Ожирение лечение акупунктурными точками

Лечение ожирения рефлексотерапией

ПРАКТИЧЕСКИЙ ОПЫТ ПРИМЕНЕНИЯ РЕФЛЕКСОТЕРАПИИ В КОМПЛЕКСНОМ ЛЕЧЕНИИ ОЖИРЕНИЯ

Белов В.В., Еремеев Ю.В.

Ожирение — это биологическое явление, которое уже с давних времен сопутствует жизни человека. Об этом свидетельствуют археологические раскопки фигурок каменного века т. е. 30-50 тыс. лет до нашей эры. Ход рассуждений, относящихся к оценке ожирения, часто был двусмысленный. С одной стороны утверждали, что ожирение — это просто переедание, с другой же стороны, для многих, излишек массы тела и ожирение, особенно у ребенка, до сих пор является синонимом здоровья. Библия считает ожирение грехом, т. е. ситуацией, требуещей немедленного исправления. Худощавая фигура была модной как на Крите, так и в Риме, о чем свидетельствуют сохранившиеся стенные росписи. Цельс считал ожирение следствием особой дряблости кожи, подчеркивал значение конституции. Гален использовал взгляды Гиппократа о четырех темпераментах и ожирение связывал с излишком слизи(флегмы) в теле.

Ожирение явлется состоянием увеличения массы жировой ткани, как составной части всего организма. Из этого факта может следовать повреждение функций и структуры отдельных органов или систем. Следовательно, это заболевание, которое даже в тех случаях, когда организм с увеличенных массой жировой ткани не проявляет патологических симптомов, по мере продления этого состояния угрожает развитием повреждений отдельных органов, а в будущем — общих повреждений. Ожирение, как заболевание, встречается во всех возрастных группах, общественных и профессиональных слоях.

В младенческом возрасте алиментарное поведение связано с мотивировками, касающимися либидо или агрессивными мотивировками. Позднее они интегрируют с другими эмоциями. Именно ранний период жизни особенно важен для определения связей между биологическими показателями голодания и сытости ребёнка и их психическим восприятием. Ребёнок учится повторяющимся состояниям «гоолдания» и «сытости», а также соответствующим состояниям поведения в этот период, когда его кормит мать. Само поведение матери дает малышу возможность отличать «голоден» он или «сыт». При нарушении реакции матери, проявляющейся чрезмерной заботой или её отсутствием, страхом или равнодушием, у ребёнка формируется синдром неправильного алиментарного поведения. В последующие периоды жизни дополнительные эмоции могут нарушить алиментарное поведение и привести к нарушениям в отношении массы тела. Повышенный апетит ведет к избыточному употреблению пищи с большим количеством каллорий, значительно превышающих норму. При этом нарушается обмен веществ. Энергетический избыток откладывается в организме в виде жира, что ведет к наростанию общей массы. Это ведет нарушению энергетического равновесия и способствует прогрессируещему перееданию. Таким образом формируется «замкнутое этиопатогенетическое кольцо», разорвать которое можно только воздействуя на слогающие его звенья.

Ожирение представляет собой фактор риска заболеваний: диабета, аргериоскле роза и его осложнений. Клиническое течение многих острых заболеваний у чрезмерно тучных лиц может быть более тяжелым.

В области гипоталамуса находится скопление нейроцитов, называемое вентро-ме- диальным ядром. Повреждение этого ядра вызывает гиперфагию, приводящую к ожирению. Имеется много внешних импульсов, принимаемых нервной системой. Пред принятием пищи — зрительные, обонятельные раздражители, а после введения пищи в полость рта появляются вкусовые раздражители. Способность влияния пищи на поддержание аппетита при помощи этих раздражителей можно определить термином съедобности.

Целью нашей работы является оценка нарушения рефлекторного взаимодействия причинной цепочки «голод-аппетит-насыщение», а также поделиться практическим опытом коррекции синдромов и лечения ожирения в целом нетрадиционными методиками: рефлексотерапией, мануальной терапией, гомеопатией, фитотерапией, диетотерпией.

Под нашим наблюдением находились больные страдающие алиментарной формой ожирения. Из 50 пациентов, проходивших лечение — 45 составили женщины в возрасте от 28 до 52 лет и 5 — мужчины возрастом от 32 до 48 лет. Перед выбором правильной тактики и метода рефлекторного воздействия с каждым пациентом про- водилось собеседование с целью выяснения основной причины избытка веса. Акупунктурная диагностика по методу Фолля позволила выявить ряд функциональных нарушений: эндокринной системы(патологические показатели в точках гипоталамуса, гипофиза, поджелудочной железы) — 38 пациентов, пищеварительной системы (по- иышенные показатели КТИ желудка, желчного пузыря, печени, тонкой и толстой кишки) — 40 пациентов.

Данные функциональных нарушений органов пищеварения были подтверждены дополнительными методами ысследования: ФГДС, УЗИ. У 35 пациентов отмечались признаки хронического холецистохолангита, 8 из которых имели камни в желчном пузыре и протоках. Хронический гастрит сопровождал 85% обследуемых. Язвенная болезнь желудка и 12-палой кишки наблюдалась у 9 пациентов. 38 пациентов имели нестабильное артериальное давление. У 12 обследуемых было документально подтверждена ар- териальная гипертензия I и II ст. У 80% пациентов наблюдались явления остеохондроза позвоночника: тупые боли между лопатками и в пояснице, онемение пальцев кистей во время сна, периодические головные боли. У 38 человек, проходивших лечение, отмечались симптомы блокирования поясничных сегментов различных отделов позвоночника. Основной задачей нашего лечения было нормализовать рефлекторный дисбаланс взаимоотношений цепочки «голод-аппетит-насыщение» с помощью рефлексотерапии, диетотерапии, натуропатических методик. Всем пациентам проводились ежедневные сеансы акупунктуры и аурикулопунктуры в течении 10 дней.

Для нормализации обмена веществ мы воздействовали на общие точки (Е36, Gi4, Gi 11, Rp6, F3,T20), точки coчувствия (V18, V19, V20, V21, V25, V27), переднесрединного меридиана (112, 117,19, 115), меридиана печени (F13, F14). Аурикулопунктура проводилась в точках — AT 13, АТ22, АТ28, АТ25, АТ87, АТ55, АТ96, АТ18. Корпоральная и аурикулярная акупунктура является подготовительным этапом целью которого является коррекция функционального дисбаланса органов и систем, улучшение обмена веществ.

Как правило во время десятидневного курса иглорефлексотерапии пациенты «сбрасывают» вес от 1,5 до 2 кг. Диетотерапия является одним из ключевых звеньев лечения. Перед последующим этапом лечения с пациентами проводится беседа, целью которой является разъяснение необходимости отказа от определенных продуктов питания, употребление которых приводило к увеличению аппетита с последующим увеличением веса.

Нами разработана рекомендуемая пациентам диета, соблюдение которой хорошо сочетается с другими методиками лечения. Одной из основных задач является формирование рефлекса отсутствия аппетита и безразличие к привычным и наиболее «вкусным» блюдам, употребление которых ведет к прогресиющему нарастанию веса. Для реализации этого эффекта последующий этап лечения заключается в постановке микроигл на аурикулярные точки и их фиксация для длительности воздействия в течении 1 недели. Через каждую неделю трёхкратно мы производили смену микроигл. На каждом ухе проводилось воздействие не более чем на 3 точки аурикулопунктуры.

Наилучшие результаты были получены при воздействии на следующие точки:

неделя AT18 (голод), АТ87 (желудок), АТ22 (железы внутр. секр. )

неделя AT18 (голод), АТ88 (12-п. кишка), АТ97 (печень)

неделя AT18 (голод), АТ93 (почка), АТ25(ствол мозга)

В течении каждых двух недель лечения пациенты пили травяные зборы, обладающие мочегонным, слабительным, общеукрепляющим действиями. С целью улучшения дренажной функции кишечника рекомендовали прием семян расторопши по 1/2 чайной ложки 2 раза в день после еды. Во время всего курса лечения назначался гомеопатический препарат «Вес норма» (NHV,Киев) по рекомендуемой схеме. Разработанный комплекс физических упражнений был рекомендован для подтяжки кожи лица и живота.

Используя предложенную схему лечения мы добиваемся хороших результатов в 85-90% случаев. В среднем за одну неделю терапии происходит стабильная потеря веса на 1,5-2,5 кг без каких-либо функциональных расстройств. Даже незначительное употребление легкой диетической пищи приводит к периоду быстрого контролируемого насыщения и пациентам нет необходимости, преодолевая чувство сильного голода, насильно отказываться от еды. У 38 прошедших рефлексотерапию, потеря веса составила от 9-12 кг, у 5 пациентов 13-15 кг, 5 пациентов имели снижение веса 5-8 кг, у 2-х — 16 кг. У 25 пациентов исчезли боли в отделах позвоночника, а у 7 — боли значительно уменьшились. Значительное улучшение общего состояния отмечалось у всех пациентов. Падение веса у больных сердечно-сосудистыми проблемами позволило нормализовать артериальное давление, уменьшить сердечные боли. Больные с гастроентерологическими нарушениями отмечали уменьшение тяжести в правом подреберье, снижение болей в эпигастрии.

Алиментарное ожирение — это конституциональное нарушение всего организма с многозначительными функциональными расстройствами органов и систем, приводящих к нарушению адаптационных и защитных механизмов. Рассматривая организм как целостную саморегулирующую систему, рефлексотерапия в комплексе с другими методиками традиционной медицины мануальной терапией, массажем, фитотерапией, гомеопатией, является эфективной в лечении алиментарного ожирения. Не вызывая отрицательных влияний на алиментарное поведение пациентов, эти методики позволяют плавно, без патологических последствий для всего организма вест борьбу с лишним весом, и, по нашему мнению, наиболее эффективный вид терапии в лечении ожирения, его проявлений и осложнений.

Актуальні питання рефлексотерпії / К.: “Ореол”, 2002. — 232 с.

Использованные источники: dna.com.ua

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Ожирение 1-3 степени

  Желчный ожирение

Ожирение лечение акупунктурными точками

С точки зрения традиционной китайской медицины, синдром ожирения тесно связан с дисфункцией почек и селезенки, а также с нарушением функций печени, желчного пузыря, сердца и легких.

Выделяется шесть основных разновидностей:

Недостаточность селезенки с застоем флегмы

Симптомы: ощущение усталости и слабости, ригидность, стеснение и ноющие боли в подложечной области, ощущение тяжести в голове и теле, отек век и/или в нижних конечностях, язык бледный и/или толстый, налет белый жирный или белый гладкий, пульс мягкий и умеренный. Встречается наиболее часто .

Иглоукалывание:

Гунь-сунь (SP-4) (公孫, gōng-sūn — коллатеральный пункт канала селезёнки)

Метод бу или се подбирается индивидуально по ощущениям.

Метод постановки банок:

Да-бао (SP-21) (大包, dà-bāo — общий контроль)

Пи-шу (UB-20) (脾俞, pí-shū — точка селезенки)

Вэй-шу (UB-21) (胃俞, wèi-shū — точка желудка)

Продолжительность – 10 минут.

Скопление влаги-жара

Симптомы:ощущения жирности и сухость во рту, жажда с нежеланием пить или дискомфорт после питья, запор или зловонный жидкий и липкий стул, язык красный, налет желтый и жирный, пульс мягкий учащенный или скользкий учащенный.

Иглоукалывание:

Цзу-сань-ли (ST-36) (足三裏, zú-sān-lǐ — три промежутка на ноге)

Нэй-тин (ST-44) (内庭, nèi-tíng — внутренний двор)

Цюй-чи (LI-11) (曲池, qū-chí — извилистый пруд)

Хэ-гу (LI-4) (合谷, hé-gǔ — соединение долины)

Чжи-гоу (TH-6) (支溝, zhī-gōu — ветвистая яма)

Ян-лин-цюань (GB-34) (陽陵泉, yáng-líng-quán — источник ян на холме)

Инь-лин-цюань (SP-9) (陰陵泉, yīn-líng-qúan — источник инь на холме) (длинной иглой от ян-лин-чуань до ин-лин-чуань),

  1. (CV.3) Чжун — цзи ( 中極 , zhōng — jí — средняя точка вершины )

Шидао (ST-28) (水道, shǔi-dào — канал воды)

Скопление влаги-жара в печени и желчном пузыре
Симптомы: горечь во рту, анорексия, тошнота и рвота, чувство полноты и стеснения в животе, ощущение жирности и сухости во рту, моча желтая, язык красный, налет желтый и жирный, пульс слабый и учащенный.
Иглоукалывание:

Чжи-гоу (TH-6) (支溝, zhī-gōu — ветвистая яма)

Ян-лин-цюань (GB-34) (陽陵泉, yáng-líng-quán — источник ян на холме)

Тайчун (LV-3) (太衝, tài-chōng — великая атака)

Цюйчи (LI-11) (曲池, qū-chí — извилистый пруд)

Лянмэнь (ST-21) (梁門, liáng-mén — врата балки)

Гуйлай (ST-29) (歸來, gūi-lái — возвращение)

  1. (CV.3) Чжун — цзи ( 中極 , zhōng — jí — средняя точка вершины )

Ши-дао (ST-28) (水道, shǔi-dào — канал воды)

Метод бу или се подбирается индивидуально, но часто больше делается се.

Недостаточность Инь почек и печени

В большинстве случаев к этому всегда идет недостаток Инь желудка.

Симптомы: пониженное зрение, головокружение, шум в ушах, горечь и сухость во рту, ощущения ломоты и усталости в пояснице и коленях, головная боль с ощущением распирания, беспокойство и раздражительность, онемение в конечностях, язык красный, налета мало или нет, пульс нитевидный и учащенный. Чаще встречается у пожилых людей.
Иглоукалывание:

Тай-чун (LV-3) (太衝, tài-chōng — великая атака)

Тай-си (KD-3) (太谿, tài-xī — большой поток)

Нэй-гуань (PC-6) (内關, nèi-guān — внутренняя граница)

Хэ-гу (LI-4) (合谷, hé-gǔ — соединение долины)

Тянь-шу (ST-25) (天樞, tiān-shū — верхняя ось)

  1. (CV.4)Гуань — юань ( 關元 , guān — yuán — граница энергии )

Недостаточность Ян селезенки и почек

Симптомы: холодные конечности, стремление к теплу и отвращение к холоду, чувство усталости и слабости, отек конечностей, ощущение переполненности в животе и потеря аппетита, малое количество мочи, стул жидкий, язык бледный, налет тонкий, пульс глубокий нитевидный (тонкий) и слабый.
Иглоукалывание:

Тай-си (KD-3) (太谿, tài-xī — большой поток)

Тай-бай (SP-3) (太白, tài-bái — высшая белизна, ясность)

Хоу-си (SI-3) (後谿, hòu-xī — задний поток)

  1. (CV.12) Чжун — вань ( 中脘 , zhōng — wǎn — средний эпигастрий )

Цзу-сань-ли (ST-36) (足三裏, zú-sān-lǐ — три промежутка на ноге)

  1. (CV.4)Гуань — юань ( 關元 , guān — yuán — граница энергии )

Прижигание:

Дабао (SP-21) (大包, dà-bāo — общий контроль)

  1. (CV.6) Ци — хай ( 氣海 , qì — hǎi — море энергии )

Цзу-сань-ли (ST-36) (足三裏, zú-sān-lǐ — три промежутка на ноге)

Шэнь-шу (UB-23) (腎俞, shèn-shū — точка почек)

Продолжительность – 10 минут.

Метод постановки банок:

Да-бао (SP-21) (大包, dà-bāo — общий контроль)

Шэнь-шу (UB-23) (腎俞, shèn-shū — точка почек)

Пи-шу (UB-20) (脾俞, pí-shū — точка селезенки)

Продолжительность – 10 минут.

Застой крови от застоя Ци

Симптомы: боль и стеснение в груди, в области сердца, в подложечной области, одышка, боль в животе, язык пурпурный (бурый) с экхимозами, пульс струнный неровный.
Иглоукалывание:

Сань-инь-цзяо (SP-6) (三陰交, sān-yīn-jiāo — точка встречи трех инь)

Хэ-гу (LI-4) (合谷, hé-gǔ — соединение долины)

Нэй-гуань (PC-6) (内關, nèi-guān — внутренняя граница)

Гэ-шу (UB-17) (隔俞, gé-shū — точка диафрагмы)

Шэнь-шу (UB-23) (腎俞, shèn-shū — точка почек)

Вэй-чжун (UB-40) (委中, wěi-zhōng — среднее накопление)

Тянь-шу (ST-25) (天樞, tiān-shū — верхняя ось)

Гуй-лай (ST-29) (歸來, gūi-lái — возвращение)

Метод постановки банок:

Гэ-шу (UB-17) (隔俞, gé-shū — точка диафрагмы)

Гань-шу (UB-18) (肝俞, gān-shū — точка печени)

Сюэ-хай (SP-10) (血海, xuè-hǎi — море крови)

Из этих точек можно делать кровопускание.

Гимнастика для похудения живота

Когда объем талии все более увеличивается, это не только разрушает уверенность в себе, но и подрывает здоровье. И если можно безопасно достичь уменьшения объема талии, то не стоит от этого отказываться!

Упражнение 1: сидя, ноги вместе, руками обхватить ноги у щиколоток и медленно поднимать вверх, до близкого к вертикальному положения. Сделать вдох, подтягивая живот, центр тяжести смещая немного назад, сохраняя такое положение несколько секунд. Выдохнуть и медленно вернуться в исходное состояние. Повторить 15 раз.

Упражнение 2: сидя, с опорой на правую ногу, левая нога максимально отведена назад, вытянутые руки сцеплены в замок над головой. Сделать вдох, втягивая живот и максимально потянувшись туловищем вверх и влево. Расслабиться и сделать выдох. Затем повторить упражнение с наклоном в другую сторону, с опорой на левую ногу. Данное упражнение способствует укреплению боковых мышц и уменьшению объема талии.

Упражнение 3: стоя,вдохните, втягивая живот, наклонитесь, вытягивая левую ногу назад, а сложенные вместе руки – вперед. Глаза должны быть направлены вперед. Сохраняйте положение, когда верхняя часть тела расположена параллельно полу в течение нескольких секунд. Затем повторите такое упражнение, стоя на другой ноге. Упражнение выполняется несколько раз.

Упражнение 4:полулежа,правая рука опирается на пол, левая нога вытянута, правую ногу согнуть, взяться за колено левой рукой и постепенно тянуть к животу. Затем повторить упражнение с опорой на левую руку, подтягивая левую ногу. Выполнить несколько раз. Упражнение выполняется на вдохе с сокращением прямых мышц живота.

Упражнение 5:сидя, отклоните корпус назад, опираясь на руки по сторонам тела для сохранения центра тяжести. Сгибайте колени, расслабив голени и не допуская напряжения в ступнях. Вдохните, втягивая живот, и медленно подтягивайте бедра к животу, выдохните. Повторите несколько раз.

Упражнение 6:встать в положение, показанное на рисунке, с опорой на левую ногу, вдохнуть, втягивая живот, прогнувшись потянуться и задержать дыхание на несколько секунд, выдохнуть, затем встать прямо. Затем выполнить это упражнение с опорой на правую ногу.

Упражнение 7:стоя,со скрещенными ногами, руки вытянуть вверх и также скрестить, вдохнуть, втягивая живот и потянуться максимально вверх и вбок, в сторону опорной ноги, задержать дыхание на несколько секунд, выдохнуть и расслабиться. Повторить 15 раз, затем повторить это упражнение с опорой на другую ногу.

Упражнение 8:встать на колени, сделать глубокий вдох и напрягая живот постепенно отклоняться назад, прогибаясь так, чтобы руками взяться за пятки, распрямляя туловище. Медленно распрямится и выдохнуть с расслаблением мышц поясницы и спины.

Упражнение 9:стоя, руки на затылке, вдохнуть, втягивая живот и расправляя грудь и одновременно поднять левую ногу, согнутую в колене максимально вверх, как можно ближе к животу. Задержаться в таком положении несколько секунд, затем с выдохом занять исходное положение. Повторить несколько раз, меняя опорную ногу.

Вся информация на сайте носит справочный характер и не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского Кодекса Российской Федерации.

Использованные источники: triquetra.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Ожирение 1-3 степени

  Ожирение и фвд

Применение акупунктуры для лечения ожирения

По определению, тучный человек — это человек слишком толстый.

Простота подобного определения позволяет лишь заявить о проблеме, но не решить ее.

Действительно, когда кто-то становится слишком толстым? И почему это нужно считать заболеванием?

Существуют две разновидности ожирения: ожирение-болезнь и ожирение-«мода».

Первыми в 50-е годы прошлого века забили тревогу американские страховые компании, которые продемонстрировали, руководствуясь исключительно финансовыми соображениями, что ожирение представляет угрозу жизни, причем угроза эта возрастает с увеличением веса (зависимость сокращения жизни от степени ожирения можно даже просчитать). Но в дело вмешалась мода: у каждой исторической эпохи свои каноны мужской и женской красоты.

Спорт, свободное время, когда люди прогуливаются на три четверти обнаженными, вызвали к жизни мужчин с плоскими животами и стройных женщин, похожих на манекенщиц. Для наших современников «изобильная» красота Возрождения или тучные буржуа начала XX века выглядят одинаково отталкивающе. Что же, надо идти в ногу со временем. . .

Что можно вывести из вышесказанного?

Прежде всего, что в основе лечения должен лежать строгий режим, диета, вариантов множество. Самое сложное — не только похудеть, а поддерживать снижение веса в обыденной жизни. Как же помочь себе в этом?

Есть ли препараты, помогающие похудеть? Без колебаний ответим: есть, но мало. И скажем прежде всего о тех, которых следует избегать, — это регуляторы аппетита, гормоны щитовидной железы. Первые пагубно влияют на состояние нервной системы, другие вовсе нелогично использовать, так как ни щитовидка, ни вода не повинны в ожирении. Что же остается? Несколько ферментов, гомеопатия, только настоящая, и наша методика.

С какого момента человека можно считать толстым?

Итак, с какого момента человека можно считать толстым? Решили — и это тоже веяние времени — определить ожирение математически. Появились разнообразные таблицы и формулы, самая знаменитая из которых принадлежит Лоренцу, по ней легко вычислить идеальный вес:

На деле ни одну формулу нельзя считать абсолютно верной, лучше классифицировать ожирение, руководствуясь двумя критериями.

Прежде всего, морфологическим, то есть формой тела. Так, можно выделить:

— мужское ожирение, так называемое, когда «перевес» — в верхней части туловища,

— женское ожирение, так называемое, когда «перевешивает» нижняя часть тела,

— наконец, локализованное ожирение, жировые карманы: это так раздражающий наших подруг, который может расположиться на бедрах, коленях или лодыжках.

Каждый тип влечет за собой свои болезни: мужское ожирение — гипертензию и неполадки с сердцем, женское — проблемы с венами ног. Ну а приводит к полному унынию, так как, даже существенно похудев, не обязательно с ним расстанешься.

Не следует забывать и о психологических факторах.

— Есть вполне довольные жизнью толстяки, сияющие, чувствующие себя «в своей тарелке». К их ожирению следует подходить с осторожностью, имея в виду грозящие им опасности.

— Есть мнимые толстяки и особенно толстухи, которые живут, не сводя глаз со стрелки весов, и которых следует отвлечь от этого пагубного занятия, что вовсе не так просто!

На поиск причин ожирения потрачены миллиарды, израсходовано море чернил.

Взгляды — как всегда в медицине — менялись радикально. Сначала хотели обвинить железы, особенно эндокринные, когда их только обнаружили, так как редкие заболевания, например микседема, сопровождаются избыточной жировой прослойкой. Впрочем, это исключение. Затем, во времена расцвета фрейдизма, попытались свалить вину на избыток продуктов питания, повышенный аппетит человека, испытывающего сексуальную неудовлетворенность. Наконец, добрались и до наследственности, занялись поиском гена, ответственного за полноту.

Во всех этих теориях есть доля истины.

— Действительно, нередко вмешивается фактор наследственности, есть целые семейства толстяков, часто этот фактор сопутствует диабету, так как две болезни возникают порой в одно и то же время.

— Правда и то, что довольно часто наследуются дурные привычки, откорм начинается в детстве, и в результате взрослый человек слишком много ест, не отдавая себе в этом отчета.

— Влияют и неблагоприятные факторы современной жизни, когда мы слишком много сидим в офисах и автомобилях, на деловых обедах и всякого рода приемах, где к тому же приходится слишком много есть.

— Присутствует и психологический фактор: человек грызет что-то весь день, чтобы справиться со скукой или беспокойством.

— Не так давно были обнаружены химические медиаторы — таинственные послания нервной системы, они отличаются у взрослых, страдающих ожирением. В этом случае можно говорить о стимуляции выработки инсулина, увеличивающего число жировых клеток. У детей же в избытке секретируется пролактин, гормон, отвечающий обычно за лактацию, он тоже приводит к увеличению количества жировых клеток.

Применение акупунктуры для лечения ожирения

Классические китайские авторы совершенно не интересовались этой проблемой, в Китае тучность традиционно считалась признаком хорошего здоровья и успешности.

Были предприняты неимоверные усилия, чтобы определить точки, которые воздействуют на аппетит.

Две на туловище, две на ухе, все они одинаково важны.

— первая — на внешней стороне ноги, на ладонь ниже коленного сгиба, когда нога согнута,

— вторая — на боку, на внешней стороне грудной клетки, на конце колеблющегося (плавающего) ребра.

— первая — впереди на 1 мм от нижнего края козелка, выступа переднего края ушной раковины,

— вторая — в углублении прямо над мочкой уха.

Как воздействовать на точки?

Стимулировать в течение 20 минут пальцами или в течение 10 минут электричеством.

Если воздействие будет привязано к режиму питания, результаты часто могут превзойти все ожидания.

Использованные источники: www.medmoon.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Лечение ожирение пансионаты

  Ожирение и фвд

Точки для похудения: тайны китайской медицины

Приветствую всех читателей. Наверное все уже слышали, что уменьшить свой вес можно, если знать точки для похудения. Так ли это, где находятся такие точки, что с ними нужно делать и как они работают.

Можно ли похудеть полным людям?

Эта проблема волнует миллионы полных людей, которых во всем мире становится все больше. А полнота, как известно, ведет к развитию многих серьезных заболеваний.

Можно ли человечеству помочь? Всем мы помочь не обязуемся. А вот тому, кто это действительно хочет — пожалуйста!

Особенности акупунктуры

На теле человека есть акупунктурные точки, нажимая на которые происходит активация обменных процессов в организме, улучшение кровообращения и пищеварения, расщепление жиров, снижение аппетита, уменьшение сахара в крови, улучшение работы внутренних органов.

При нажатии на определенные участки тела наблюдается выброс гормона счастья, при этом человек сразу забывает, что он хочет есть.

Причины лишнего веса

  • Потребление большого количества пищи
  • Гормональный сбой в организме
  • Жизнь без движения
  • Стресс и как следствие — депрессия
  • Нарушение сна и как следствие — бессонница
  • Хроническая усталость, эмоциональное изнеможение

Один из способов избавиться от этих проблем, а значит, и от лишнего веса, — это массаж биологически активных точек.

Акупунктура для похудения, имеет много положительных сторон:

  • Улучшает состояние всего организма.
  • У нее нет ограничений по возрасту.
  • Успешно применяется совместно с такими приемами избавления от лишних килограммов, как массаж, гимнастика, ограничение в питании.
  • Акупунктура совершенно безопасный метод.

Чтобы действие точечного массажа было полезным, надо знать, где на теле человека обосновались биологически активные точки.

Это полезно знать

Для измерения расстояния в восточной медицине используется единица измерения – цунь. Как определить один цунь? Это ширина первой фаланги большого пальца на руке.

Значит, один цунь – это ширина одной фаланги, а три цунь – значит, трех фаланг и так далее. А так как пальцы у всех разные, то принято считать, что единица равна 2,4 сантиметра.

Противопоказания

Противопоказаний к применению массажных процедур совсем немного:

  • Беременность на ранних сроках.
  • При нервном возбуждении.
  • При доброкачественных или злокачественных опухолях.
  • При заболеваниях крови, ревматизме, легочной или сердечной недостаточности.

Одна точка Гуань-Юань поможет избавиться от лишнего веса

Чтобы добиться хорошего результата, надо хорошо изучить расположение нужных зон. Давайте найдем главные зоны для похудения.

Например, точка, называемая Гуань-Юань, считается самой действенной на всем теле.

Где она находится? Женщины должны отмерить три цунь от пупка вниз, а мужчины – четыре фаланги.

Примите положение лежа, расслабьте живот, найдите главный очаг, который поможет сбросить лишний вес, начните массировать его равномерными, но не очень быстрыми движениями.

Массируйте это место по 5 минут 2 раза за день. Вскоре вы почувствуете, что теряете аппетит. А это то, что нам нужно! Делайте массаж примерно в течение 25 дней, и вы лишитесь 3-3,5 килограмм. Манипуляция проводится только утром до еды.

Точка Лау-Гун

Ее вы найдете в середине ладони. Она помогает работе ЖКТ. Массируйте ее строго по часовой стрелке 5 минут каждый день и вскоре вы заметите, как уменьшился ваш аппетит, вы стали меньше есть, а значит, начали худеть.

Точка Цзу-Сань-Ли

Очень полезная зона находится на ноге, ищите ее в области колена. Обхватите колено ладонью, безымянным пальцем найдите небольшое углубление под коленной чашечкой. Массируйте его 20 минут ежедневно, лучше по утрам.

Китайские специалисты считают ее самой эффективной биоактивной точкой, которую часто называют жень-шень для организма! Чем же она так хороша?

Массируя ее, вы улучшите память, повысите иммунитет, улучшите пищеварение, избавитесь от страхов, продлеваете себе жизнь при хорошем здоровье. Воздействие на нее также поможет при:

  • остеохондрозе,
  • судорогах ног,
  • обмороках,
  • заболеваниях психики,
  • сосудистых недугах,
  • при шуме в голове,
  • при всех заболеваниях женской половой сферы.

Очень полезна для детей! Массировать следует по часовой стрелке круговыми движениями 9 раз, сначала проработайте одну ногу, потом другую в течение 8-10 минут.

Во время массажа вы можете ощутить немного неприятное покалывание в области лба, в лопатках или ногах, зато в конце процедуры во всем теле наступит небывалая легкость.

А для похудения массируйте точку Цзу-сань-ли по 20 минут в день, вы будете сбрасывать по 400 граммов за неделю!

Волшебная точка на ухе

Стоит отметить, что самое большое количество точек для похудения, расположено на ушах. Очень действенным будет массаж зоны, где ухо соединяется с челюстью. Как только садитесь за стол, массируйте ее пару минут, ваш аппетит отступит, но вы не будете ощущать чувство голода.

Вообще полезно массировать все ухо, так как здесь масса участков, которые отвечают за обменные процессы.

Здесь имеется еще одна зона, контролирующая аппетит. Как ее найти? В ухо выступает небольшой хрящик, который называют «козелок», вот перед ним расположена та самая зона. Щипайте ее пальцами минуты 3, перед тем, как сесть за стол, чтобы исчезло чувство голода.

Су джок терапия — безопасность и эффективность

Если правильно применять эту терапию, то можно избавиться не только от чувства голода, но и от многих заболеваний. Основал столь популярное на сегодняшний день лечение Пак Дже Ву- учёный из Южной Кореи.

Любой человек, изучивший основу Су джок терапии, может оказывать себе быструю помощь при любых заболеваниях. В нашем же случае, важны зоны для избавления от лишних килограммов.

Итак, находим нужный участок, затем проводим массаж. Это первый (ближе к ладони) суставчик большого пальца. Воздействуйте на него в течение 2 минут ежедневно. Через 7 или 10 дней вы почувствуете, что не ощущаете голода, стали меньше есть и худеете.

Излишек веса при гормональном сбое

Для решения этой проблемы также поможет стимуляция точки Гуань-юан ь, о которой мы писали выше. Чтобы усилить ее эффективность, необходимо выполнить такое упражнение: поставьте ноги на ширине плеч, сначала сделайте вдох, на выдохе втяните живот, колени немного согните, а голову наклоните. Большим пальцем надавите на эту зону. Массируйте 5 секунд, отпустите. Повторите это действие 30 раз.

Излишек веса при неправильном питании

Освободиться от лишних килограммов, от отеков на ногах, убрать из организма шлаки, токсины поможет массаж двух точек на ногах.

Первая из них — Сань-инь-дзяю , обосновалась на голени (на 3 цинь выше выступающей косточки).

Нажмите на нее большим пальчиком, удерживайте его 30 секунд.

Вторая — Инь-лин-цюань находится в складочке на сгибе колена.

Чтобы оказать на нее более эффективное действие, воспользуйтесь следующим приемом: в положении стоя поднимайте сначала одну ногу, потом другую, ударяя при этом по точке инь-лин-цюань кулаком противоположной руки.

Сделайте по 30 ударов.

Чтобы добиться быстрого эффекта, повторяйте эту процедуру 3 раза за день.

Массаж при стрессе и эмоциональном перенапряжении

Многие люди свой стресс «заедают», чтобы этого не случилось, воздействуйте на 2 точки – Нэй-гуань и Тай-чун . Массажная процедура с этими точками поможет не только снять эмоциональное напряжение, но и поможет избавиться от неприятных покалываний в области сердца, головных болей, болей в области живота, груди. Даже поднимет настроение.

Точка Нэй-гуань


Отмерьте от середины запястья выше к предплечью 2 цунь.

Для большей эффективности выполните упражнение: в положении стоя найдите эту точку большим пальцем руки. Сделайте вдох, поднимите руки вверх.

На выдохе опустите руки и остановите их на уровне груди.

При этом сильно надавите на эту зону, подержите 30 секунд.

Повторите 30 раз для каждой руки.

Точка Тай-чун

Расположена на ноге в углублении между первым и вторым пальчиком на стопе.

Воздействуйте на нее в течение 5 секунд в положении сидя.

Повторите 30 раз для каждой ноги.

Если будете делать массаж этой зоны перед сном, то вы быстро избавитесь от бессонницы.

Точка Фэн Ши


Освободиться от бессонницы, а также от некрасивых складок жира на бедрах поможет массаж Фэн –ши.

Опустите руки вдоль туловища.

Там, где находится средний пальчик вашей кисти, там и обнаружите искомую точку.

Массируйте ее по 5 секунд 30 раз на каждой ноге.

Избавление от лишнего веса, вызванного хронической усталостью

Есть две волшебные точки на нашем теле, воздействуя на которые можно унять головную боль, привести организм в бодрое состояние, а улучшение обмена веществ приведет к сжиганию жира в области живота и талии.

Точку Цзу-сан-ли обнаружите, если отмерите 3 цунь вниз от коленной чашечки и 1 цунь в сторону от кости голени. Так как точка расположена глубоко в тканях, надавливайте на нее с большим нажимом при выдохе, задержите нажим на 5 секунд. Проделайте манипуляцию 30 раз для каждой ноги.

Точку Бай-хуэй можно обнаружить на самой макушке головы.

Встаньте на носочки, нажмите на макушку подушечками пальцев, подержите 5 секунд, отпустите, встаньте на всю стопу.

Сделайте такую процедуру 30 раз.

Ну что же, восточная медицина с древних времен использует возможности нашего организма, воспользуйтесь и вы этими несложными методами в борьбе с лишним весом. Однако, точки точками, но не забывайте о фитнесе, ешьте больше сырых овощей, поменьше копченостей и сладостей.

Если вы уже пользовались акупунктурой, то напишите свои отзывы.

Использованные источники: anisima.ru