как частые депрессии, перепады настроения без видимых причин, плаксивость или, напротив, агрессия, озноб даже в теплом помещении, ухудшение состояния волос и ногтей. Помимо этого, указывать на патологию могут такие признаки, как частые запоры, жажда, сухость во рту, дискомфорт в глазах, скачки артериального давления, отеки, не связанные с работой почек или сердца.

При появлении даже одного из вышеперечисленных симптомов на фоне постоянного голода следует заподозрить ожирение при гормональных нарушениях. Отметим, что лечить его самостоятельно нельзя. Никакие травы и диеты не дадут нужного эффекта, пока не будет нормализован гормональный фон. А для этого следует пройти полное обследование и определить причину патологии. Только после этого подбирается лечение, которое обязательно будет включать правильное питание и физические нагрузки.

Особенности диагностики заболевания

При появлении проблем, сопровождающихся вышеописанными симптомами, следует обращаться к специалисту. Он, в первую очередь, проведет осмотр и определит степень ожирения. После этого выдается направление на задачу анализов крови. При этом важно сделать биохимические исследования, а также сдать анализы на гормоны с указанием их определенного вида.

Далее на основании полученных результатов уже можно будет предположить, работа какого органа нарушена. В то же время, например, при изменение показателей гормонов щитовидной железы нельзя сразу приступать к лечению именно этой проблемы. Как говорилось ранее, на работу этого органа влияет гипоталамус и гипофиз. Следовательно, при нарушении в работе этих органов будет наблюдаться изменение показателей гормонов щитовидной железы.

Помимо лабораторного исследования, назначается УЗИ, МРТ и КТ. Благодаря этому можно будет оценить состояние внутренних органов, которые могут быть причиной ожирения, а также понять, насколько выраженные изменения произошли в организме. Только после этого подбирается лечение.

Стоит ли пить гормоны?

Зная, какие гормоны влияют на ожирение, можно подобрать лечение, которое будет особенно эффективным. В первую очередь, необходимо понять, как проводить лечение: амбулаторно или стационарно. Далее подбираются гормональные препараты и индивидуально разработанная диета. Вот тут-то у многих возникает резонный вопрос: стоит ли принимать гормоны для того, чтобы нормализовать вес. Дело в том, что у людей сформировалось мнение о том, что именно эти лекарственные средства вызывают прибавку веса, но это не так. Единственное, что могут вызвать гормональные препараты, это повышение аппетита. Если это сочетается с малоподвижным образом жизни, появляется отложение нерастраченных калорий в виде жировых накоплений.

Таким образом, причиной ожирения становится не сам гормон, а сбой в организме, неправильное питание и образ жизни. Итак, лечение начинается с консультации таких специалистов, как диетолог, эндокринолог, терапевт и, возможно, гинеколог. Сразу подбирается диета, обеспечивающая нужный уровень потребления витаминов, микроэлементов, углеводов, жиров и белков. Во время лечения следует отказаться от всех вредных привычек и вести по возможности здоровый образ жизни.

Весь курс лечения ожирения, вызванного сбоем гормонального уровня, можно охарактеризовать следующими целями:

  • Торможение увеличения массы тела и предупреждение тем самым развития осложнений
  • Нормализация веса в зависимости от роста, возраста и индивидуальных особенностей
  • Борьба с болезнью с помощью психологов, которые помогут определить основные проблемы и направят стремления пациента в нужное русло, то есть на достижение оптимального веса.

Выбор препаратов напрямую зависит от результатов анализов. На основании них рассчитывается дозировка и длительность курса. Одновременно с этим можно проводить косметические процедуры, позволяющие избавиться от уже накопленного жира и улучшить тем самым внешний вид.

Также, поспособствует процессу похудания и комплекс упражнения, предложенный в видео:

Важно понять, что даже после окончания курса гормонотерапии нельзя возвращаться к прежней жизни. Для сохранения достигнутого результат нужно научится жить, слушая свой организм. Как только он дает сигнал о насыщении, следует оказаться от еды. Тем самым вы обеспечите свой организм нужным количеством калорий, которые будут расходоваться в течение жизнедеятельности, а не откладываться жировыми складками. Таким образом, только терпение и огромное желание помогут вам избавиться от ожирения и вернуть привлекательность и здоровье.

Смотрите так же эти видео-советы: личный опыт по борьбе с целлюлитом от одной девушки

Использованные источники: slimskin.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Лечение ожирение пансионаты

  Ожирение 1-3 степени

Как похудеть при гормональном сбое у женщин: особенности, практические рекомендации и отзывы

Число гормонов, вырабатываемых женским организмом, — порядка семидесяти. Их задача — обеспечить правильное функционирование любого органа и ткани тела. Уровень их может уменьшаться либо увеличиваться в результате влияния различных внешних факторов. Есть немало причин, вызывающих так называемых гормональный сбой. Печальным последствием дисбаланса помимо комплекса клинических признаков становится набор лишнего веса вплоть до серьёзного ожирения. А можно ли похудеть при гормональном сбое? Ведь лишние килограммы набираются очень быстро, а процесс этот коррекции поддается с огромным трудом. Именно потому вопрос, как похудеть при гормональном сбое (и желательно быстро), беспокоит почти каждую из нас, женщин.

С чего начать

Первое, что необходимо сделать в случае выявления у себя признаков подобного расстройства, — посетить специалиста. Врач обязательно предпишет сдать нужные анализы для выявления в организме уровня гормонов. Полученная информация поможет определить причину сбоя. И лишь после постановки верного диагноза возможно целенаправленное лечение.

Порой опытный специалист может навскидку определить возможную причину ожирения в зависимости от того, в какой из зон локализуются жировые отложения, и, соответственно, назначить рекомендации по сбросу ненавистных килограммов.

О чем расскажут складочки на теле

Избыток жира на верхней части спины и в области грудной клетки говорит об избытке пролактина. Так называют гормон, функция которого — подготовить женский организм в течение срока беременности к процессу грудного вскармливания. Проявлением дисбаланса в данном случае служит наличие отеков, нарушение менструального цикла, высокий уровень аппетита.

Назначая определённые препараты типа «Достинекса», врач поможет пациентке похудеть при гормональном сбое. Отзывы принимающих его говорят об устойчивых результатах, отмечаемых уже в течение двух первых месяцев применения.

Если жир активно откладывается в районе талии, можно предположить дисбаланс гормонов, вырабатываемых щитовидной железой. Субъективные признаки его — повышенная утомляемость и вялость. При сбоях в работе щитовидки пациентка страдает пониженной работоспособностью. Внешне данное нарушение характеризуется одутловатостью щек. Наиболее популярные лекарственные средства, которые можно посоветовать в данном случае, — «Пропицил» либо «Тиамазол».

Если зона наиболее значительных жировых запасов — ягодицы и бедра, причина, скорее всего, в недостатке гормона эстрогена. В настроении пациентки наблюдаются сильные перепады, характер становится раздражительным, память снижается. Отмечаются серьёзные проявления забывчивости. Всё это может говорить о нешуточных проблемах женской репродуктивной системы, неправильном функционировании яичников. Врач корректирует гормональный уровень в данном случае назначением «Токоферола» и других аналогичных препаратов.

Но основывать диагноз лишь на локализации отложений жира неправильно. Патология может быть выявлена лишь при внимательном обследовании у грамотного специалиста после сдачи всех необходимых анализов.

Какие степени ожирения существуют?

Всего их четыре, и делятся они в зависимости от процентного отношения лишней массы к идеальной. Если жировые излишки превышают нормальный вес на 29 % и более, можно говорить об ожирении 1-й степени. Следующая стадия (2-я степень) характеризуется цифрами 30-49 %. Когда избыток массы колеблется в пределах от 50 до 99 % относительно нормы, можно говорить об ожирении 3-й степени. Ну и самая опасная (четвёртая) степень его характеризуется превышением данным показателем уровня в 100 %.

Как похудеть при гормональном сбое?

Основной принцип диеты в этом случае — различный баланс принимаемых с пищей жиров, углеводов и белков. Правила, которых следует придерживаться в данный период:

1. Питание обязано быть пересмотрено в сторону грамотного сбалансированного рациона с оптимальным содержанием основных полезных веществ. Одновременно сводится к минимуму либо полностью ликвидируется потребление сахаров.

2. Следует перейти к постепенному увеличению процентного содержания в рационе фруктов, грибов, бобовых и ягод. Данные продукты способствуют процессу восстановления нормального гормонального уровня в человеческом организме.

3. Не следует забывать о приеме йодосодержащих препаратов и комплексов минералов и витаминов.

4. Натуральный фильтр, с помощью которого происходит сжигание излишков жира, — всем нам знакомая клетчатка.

Первоначальный состав меню в случае гормонального сбоя подберет вам врач-диетолог. Убедившись в правильности диагноза, эндокринолог порекомендует подходящий перечень вторых и первых блюд, дополнить которые предпочитаемыми овощами и фруктами вы сможете самостоятельно.

Топ-15 продуктов, способных улучшить ваш обмен веществ, состоит из зеленого чая, грейпфрута, миндаля, йогурта, кофе, мяса индейки, шпината, яблок, фасоли, брокколи, халапеньо, овсянки, соевого молока, корицы и карри. Если диета помогает плохо, доктор предложит вам гормонотерапию. Но очень многое в процессе лечения зависит от самой пациентки. Как правило, в результате грамотно проведенного курса вес начнет снижаться.

Стоит ли беспокоиться беременным?

Набравшим во время беременности лишний вес тревожиться особенно не стоит. Множество свежеиспеченных мам волнует вопрос, как похудеть при гормональном сбое после родов. Но в абсолютном большинстве случаев лишние килограммы уходят в такой ситуации постепенно, сами собой. Под влиянием сильнейшего стресса, пережитого организмом, происходит естественный гормональный сбой, но затем обычно всё приходит в норму, и организм восстанавливается практически полностью. Необходимо в этот непростой период жизни оставаться спокойной, не отказывать себе в свежем воздухе, правильном питании и соблюдать необходимые постулаты здорового образа жизни.

Гормональный сбой: как похудеть быстрее?

К сожалению, неделей или двумя тут не обойдешься. Терапия данного физического расстройства предполагает помимо систематичности и строгого контроля постепенный и равномерный темп перехода к нормальному питанию и образу жизни.

Поможет ли гормональное средство в избавлении от физических признаков ожирения — дряблой кожи, растяжек и тому подобного?

Если вы худеете с помощью медикаментозных средств, то не обойтись без повышенной физической нагрузки. Это постепенно придаст клеткам тела нужный тонус. Каждый, кто смог похудеть благодаря помощи эндокринолога и врача-диетолога, отмечает, что результаты бывают значительно лучшими при спортивных занятиях.

Советы диетического характера

Каким продуктам следует уделить повышенное внимание, если вы худеете?

1. Индюшачьему мясу.

2. Молочным продуктам невысокой жирности.

3. Морской капусте.

Отказаться же следует от перечисленных ниже продуктов (или свести их употребление к минимальному):

1. Жирных сладостей.

2. Говядины, телятины и свинины.

3. Всевозможных маринадов, жирных заправок и майонезов.

4. Мороженого и всех видов выпечки.

Сбой сбою рознь

Какие разновидности могут быть у гормональных нарушений? Чаще всего «скачут» половые гормоны (уже упомянутые выше прогестерон и эстроген). Если последнего в организме женщины не хватает, калории откладываются про запас, преобразующийся в прослойку жира. Нехватка же прогестерона провоцирует отёки из-за задержки жидкости во всех тканях и органах.

На разных этапах жизненного пути женщины сталкиваются с различными вариантами такого сбоя. Начинается всё уже в период полового созревания. Другой сильный всплеск приходится на вынашивание ребенка, роды, лактацию. И наконец женщинам старшего возраста грозят подобные неприятности в период климакса.

Помимо перечисленных выше естественных процессов нарушить гормональный фон могут стрессы, увлечение вредными привычками, перегрузки любого плана — как физического, так и психологического. Именно из-за такого огромного разнообразия возможных причин этого расстройства вопрос, как похудеть при гормональном сбое, у женщин стоит на одном из первых мест.

Испортить картину физиологического равновесия можно необдуманным лечением некоторыми препаратами, принимаемыми без врачебного назначения, а также абортами. Немалую роль играет и вопрос наследственности. К тому же следует помнить, что в организме все взаимосвязано и огромное значение имеет правильное функционирование важнейших гормонообразующих органов — щитовидной и поджелудочной желез, надпочечников.

О важности щитовидной железы

Как похудеть при гормональном сбое, если выявлены проблемы со щитовидкой? К сожалению, это очень нелегко, практически невозможно. Без хорошей работы щитовидки нормального обмена веществ у вас не будет. При сниженном уровне гормонов, вырабатываемых ею, организм больного не в состоянии переработать в энергию всё полученное количество пищи. Именно потому неиспользованные излишки и откладываются в запас. При искусственно создаваемых самой себе ограничениях по питанию вес, как правило, только растет. Всё это сопровождается явлениями сонливости, апатией и общим вялым состоянием организма.

Поджелудочная железа служит тем органом, который занят выработкой инсулина. Риск ожирения в случае нарушения ее функций весьма и весьма высок. Но определить причины, по которым наше тело подверглось гормональному сбою, самостоятельно мы не можем. Сделать это может только врач, ознакомившись с результатами необходимых анализов.

Чаще всего назначением одних гормональных препаратов специалист не ограничится. Пациенту обязательно будут выданы рекомендации, как похудеть после гормонального сбоя путем особого диетического режима. Дополнительно поддержать организм больного врач может нейролептиками, препаратами, содержащими калий и йод, и т. п.

О роли физической нагрузки

Как похудеть при гормональном сбое еще надежнее? Вы гораздо быстрее и успешнее добьетесь желаемого результата, если помимо употребления средств фармакологии займетесь физической нагрузкой. В начале лечения уровень ее должен быть совсем небольшим. Оптимальный вариант здесь — начать с прогулок пешком. Следующим шагом может быть запись в секцию йоги либо плавательный бассейн. С течением времени есть смысл перейти на виды спорта, предполагающие повышенную активность.

Но помните: все ваши занятия должны проходить под контролем специалиста. Начиная заниматься каким-либо видом спорта, обязательно консультируйтесь с тем врачом, что ведает вашим лечением. Неправильно подобранная нагрузка способна заметно навредить организму. Как избыток, так и недостаток активности вполне может спровоцировать развитие либо рецидив гормонального сбоя.

Важно не отказывать себе в полноценном отдыхе. Если вы нормально высыпаетесь и вовремя отдыхаете, процесс избавления от излишков жира будет проходить гораздо быстрее и успешнее. Расстаться с ненужной жидкостью организму поможет любая из паровых процедур. Речь идёт о бане, сауне и тому подобном.

Постарайтесь не «покупаться» на предлагаемые рекламой непроверенные средства для устранения гормональных нарушений. Помните, что лечение должно быть назначено исключительно специалистом. Самодеятельность в этом вопросе очень опасна.

О мерах профилактики

Предупредить большинство серьезных проблем, связанных с лишним весом, можно, придерживаясь пары-тройки несложных правил:

1. Внимательного отслеживания собственного менструального цикла. Все задержки и сбои косвенным образом указывают на гормональный дисбаланс в нашем теле.

2. К гинекологу следует идти в случае изменения протекания и характера критических дней. Важно вовремя разобраться с вызвавшими такие перемены причинами.

3. Не забывайте контролировать правильность вашего питания.

Что можно и что нельзя

Принципы грамотного подхода к продуктовому рациону известны, пожалуй, всем. Они совпадают с теми, что пропагандируются практически каждой диетой или системой грамотного питания. Уже мало для кого станут неожиданностью советы употреблять максимально возможное количество фруктов и овощей, приготовленные на пару или отваренные рыбные и мясные нежирные продукты, сладости только так называемые натуральные — в виде меда и сухофруктов.

Точно так же не являются неожиданностью призывы избегать алкоголя, жирного, жареного и рафинированных сахаров.

Об отказе от курения и алкоголя знают, думается, все. Добавить к этому следует лишь необходимость профилактически посещать специалистов-медиков не реже раза в полугодие. Пренебрегая данным правилом, можно заполучить ряд дополнительных проблем в виде незаметно подкравшихся серьёзных заболеваний — вплоть до бесплодия или сахарного диабета.

Помните, что, лишь приложив систематические целенаправленные усилия, можно похудеть при гормональном сбое. Ваше внимание к собственному женскому здоровью послужит залогом подлинного благополучия, бодрого самочувствия и великолепной внешности.

Использованные источники: fb.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Ожирение и фвд

  Гормон вызывающий ожирение

Ожирение и гормональный фон

  • Ожирение и гормональный фон
  • Как вылечить ожирение
  • Почему нельзя худеть при эндометриозе

Избыток инсулина, пролактина, кортизола, а также недостаток тиреоидных и половых гормонов могут способствовать повышению массы тела. Длительно существующий дисбаланс гормонов повышает шанс развития ожирения.

Избыток гормонов и ожирение

Высокая концентрация инсулина в крови наблюдается при метаболическом синдроме. В этом случае пациентов может беспокоить сильная слабость после еды, повышенный аппетит, тяга к сладкому, жажда. Чтобы установить такое нарушение гормонального фона, необходимо сдать анализы на сахар крови и инсулин.

Повышение секреции пролактина обычно наблюдается у женщин. Кроме ожирения пациенток могут беспокоить нарушения менструального цикла. Для обследования надо сдать анализ крови на пролактин и посетить гинеколога.

Ожирение, связанное с высокой концентрацией кортизола, характеризуется растяжками на коже туловища, повышенным давлением, слабостью в руках и ногах. Для точной диагностики необходимо исследовать суточный ритм кортизола.

Недостаток гормонов и ожирение

Гипотиреоз развивается из-за низкой продукции гормонов щитовидной железы. Это заболевание проявляется прибавкой массы тела, замедлением пульса, сонливостью, снижением памяти. Для выявления нарушенного гормонального фона надо сдать натощак тиреотропный гормон (ТТГ) и свободный тироксин (FT4).

Недостаток половых гормонов приводит к ожирению у мужчин и женщин. Низкая концентрация тестостерона и эстрогенов провоцирует избыточное жироотложение в любом возрасте. Чаще всего недостаток половых гормонов возникает у женщин после климакса. В этом случае пациентка при стандартном питании прибавляет более 5 кг за год. Заместительная терапия половыми гормонами подбирается гинекологом для женщин и андрологом для мужчин.

Использованные источники: www.kakprosto.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Лечение ожирение пансионаты

  Патологическое ожирение я

Ожирение и гормоны

Гормоны щитовидки, надпочечников и поджелудочной железы способны провоцировать появление лишних отложений

Всем известно, что лишний вес может стать причиной сниженной самооценки и «помочь» развитию разнообразных заболеваний. Также мы знаем, что для того, чтобы избавиться от жировых излишков, нужно сократить количество употребляемых с пищей калорий и увеличить их расход. Этот «процесс избавления», как правило, требует значительных волевых усилий. Но самое обидное, что иногда все усилия не приносят результата. И человек не только остается при своем весе, но и набирает дополнительные килограммы. Причинами таких неудач могут стать неверно подобранная диета, неготовность отказаться от «вкусненького», недостаток движения. Но иногда ожирение является следствием физиологических расстройств. И в этом случае виновником неудач при попытках сбросить вес становятся непорядки в функционировании организма. Одной из распространенных причин развития ожирения являются нарушения в работе эндокринной системы.

Ожирение первичное и вторичное

Специалисты разделяют ожирение на первичное и вторичное. С первичным ожирением все просто. Оно возникает, когда в организм поступает больше энергии, чем расходуется. Происходит это, когда мы слишком много едим и мало двигаемся. И это самая распространенная причина набора лишнего веса.

Вторичное ожирение возникает на базе других болезней и связано с нарушением в работе эндокринной и нервной систем.

Гормоны, связанные с жировыми отложениями

Вторичное ожирение может стать следствием эндокринных нарушений самого разного характера. Среди самых главных гормонов, влияющих на наш вес:

  • Лептин регулирует энергетический обмен. Этот гормон подает сигналы в мозг о том, нужно ли усилить или ослабить аппетит и ускорить или замедлить метаболизм. Вырабатывается в жировых клетках.
  • Гормоны щитовидной железы. Регулируют скорость обмена веществ. Недостаток этих гормонов приводит к замедлению метаболизма и отложению лишних килограммов.
  • Инсулин. Производится поджелудочной железой. Влияет на скорость отложения и расщепления жира.
  • Гормоны надпочечников. Кортизол активирует процесс создания жиров из углеводов. Кроме того он способствует отложению жиров в области лица, шеи и живота.
  • Половые гормоны. И женские и мужские гормоны оказывают влияние на обмен и отложение жиров. Уровеньэстрогенов, прогестерона и тестостерона – важный показатель при выявлении факторов, способствующих ожирению.
Виды гормональных нарушений, приводящих к ожирению
  • Гипотериодиное ожирение наступает из-за ослабления функции щитовидной железы. При гипотериоидном ожирении жир равномерно откладывается по всему организму.
  • Гиперинсулярное ожирение. При этом заболевании поджелудочная железа вырабатывает избыточное количество инсулина. Уровень глюкозы в крови от этого понижается, а аппетит увеличивается. Кроме того инсулин замедляет расщепление жира. Гиперинсулиновое ожирение обычно возникает при образовании доброкачественной опухоли поджелудочной железы — инсуленомы.
  • Гиперкортицизм характеризуется избыточным производством гормонов надпочечников, кортикостироидов. При этой болезни жир располагается в основном на теле и лице, а руки и ноги остаются худыми.
  • Гипоталамическое ожирение. Этот вид ожирения возникает, когда в гипоталамусе происходят сбои в работе, что изменяет пищевое поведение. Это нарушение обычно возникает одновременно с гипотериозом или избыточным выделением инсулина.
  • Синдром гиперандрогении появляется у женщин, когда в их организме образуется слишком много мужских гормонов – андрогенов. Приводить к этому могут болезни нервной системы, опухоли яичников или надпочечников и другие болезни.
  • Низкий уровень тестостерона у мужчин – распространенная причинапоявления ожирения среди сильной половины человечества.

И это далеко не полный список эндокринных нарушений, которые могут стать причиной возникновения ожирения.

Признаки эндокринных проблем

Организм может сигнализировать об эндокринном дисбалансе с помощью характерных симптомов, среди которых:

  • быстрая утомляемость и медленное восстановление после физических нагрузок
  • перепады настроения, депрессия, плаксивость
  • сухая кожа, ломкие ногти, выпадение волос
  • плохая переносимость организмом воздействия холода
  • чувство кома в горле, песка в глазах и сухости во рту
  • частые запоры
  • повышенное артериальное давление

Подобные симптомы не обязательно признаки гормональных нарушений. Но если они повторяются систематически, и при этом вы ведете безуспешную войну с лишним весом, стоит обратиться за консультацией к врачу-эндокринологу.

Анализы на гормоны

Если вы заподозрили у себя гормональные проблемы, пора пройти специальные обследования, которые смогут прояснить ситуацию.

  • Сдать анализы, которые определят ваши показатели жирового обмена: холестерин, липопротеины высокой и низкой плотности, триглицериды и т.д.
  • Проверить уровень глюкозы в крови, количество инсулина и лептина.
  • Сдать анализы на половые гормоны.
  • Проверить показатели гормонов щитовидной железы.

После всестороннего обследования, врач сможет определить, имеют ли место эндокринные нарушения, и если да, то, как они влияют на вашу фигуру. Правильно подобранное лечение поможет откорректировать гормональный фон и нормализовать вес.

Использованные источники: www.likar.info