Ожирение по женскому типу лечение

Классификация типов ожирения у женщин

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Внешний вид и фигура женщины зависят не только от абсолютного количества жира в организме, но и от характера его распределения на различных частях тела. Этот показатель определяется типом ожирения, заложенным генетически или приобретённым вследствие гормональных нарушений в организме. Разберёмся, какие бывают типы ожирения у женщин и как они влияют на развитие патологий внутренних органов, связанных с излишним накоплением жировой ткани.

Ожирение – чрезмерное накопление жировых клеток в организме, приводящее к лишнему весу и осложнениям со стороны внутренних органов.

Для лечения этого хронического заболевания необходимо выяснить причины патологического разрастания жировой ткани и использовать различные методики похудения, которые дают наилучшие результаты при комплексном подходе.

Всемирной организацией здравоохранения была предложена следующая классификация типов ожирения у женщин:

  • по причине возникновения;
  • по механизму развития;
  • по локализации жировых отложений на теле.

Рассмотрев подробнее каждую классификацию, можно выяснить причины появления избыточного веса у женщин и подобрать соответствующую методику для похудения.

Классификация по причине возникновения

В этом виде классификации выделяют первичное и вторичное ожирение.

95% всех случаев появления лишнего веса связано с первичным (экзогенно-конституциональным) ожирением. Оно связано с избыточным потреблением пищи или недостатком физической активности. Чаще всего причиной являются оба фактора. Жир и углеводы, поступающие с пищей и не потраченные на обеспечение организма энергией, накапливаются в подкожно-жировой клетчатке либо вокруг внутренних органов.

Вторичное ожирение не связано с пищевыми привычками. Оно возникает по причине различных нарушений в функционировании органов и систем организма:

  • гормональной системы
  • пищевых центров мозга
  • на фоне психических заболеваний
  • приемом различных лекарств

В зависимости от первичной причины (основного заболевания или расстройства) лишний жир может откладываться на разных частях тела.

Меры по похудению будут эффективны только в случае грамотно назначенного лечения патологии, вызвавшей появление избыточного веса.

Классификация по механизму развития

В зависимости от того, как изменяется жировая ткань, выделяют следующие типы ожирения:

  • гиперпластическое — происходит увеличение числа адипоцитов (жировых клеток) без изменения их размера;
  • гипертрофическое — адипоциты увеличиваются в объеме, но их количество остается неизменным;
  • смешанное — на фоне увеличения количества жировых клеток наблюдается их разрастание в объеме.

Гиперпластический и смешанный типы встречаются у детей, страдающих пищевыми или гормональными расстройствами с раннего детства. Накоплению избыточного жира по гипертрофическому типу подвержены женщины старше 20 лет.

Классификация по локализации жировой ткани в организме

Данная классификация типов ожирения пользуется наибольшей популярностью. Согласно ей выделяют 3 типа:

Остановимся подробнее на каждом из них.

Андроидный тип или абдоминальное ожирение

Накопление жировых клеток по данному типу обычно возникает у мужчин, но при значительном изменении гормонального фона или вследствие постоянно испытываемого стресса развивается и у женщин.

При абдоминальном ожирении большая часть жира концентрируется в центральной части туловища (в переводе с латинского abdomin – живот). Фигура женщины напоминает яблоко.

Жировые отложения накапливаются в подкожно-жировой клетчатке, но основная их часть локализуется вокруг внутренних органов. При андроидном типе часто возникают осложнения со стороны органов и систем организма:

  • повышение артериального давления;
  • одышка при минимальной физической нагрузке;
  • нарушения в функционировании пищеварительной системы;
  • сбои менструального цикла.

Абдоминальное ожирение у женщин часто становятся толчком к развитию:

  • сахарного диабета;
  • атеросклероза;
  • гипертонической болезни;
  • ожирению печени (гепатоза).

Появление и прогрессирование этих заболеваний напрямую связано с неблагоприятным влиянием избытка жира на внутренние органы.

Гиноидный тип

Жировые отложения при гиноидном типе у женщин накапливаются на бедрах, в нижней части живота и ягодицах. Из-за этого фигура внешне напоминает грушу.

Образование лишнего жира на бедрах происходит из-за повышенной выработки женских половых гормонов. Поэтому данный вид ожирения и характерен для женщин.

Последствия накопления жировых отложений на бедрах не так печальны, как при абдоминальном ожирении. Но именно чрезмерную полноту по гиноидному типу считают причиной таких приобретенных с возрастом заболеваний как:

  • варикозное расширение вен;
  • остеоартрозы коленных и тазобедренных суставов;
  • геморрой;
  • целлюлит;
  • венозная недостаточность.

Борьба с лишним весом при этом виде часто бывает затруднительна. Даже при значительном похудении женщины объем ее бедер может упорно не уменьшаться.

Смешанный тип

Жир распределяется равномерно по всему телу: в брюшной области, на спине, руках и ногах. Откладывается он под кожей и вокруг внутренних органов. В этом опасность данного вида ожирения – незначительная прибавка в весе визуально не заметна, но абдоминальный жир уже может нарушать функционирование внутренних органов.

Согласно различным классификациям, существует несколько типов ожирения, в основу которых положены разные характеристики заболевания. Важно понимать, что избыточный вес опасен для здоровья и часто угрожает жизни, поэтому необходимо от него избавиться. Разобравшись с типом ожирения, легче выяснить причину его развития и направить все возможные усилия для её устранения.

Использованные источники: www.racionika.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Лечение ожирение пансионаты

  Ожирение 1-3 степени

Ожирение 1 и 2 степени у женщин: причины и лечение абдоминального ожирения, психосоматика зон лишнего веса, фото

В данной публикации мы расскажем про лечение ожирения у женщин 1 степени и 2-й. Сначала мы поведаем причины, по которым возникают висцеральный либо абдоминальный виды жирового отложения, далее покажем как выглядит на фото ожирение по мужскому типу у женщин, расскажем как работает психосоматика лишнего веса. Также в статье размещена таблица, позволяющая рассчитать и определить сколько кг. должна весить женщина определённого роста и возраста.

Сегодня одной из самых распространенных проблем человечества является избыточный вес. Он одинаково появляется как у представителей мужской половины населения, так и женской. Ожирение подразумевает отложение в организме избыточного жира.

Зачастую причиной патологии является пристрастие к еде или неподвижный образ жизни, хотя в данном вопросе также важную роль играет психология. В группу риска, в первую очередь, попадают люди с наследственной предрасположенностью. Патология относится к той группе, которую необходимо обязательно лечить и на самотек все оставлять ни в коем случае нельзя. Для этого обязательно нужно обратиться к специалисту, сдать анализы и запастись терпением.

Причины ожирения у женщин

  1. Генетическая предрасположенность – основная причина ожирения. Если хотя бы один родитель страдает от полноты, то вероятность развития патологии у потомства составляет 50%;
  2. Нарушения в области эндокринологии. Самыми распространенными заболеваниями, влияющими на набор килограмм, являются гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы, то есть медленный обмен веществ) и синдром Кушинга (скопление жира в области живота и попы, характерной чертой является повышение артериального давления);
  3. Малоподвижный образ жизни;
  4. Неправильное питание (пристрастие к фастфуду, еде в ночное время, в движении и прочие привычки, способствующие неправильному усвоению пищи, и приводящие к таким последствиям как ожирение);
  5. Неудовлетворенные потребности нередко замещаются пищей. Кроме того, в некоторых случаях питание является вынужденной мерой, на собрании, в кругу семьи на праздники и т.д. В результате тяга к еде повышается и человек не ест, чтобы жить, а живет, чтобы есть;
  6. Стрессовые ситуации и депрессия;
  7. Патологическая усталость и неудовлетворительный сон;
  8. Невозможность различия эмоционального и физического состояния. К этому относится заедание эмоциональных всплесков, когда любые чувства интерпретируются как голод;
  9. Расстройство половой активности. В данном случае может быть связь с гормонами, сексуальная женская энергия зависит от пролактина, у мужчин играет роль тестостерон. Чем ниже их уровень, тем меньше влечение, а данная проблема требует лечения.

Типы ожирения у женщин

По типу, ожирение у женщин различается следующим образом:

  • абдоминальное, а также известное как андроидное, центральное или ожирение по мужскому типу у женщин, характеризуется обильными жировыми отложениями в брюшной и области груди;
  • гиноидное, ягодично-бедренное или ожирение по женскому типу, характеризуется жировыми отложениями в нижней части тела: на попе, бедрах и в области ног;
  • смешанный тип, при котором жировые ткани распределяются относительно равномерно.

Любые отхождения от нормы в большую сторону могут свидетельствовать о развитии ожирения. Существует определенная формула, по которой можно сделать расчет.

Некоторые ошибочно считают, что нужно использоваться калькулятор лишнего веса, по которому рассчитать его можно отняв его от роста, но здесь не учитываются другие особенности организма и структуры тела. Поэтому более точной является система, приведенная ниже в таблице, по которой можно высчитать даже в домашних условиях.

Но, чтобы узнать точнее, лучше обратиться за помощью к специалисту, который учтет и другие параметры тела и свойства организма. Многие задаются вопросом, как определить степень ожирения, это сделать довольно просто.

Ожирение 1 степени у женщин (фото)

Следует отметить, что ожирение – это заболевание, при котором нужно проводить лечение.

Ожирение 1 степени включается следующие виды:

  1. Алиментарное конституционального генеза первой степени относится к семейным заболеваниям, развивается на почве переедания, отсутствия физических нагрузок и нарушении режима питания. Зачастую возникает у женщин после 40 лет. В свою очередь может быть 2 видов: прогрессирующее и стабильное;
  2. Экзогенное ожирение у женщин 1 степени также связано с пристрастием к еде и сидячим образом жизни. Заболевание не наследственное. На начальном этапе легко лечится;
  3. Висцеральное ожирение у женщин 1 степени опасно для здоровья. Опасность связано с местом локализации отложений – они образуются вокруг внутренних органов;
  4. Гиноидное ожирение у женщин 1 степени поражает нижнюю часть тела. Лечение на этой стадии не вызывает сложностей.

На первой стадии ожирение протекает практически незаметно. Но, если режим питания меняется и появляются вечерние перекусы в виде ломтиков тортика и прочего, то это верный признак к тому, что еда стала занимать важную нишу в жизни и вероятнее всего ожирение уже начинает развиваться. Определить это можно также по увеличению области щиколотки, бедер, плеч, живота и боков.

Лечение ожирения 1 степени у женщин представляет собой применение системы правильного питания и увеличение физических нагрузок. Главным врагом на пути к достижению своих целей выступает лень.

Ожирение 2 степени у женщин

Если 1 степени у женщин не была выявлена и соответственно нужные мероприятия не проводились, то со временем наступает 2 степень. На данном этапе в организме наблюдается 30-50% жировых отложений от всей массы тела.

В зависимости от типа, заболевание развивается по-разному:

  1. При алиментарном ожирении 2 степени малейшие физические нагрузки вызывают одышку. В области живота может наблюдаться массивная жировая складка. При этом риск развития сердечно-сосудистых заболеваний повышается. Чаще всего наблюдается патология у пожилых женщин.
  2. Экзогенно-конституционное ожирение 2 степени у женщин прогрессирует в зависимости от роста тяги к еде, то есть, чтобы сбросить лишнее, необходимо отказаться от вредных блюд и сократить порции.
  3. Что касается висцерального вида 2 степени, то тут ситуацию серьезно осложняется, ведь жировые отложения распространяются на жизненно важные органы, таким образом, могут отмечаться признаки ожирения печени, поражается сердце и в результате развивается диабет. Определяется по окружности талии, у женщин она не должна превышать 80 сантиметров, в противном случае диагностируется ожирение 2 степени.

Основные признаки прогрессирования ожирения 2 степени у женщин и перехода его на более серьезную стадию:

  • увеличение окружности талии;
  • увеличение массы тела;
  • усиление одышки при минимальных физических нагрузках;
  • учащение сердцебиения;
  • отмечается обильное потоотделение.

При ожирении 2 степени проблемы появляются не только в организме, но и в личной жизни, в рабочем процессе и прочих областях. Лечение данной стадии требует полного изменения привычного образа жизни в плане питания, вредных привычек и физических нагрузок.

Кроме того, в некоторых случаях требуются препараты для лечения. Если на данном этапе не избавиться от ожирения, то может наступить 3 степень, когда лечение практически невозможно.

Лечение абдоминального ожирения у женщин

Если развивается абдоминальное ожирение у женщин, лечение требуется комплексное. В первую очередь проводятся профилактические мероприятия. Также, корректируется принцип питания, назначается специальная индивидуальная диета и обязательны физические нагрузки, чтобы началось снижение избыточного веса.

  1. Питание. Меню составляется так, чтобы в него входили продукты низкой калорийностью. Мучное, чипсы, сухарики и прочее полностью исключается. Салаты и другие блюда во время диеты можно заправлять только оливковым маслом или лимонным соком, майонез и сметана при этом лютые враги. Газированные напитки и сладкие соки также попадают в группу запрета;
  2. «Нет» вредным привычкам. В первую очередь это касается алкоголя, ведь он, зачастую повышает аппетит. Даже на праздниках лучше отдать предпочтение минеральной воде или ограничится одним бокалом вина;
  3. Физические нагрузки как метод лечения. На первом этапе это могут быть пешие прогулки и легкие пробежки. Сложно сразу перейти к более серьезным упражнениям. При ощущении облегчения, лучше добавить плавание, при возможности езду на велосипеде. Кроме того, со временем необходимо добавить и лечебную аэробику. Физические нагрузки должны полностью сжигать потребленные за день калорий и даже больше, чтобы добраться до резерва.

Процесс похудения требует времени, поэтому все методы, которые предлагают быстро избавить от лишних килограмм использовать категорически нельзя. Данную проблему врач лечит, поэтому прежде чем предпринимаются какие-либо мероприятия, необходимо сдать анализ на гормоны. Далее специалист расскажет, что делать, назначит лекарства для снижения веса, специальную аэробику и составит диету.

Некоторые не в состоянии дойти до конца. Но, чтобы не сорваться, специалисты не рекомендуют ограничивать себя во всем. Если есть желание съесть что-то не полезное, это можно отработать в спортзале. Кроме того, на начальном этапе нужно определить, сколько кг нужно сбросить и отмечать результаты в специальном дневнике.

Висцеральный вид лишнего веса

Висцеральный жир является довольно опасным, ведь он образуется вокруг органов брюшной полости. Его устранение вызывает массу хлопот, и требуются серьезные работы. Несмотря на опасность, которую представляют его излишки, он является важным для организма, благодаря тому, что выполняет защитные функции органов. Объем висцерального жира не должен превышать 15% от общего количества жировых клеток, которые сосредоточены в организме.

Излишек может спровоцировать ряд неприятных заболеваний:

  • Варикоз ног;
  • инфаркт Миокарда;
  • ряд онкологических заболеваний;
  • постепенное нарушения гормонального фона и метаболизма.

Накопление висцерального жира зачастую связано с генетикой. Но, независимо от этого, существуют и другие причины. Что самое примечательное, у женщин с так называемым грушевидным типом фигуры, риск накопления данного типа жира значительно ниже. Возрастание висцеральной жировой ткани происходит после 40 лет, когда выработка женских гормонов снижается.

Психоматика лишнего веса у женщин

Психосоматика лишнего веса у женщин играет немаловажную роль не только в поддержании, но и формировании здоровья человека. Она также влияет на массу тела.

Психическое состояние организма и эмоции тесно связаны между собой, при этом в моменты, когда человеку приходится испытывать некие негативные эмоции, происходит напряжение мышц, повышается давление и учащается сердцебиение.

При этом угнетается деятельность пищеварительного тракта. А вот в расслабленном состоянии перистальтика кишечника увеличивается и человек начинает испытывать чувство голода.

На практике психоматику связывают с компульсивным приемом пищи, то есть осуществляется он в момент возбуждения, даже если аппетит при этом отсутствует, а насыщение в таких случаях не наступает.

Любой стресс, даже самый незначительный, например волнение, воспринимается организмом как серьезная опасность. Поэтому, происходит переключение работы вегетативной системы в парасимпатический режим для снижения уровня стресса.

Психосоматика зон ожирения у женщин имеет различные симптомы: боли в сердце, тахикардия, порок сердца и прочие. Плюс каждый из них отвечает за определенную негативную эмоцию (ложь, предательство и другие).

Когда ожирение связано с обильным потреблением пищи, может использоваться метод Довженко. Он подразумевает собой использование силы воли.

Проводится он в несколько этапов:

  • проводится обследование;
  • проводятся сеансы психокорекции, помогающие осознать наличие проблемы и необходимость борьбы с ней;
  • на последнем этапе происходит императивное формирование запрета на чрезмерное потребление пищи, то есть кодирование.

Помимо этого, эмоциональное состояние женщин связано с не восприятием себя, комплексами. Это выражается во всем, скрывании тела за мешковатой одеждой, нежелание делать фото и многое другое. В любых ситуациях начинается заедание обиды, расстройства, стресса и прочих состояний, вызывающих негативные эмоции.

У подростков ожирение может стать серьезной проблемой, ведь реакция мальчиков нередко сильно действует на психику, а в такие моменты начинается обильное заедание обиды. Поэтому, чтобы предотвратить появление лишних килограмм или бороться с проблемой, нужно любить себя, избегать негативных эмоций, проще относясь к окружению.

Использованные источники: helsbaby.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Ожирение и фвд

  Ожирение печени чем

Ожирение по женскому типу у мужчин — причины, симптомы и лечение

По сравнению с абдоминальным, гиноидное ожирение (по женскому типу) у мужчин развивается гораздо реже. Причиной чаще выступают гормональные нарушения, поскольку у мужского пола в норме жир не откладывается в местах, характерных для женщин. Масса тела мужчин с таким ожирением превышает здоровый вес на 25% и более.

Что такое отложение жира по женскому типу

Диагноз «ожирение» ставят при превышении показателя индекса массы тела (ИМТ) в 30 кг/кв. м. Избыточная масса тела наблюдается при ИМТ в пределах 25-30 кг/кв. м. С учетом локализации отложения жира выделяют следующие типы ожирения у мужчин:

  • По мужскому типу. Жир откладывается в верхней части тела, преимущественно в области живота. Такое ожирение называется абдоминальным или андроидным, а фигура – «яблоком».
  • По женскому типу. Жир мало откладывается на шее, руках, верхней части живота. Фигура выглядит на фото как груша. Ожирение называется гиноидным. Жир откладывается на ягодицах и бедрах.

Чем опасно женское ожирение для мужчин

Более опасным для мужчины считается ожирение по мужскому типу. Причина – поскольку висцеральный жир откладывается в области талии, он оказывает негативное влияние на множество внутренних органов, расположенных в этой зоне. Обратите внимание, что при абдоминальном ожирении уменьшение талии всего на 4 см уже значительно улучшает жировой и углеводный обмены.

При откладывании жира по женскому типу жир не так влияет на здоровье мужчины. Отложения менее подвержены влиянию гормонов и представляют меньшую опасность для внутренних органов. Возможные осложнения откладывания жира по женскому типу:

  • остеохондроз;
  • варикозное расширение вен;
  • атеросклероз;
  • гипертония;
  • улучшение эректильной функции;
  • импотенция;
  • бесплодие.

Окружность талии и риск осложнений

Высокий риск развития осложнений у мужчины наблюдается при окружности талии более 102 см, повышенный – более 94 см. При таком объеме живота увеличивается вероятность возникновения сердечно-сосудистых патологий. По данным ВОЗ у лиц с ожирением сахарный диабет встречается в 2,9 раза чаще, гиперлипидемия – в 1,5 раза.

Причины ожирения по женскому типу у мужчин

За счет преобладания тестостерона у мужчины формируются широкие плечи и более узкие бедра. Эстроген не оказывает заметного влияния на жировую ткань и фигуру. При гормональных нарушениях начинают преобладать женские половые гормоны, а количество тестостерона уменьшается. На это организм мужчины реагирует откладыванием жира, как у женщин. К основным причинам такой патологии врачи относят:

  • нарушения в работе эндокринной системы;
  • подростковый возраст, когда происходит перестройка организма;
  • гиподинамия (малоподвижный образ жизни);
  • нарушение режима питания;
  • психические расстройства;
  • наследственная предрасположенность.

Тактика лечения ожирения у мужчин

Основу лечения составляет правильное питание. Диета – это более половины успеха при избавлении от избыточного веса. Обратите внимание, что абдоминальное ожирение у мужчин лучше поддается лечению. Похудеть при откладывании жира, как у женщин, сложнее. Причина в том, что бедра и ягодицы худеют самыми последними. Основные методы лечения:

  • Соблюдение диеты с обилием белков и небольшим количеством сложных углеводов.
  • Регулярная физическая активность. Ежедневные пешие прогулки, пробежки, плавание, кардио в виде езды на велосипеде, силовые тренировки – любая подвижность при ожирении необходима.
  • Прием медикаментов. Назначается при гормональных нарушениях.
  • Хирургическое вмешательство. Проводится в случае неэффективности консервативных методов.

Диетотерапия

На протяжении дня должно быть до 5-6 приемов пищи: 3-4 основных, 2-3 дополнительных. К принципам диетпитания относится и следующее:

  • Ограничить количество сахара в рационе.
  • Отказаться от мучного, сладкого, жирного.
  • Не превышать суточную дозу алкоголя в 20 г.
  • Употреблять молочные продукты только с низким процентом жирности.
  • Ежедневно есть овощи и фрукты.
  • Готовить пищу посредством запекания, варки, тушения, обработки паром.

Медикаментозное лечение

Показание к приему лекарств при гиноидном ожирении – гормональные нарушения в организме мужчины. Врач может назначить пациенту следующие группы препаратов:

  • Препараты тестостерона. Показаны при диагностировании низкого уровня мужских половых гормонов.
  • Стабилизаторы настроения: Верапамил, Рисперидон, Карбамазепин. Используются при депрессивных расстройствах.
  • Способствующие снижению веса: Орлистат, Ксеникал. Вызывают в организме дефицит энергии, провоцируя тем самым мобилизацию собственных жировых запасов.

Хирургические методы

Если консервативные методы не помогают снизить вес в течение длительного времени – врачи прибегают к более радикальному лечению. Варианты проводимых операций:

  • Уменьшение желудка. Производится путем удаления его части. Другой вариант – пересечение и формирование «маленького желудка». Иногда проводят бандажирование, при котором на орган надевают специальный бандаж, замедляющий продвижение пищи по органу.
  • Липосакция. Направлена на удаление жира в области его локализации. После операции мужчина может набрать вес снова, если не будет соблюдать рекомендации врача.

Психотерапия

Важное условие похудения – психологическая уверенность. Мужчина должен идти к цели, поэтому ему нужна поддержка, особенно близких и друзей. Если причина набора лишнего веса кроется в психологических проблемах, пациенту стоит обратиться к психологу. Он поможет выявить проблему и справиться с ней.

Использованные источники: vrachmedik.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Лечение ожирение пансионаты

  Ожирение 1-3 степени

Ожирение по женскому типу у мужчин: как бороться с таким неприятным заболеванием

У мужчин ожирение по женскому типу встречается гораздо реже. И всё-таки некоторым не удаётся избежать этого неприятного заболевания. Ведь, если «пивной животик» хотя бы в шутку считается достоинством и украшением, то в данном случае тело приобретает женственные изгибы, напоминая по очертания грушу. Смотрится это очень некрасиво, да и хлопот доставляет немало. Нужно знать, что делать при данном диагнозе и возможно ли хоть что-нибудь исправить.

Что это такое

Итак, ожирение у мужчин по женскому типу — это скопление жировой ткани преимущественно в нижней части тела — на ягодицах и бёдрах. Поэтому у данного заболевания имеются и другие названия — нижнее, или ягодично-бедренное. Живот при этом есть, но не такой объёмный, как при андроидном (абдоминальном) типе.

При этом главная опасность в том, что висцеральный жир охватывает репродуктивные органы, что практически в 90% случаев заканчивается проблемами с потенцией и бесплодием, что является сильным ударом по мужскому самолюбию.

Основной причиной ожирения по женскому типу медики называют гормональный сбой. Толчок даёт именно он, а внешние факторы (неправильное питание и гиподинамия) только усугубляют ситуацию.

В связи с этим в комплексное лечение входят не только диеты и занятия спортом, но и приём гормональных препаратов. Шансов на полное выздоровление и возвращение к нормальному образу жизни у мужчин гораздо меньше, чем при андроидном ожирении.

Причины

Итак, почему формируется женский тип ожирения у мужчин? Медики называют следующие причины:

  • гормональный сбой, когда в мужском организме начинают в большом количестве вырабатываться эстрогены (женские гормоны), подавляя тестостерон, отвечающий за расщепление жиров;
  • гиподинамия;
  • переедание, высококалорийная пища, питание не по режиму, несбалансированность рациона, нехватка витаминов;
  • наследственность;
  • частые стрессы, которые мужчины привыкли держать в себе и не выплёскивать наружу, заедая накопившиеся проблемы;
  • хронические и врождённые заболевания.

В группу риска попадают прежде всего подростки в период полового созревания и мужчины после 40 лет. Именно эти возрастные периоды характеризуются гормональными дисбалансами.

Трудности в том, что любые изменения, связанные с гормональным фоном, сложно подаются коррекции. Несмотря на существование медицинских препаратов, нацеленных специально на его нормализацию, они не всегда справляются со своей задачей. Из-за этого такое лечение в ряде случаев бывает неэффективным.

Диагностика

Чтобы убедиться в том, что у мужчины, действительно, ожирение по женскому типу, врач проводит внешний осмотр, собирает анамнез (сведения о родителях, имеющихся заболеваниях и образе жизни), а затем отправляет на анализы и обследования:

  • биохимия крови;
  • липидограмма;
  • УЗИ и МРТ внутренних органов, позволяющее определить, какие из них пострадали от висцерального жира;
  • глюкозотолерантный тест для выявления сахарного диабета II типа;
  • анализы на гормоны (в первую очередь, проверяется уровень эстрогенов и тестостерона);
  • генетические анализы на определение кариотипа и выявление мутаций.

По результатам анализов и лабораторных исследований врач делает окончательные выводы, подтверждая или опровергая изначальный диагноз. А также он определяет степень развития ожирения, чтобы оценить опасность и назначить соответствующее лечение.

Лечение

Как и при любом ожирении, женский его тип должен лечиться комплексно. Проблема в том, что если мужчины легко справляются с двумя составляющими терапии (всё-таки заставляют себя заниматься спортом и пить таблетки), то с нормализацией питания у них обычно возникают проблемы. Им, действительно, тяжело исключить из рациона солёные и мясные продукты. А без этого выздоровление вряд ли наступит.

Питание

Редко какой мужчина будет самостоятельно заниматься нормализацией своего питания. Этот момент лучше доверить профессионалам. Диетологи для каждого отдельного случая рассчитывают суточную калорийность (как правильно, она не превышает 1 500 ккал) и составляет пациенту меню на каждый день на всю неделю. Придётся придерживаться принципов правильного питания и ограничить себя в употреблении вредных продуктов:

  • в рационе должны обязательно присутствовать сложные углеводы (в небольшом количестве), качественная белковая пища, клетчатка, витамины и микроэлементы;
  • придётся отказаться от сладостей, маринадов, жирных и жареных блюд, фастфудов и алкоголя;
  • кушать часто, но понемногу.

Есть продукты, которые усиливают выработку тестостерона, — вот их нужно обязательно включать в рацион:

  • мясо птицы;
  • морепродукты;
  • зелёные овощи и зелень;
  • орехи (с ними нужно быть аккуратнее, так как они высококалорийны);
  • из фруктов и ягод — цитрусовые (только не грейпфрут), абрикосы, папайя, виноград, дыня, финик, хурма, смородина, чернослив, вишня, инжир, гранат, клюква;
  • из специй и трав — карри, кардамон, женьшень, золотой корень;
  • из круп: гречка, рис, пшёнка, перловка.

Мужчины редко могут оценить объективно свои возможности. Чаще всего при таком диагнозе они ставят перед собой слишком нереальные цели (например, сбросить за месяц 10-20 кг). При женском типе ожирения, продиктованном гормонами, это просто невозможно. Даже самая строгая диета (а такие здесь не рекомендуются) не может выдать такие результаты. Максимум — 5-6 кг за месяц — и то лишь при успешности остальных лечебных мер.

Поведенческая терапия

Услышав о диагнозе, многие тут же спешат в тренажёрные залы. На самом деле врач должен предостеречь их о том, что такой подход к лечению ожирения неэффективен. Нагружать тело нужно, постепенно увеличивая физические нагрузки. Чаще всего предлагается бороться с избыточной массой тела по следующей схеме:

  • 1-я неделя — зарядка по утрам и ходьба пешком вечером;
  • 2-я — бассейн и плавание хотя бы дважды в неделю;
  • 3-я — включение в ежедневные занятия любого кардиотренажёра;
  • 4-я — только на данном этапе можно начинать заниматься каким-нибудь активным видом спорта и посещать тренажёрный зал.

При этом мужчинам предстоят существенные изменения в образе жизни, которым они зачастую совсем не рады. Это касается полного отказа от вредных привычек (как алкоголя, так и курения) и полноценного сна (не менее 8 часов в сутки). Уютное кресло у компьютера или удобный диванчик у телевизора теперь придётся менять на вечерние прогулки.

Гормональное лечение

При женском типе ожирения главная задача медикаментозного гормонального лечения — нормализовать уровень тестостерона. Для этого назначают специальные андрогенные препараты:

  • Андриол;
  • Андрогель;
  • Небидо;
  • Омнадрен;
  • Сустанон 250;
  • Тестостерона пропионат.

При запущенных формах заболевания гормоны вводятся инъекционно подкожно или внутримышечно. Если стадия ожирения первая, врач может ограничиться назначением данных препаратов в виде таблеток. Есть даже трансдермальные пластыри.

Что касается остальных лекарств, все эти сибутрамины и амфетамины редко бывают эффективными. В частности, совершенно бесполезно назначать ингибиторы липазы. Незначительные результаты можно наблюдать после применения препаратов центрального действия, влияющих непосредственно на отделы головного мозга.

Хирургическое вмешательство

При тяжёлой форме ожирения, когда все остальные методики лечения оказываются неэффективными, мужчинам предлагается хирургическое вмешательство. Это могут быть такие операции, как:

  • бандажирование желудка;
  • рукавная резекция желудка;
  • установка внутрижелудочного баллона;
  • шунтирование желудка, в том числе — лапароскопическое билиопанкреатическое.

Если врач и пациент будут работать в едином тандеме и добиваться одних и тех же целей, результат не заставит себя долго ждать. Выздоровление всё-таки возможно.

Осложнения

При отсутствии надлежащего лечения женский тип ожирения может очень сильно испортить мужчинам всю жизнь, начиная с развития внутренних комплексов и заканчивая летальным исходом. Осложнения могут быть разными:

  • артриты, остеоартриты и другие заболевания суставов;
  • болезни почек и мочеполовой системы;
  • дислипидемия — нарушение липолиза, жирового обмена;
  • половой член не может полностью выйти из-за разрастания жировой ткани вокруг;
  • проблемы в интимной сфере: отсутствие влечения к женщинам, импотенция, понижение либидо;
  • сахарный диабет II-III типа;
  • ухудшение психологического состояния: развиваются комплексы, появляется неуверенность в себе, депрессия, которая порой заканчивается суицидом.

Мужчины, у которых диагностировали ожирение по женскому типу, не должны сдаваться, продолжая сидеть на диване и поглощать чипсы. Это серьёзное заболевание, с которыми нужно бороться всеми силами. Нужно заставить себя пройти курс лечения, иначе осложнений в плане здоровья не избежать. А они настолько серьёзны, что не просто снижают уровень жизни и вызывают насмешки со стороны окружающих. Патологии, к развитию которых приводит такое ожирение, могут представлять опасность для жизни. Поэтому нет времени на раздумья — сегодня же срочно записывайтесь на приём к эндокринологу.

Использованные источники: hudeyko.ru

Похожие статьи