Ожирение в рк

Аккумис Салханова. Последствия ожирения для физического и психосоциального здоровья человека

Ожирение — это хроническое заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жировой ткани в организме.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), Продовольственная и сельскохозяйственная организация Объединенных Наций (ФАО), Американская медицинская ассоциация и ряд других международных организаций признали ожирение как заболевание.

Ожирение является серьезной проблемой и наносит вред здоровью и благополучию значительной части населения, в том числе недопустимый ущерб здоровью детей.

Ожирение существенно повышает уровни заболеваемости и инвалидности, осложняет течение сопутствующих заболеваний, ухудшает качество жизни и общее состояние здоровья, уменьшает ожидаемую продолжительность жизни.

У лиц страдающих ожирением, высока вероятность развития следующих заболеваний:

  • Сердечно-сосудистые заболевания (гипертония, дислипидемия, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, стенокардия, инфаркт миокарда и инсульт)
  • Рак эндометрия, шейки матки, яичников, простаты, молочной железы, толстой кишки, прямой кишки, почек, печени и желчного пузыря
  • Диабет второго типа и резистентность к инсулину
  • Остеопороз, артрит, подагра
  • Хронические заболевания органов дыхания
  • Тромбоз глубоких вен
  • Образование жёлчных и мочевых камней
  • Осложнения беременности и родов
  • Расстройства репродуктивной функции (бесплодие, нарушение функции яичников и др.)

Как известно, сердечно-сосудистые заболевания, различные виды рака являются ведущими причинами смертности в нашей стране.

При наличии ожирения у матери до и во время беременности существенно увеличивается риск повышения массы тела ребенка. Детское ожирение влечет за собой как краткосрочные, так и долгосрочные неблагоприятные последствия для физического и психосоциального здоровья, является важным прогностическим фактором ожирения у взрослых и фактором риска развития многих заболеваний, в том числе психических расстройств. Тучные дети чаще болеют и затем нуждаются в лечении на протяжении большей части взрослой жизни, имеют более низкую успеваемость в школе и заниженную самооценку, часто испытывают социальную изолированность.

Ожирение среди мужчин и женщин имеет различия: распространённость ожирения среди женщин выше, чем среди мужчин (что связано с гормональной перестройкой организма женщины во время беременности и рождения ребенка, климактерического периода). У женщин большая часть жировой ткани откладывается в периферических жировых депо, таких как грудь, бедра и ягодицы, тогда как у мужчин отложение жировой ткани носит центральный характер, наибольшее накопление происходит в области живота.

Для женщин, помимо проблем со здоровьем, остро стоит и эстетическая сторона вопроса, при ожирении фигура приобретает нежелательные очертания, труднее подобрать одежду, возникают связанные с этим психологические проблемы, заниженная самооценка.

Факты и цифры:

Доказано, что избыточная масса тела сокращает продолжительность жизни в среднем на 7 лет.

Если раньше говорили о том, что недостаточная масса тела является основной причиной смертности в мире, то сейчас избыточная масса тела и ожирение чаще являются причиной смертей.

Избыточная масса тела и ожирения стоят на пятом месте среди ведущих причин смертности в мире. По меньшей мере, 2,8 миллиона взрослых умирает каждый год в результате избыточной массы тела и ожирения.

44% бремени диабета, 23% бремени ишемической болезни сердца и от 7 до 41% различных типов рака связаны с ожирением и избыточной массой тела.

  • По оценке ВОЗ за 2008 год в мире насчитывалось более 1,4 миллиарда лиц старше 20 лет с избыточной массой тела, из числа которых 200 миллионов мужчин и 300 миллионов женщин страдали ожирением.
  • В целом более 10% всего населения земного шара страдает ожирением.
  • Особенно тревожной тенденцией является распространённость ожирения среди детей и подростков, которая на сегодняшний день в 10 раз выше, чем в 1970-х годах. В 2011 году более 40 миллионов детей в возрасте до 5 лет имели избыточную массу тела.
  • Считавшиеся ранее характерными для стран с высоким уровнем доходов, избыточный вес и ожирение теперь получают все большее распространение в странах с низким и средним уровнем доходов, особенно в городах.
  • В развивающихся странах детей с избыточным весом в возрасте до 5 лет насчитывается почти 35 миллионов, а в развитых — 8 миллионов.
  • С 1980 года численность людей, страдающих ожирением, увеличилась вдвое. По прогнозам ВОЗ к 2015 г. 2,3 миллиарда взрослых людей будут иметь излишний вес, а 700 миллионов – ожирение.
  • Ожирение возможно предотвратить.

Ситуация в Казахстане

  • По данным национальных исследований в 1995 и 1996 годы в Казахстане 42% взрослого населения (или 4,36 миллиона людей) имели избыточную массу тела (27%) или ожирение (15%). При этом чаще страдали женщины (47%) по сравнению с мужчинами (42%).
  • В 2005 году около 9% детей до 5-летнего возраста страдали избыточным весом или ожирением. В 2006 году избыточную массу тела или ожирение имели 11,4% детей до 5-летнего возраста.
  • Исследования, проведенные Казахской академией питания в 2014 году, показали, что средняя распространенность избыточной массы тела составила 29,7% у женщин и 33,9% у мужчин; средняя распространенность ожирения составила 25,8% у женщин и 15,3% у мужчин. Это говорит о том, что более половины населения Казахстана страдают избыточной массой тела и ожирением.
  • Что касается детей, то каждый шестой ребенок в возрасте от 1 до 14 лет (15%) страдали избыточной массой тела и ожирением.

Салханова Аккумис, врач-нутрициолог, д.м.н.

Использованные источники: 365info.kz

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Лечение ожирение пансионаты

  Ожирение и фвд

Более половины казахстанцев страдают от ожирения

Практически каждый второй житель Казахстана страдает от лишнего веса. При этом ожирение наблюдается почти у 10% населения. Наша страна уже догоняет США по количеству страдающих избыточным весом детей.

По словам специалистов, если казахстанцы серьезно не займутся своим здоровьем, то лет через 10 ожирением будет страдать три четверти населения страны, сообщает ТК «Хабар». Уже сейчас наблюдается повышение спроса на одежду больших размеров, которая не задерживается на прилавках магазинов. Продавцы радостно потирают руки, а медики бьют тревогу.

Алматинец Константин Пименов – один из тех, кому удалось решить проблему лишнего веса. За год усиленной работы он смог похудеть на 50 килограммов. Константин решил попрощаться с одышкой и болью в сердце раз и навсегда. Взяв волю в кулак, он стал заниматься теннисом, встал на лыжи и отказался от фастфуда и шашлыков. Результат не заставил себя ждать. Сейчас мужчина весит 85 кг.

«Когда мне исполнилось 40 с небольшим, начались проблемы со здоровьем. Сказать, что физические нагрузки являлись каким-то ключевым фактором для снижения веса, нельзя. В первую очередь, это все-таки было питание», — говорит Константин.

Известный по многим отечественным фильмам актер Фара как раз и запомнился зрителю благодаря своему внешнему виду. Полнота, можно сказать, стала его визитной карточкой. Фархад признается, что комфортно чувствует себя в своем весе, даже в самолетах. Единственное неудобство, по словам актера, это то, что все весы ограничены 150-ю килограммами.

А в Актобе позаботились о создании условий для перевозки пассажиров с избыточным весом. Местный автопарк закупает большие комфортабельные автобусы, чтобы обслуживать с комфортом, как инвалидов, так и людей с избыточным весом. Здесь отмечают, что германские автобусы, оснащенные пандусами, не оправдали себя. Так как многие остановочные площадки в городе оказались не приспособленными для высадки таких пассажиров.

«По городу Актобе не существует проблемы с общественным транспортом, а именно людям с избыточным весом. От таких пассажиров заявлений и жалоб к нам не поступало. На 7 центральных маршрутах у нас курсируют автобусы большой вместимости, с большими проемами и широкими сидениями. Поэтому никаких проблем для таких людей у нас не существует», — рассказал начальник юридического отдела ТОО «Автопарк» Руслан Жилкаманов.

Есть меньше, заниматься спортом больше. Таково решение проблемы, считают диетологи, учитывая, что статистика неутешительна. В Казахстане лишний вес имеют 60% населения, причем 20% с выраженными симптомами ожирения. В рейтинге по количеству полных наша страна находится после Америки, Объединенных Арабских Эмиратов, Турции, Великобритании и России. И если не заставить казахстанцев заниматься спортом и правильно питаться, то еже через 10 лет 75% граждан страны будут страдать от ожирения.

«Каждый второй казахстанец страдает избыточной массой тела. При этом ожирение было у 9,8%. В зависимости от возраста и его увеличения, отмечался и рост массы тела», — говорит директор Национального центра проблем формирования здорового образа жизни Жамиля Баттакова.

За последние 30 лет количество людей с лишним весом возросло более чем до 2 миллиардов, составив почти треть мирового населения. От избыточной массы тела и ожирения ежегодно умирают более 2,5 миллионов человек во всем мире.

«Детей до 7 лет — 30% с ожирением и избыточным весом. И это не генетический фактор, а привычки питания. Бабушки и родители кормят ребенка так, как и сами едят», — раскрывает причину лишнего веса у детей диетолог Айгуль Сулейменова.

Правильное питание, по мнению диетологов, заключается в том, что необходимо поделить тарелку на 3 части. 60% должно отводиться овощам и фруктам, 25% крупам, и лишь 15% мясу.

А для тех, кому лень или некогда составлять диетическое меню появилась услуга доставки на дом здорового питания. Предприниматели предлагают блюда на весь день, калории подсчитаны, только плати и ешь.

«Мы создаем людям комфорт. Мы это готовим, расписываем по часам, даем человеку рекомендации. Человеку просто удобно. У него под рукой и завтрак, и второй завтрак, и обед и ужин и полдник. Все с собой. Это все привозится в боксе», — рассказывает основатель компании по разработке и доставке здорового питания Айнур Шинибаева.

По словам повара-диетолога Регины Кудакаевой, клиентам предлагаются вкусные и сбалансированные диетические блюда, которые готовятся без соли.

Еще одна причина прогрессирующего ожирения среди подростков — это малоподвижный образ жизни, сообщает Казинформ со ссылкой на слова директора Фонда диабетического просвещения РК Натальи Тукалевской. Она отмечает, что лишний возраст в юном возрасте — причина многих заболеваний.

«Если пять лет назад в школах страны не было ни одного ребенка с диабетом типа 2, то сейчас он уже более чем у 100 школьников. И эти цифры будут расти. По данным специалистов по питанию, проведших национальное исследование, каждый десятый ребенок в Казахстане сегодня имеет избыточный вес», — сказала Тукалевская.

Директора школ совместно с представителями общественного фонда запланировали проведение проекта «Внимание: Диабет рядом!», который будет направлен на просвещение общества через учащихся и призван изменить отношение к образу жизни и питанию, что сократит проблемы со здоровьем у населения.

Использованные источники: www.nur.kz

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Лечение ожирение пансионаты

  Ожирение и фвд

В Казахстане более половины населения страдает ожирением

Казахской академией питания было обследовано 830 детей в возрасте 1-14 лет и 3735 взрослых в возрасте 15 лет и старше, проживающих в 14 областях Казахстана и городах Алматы и Астана.

22% детей и 55% взрослого населения, в том числе 58% женщин и 53% мужчин, в РК имеют лишний вес или ожирение. Ожирение выявлено у 11% детей, 28% женщин и 16% мужчин. С увеличением возраста процент людей с избыточной массой тела и ожирением возрастает. 10% женщин и 6% мужчин имели высокое содержание глюкозы в крови, что свидетельствует о возможном развитии у них диабета, сообщает ИА Zakon.kz со ссылкой на НЦЗП.

Распространенность высокого содержания холестерина в крови, способствующего развитию сердечно-сосудистой патологии, была значительно выше и составила 25% у женщин и 12% у мужчин.

Как отметил президент Казахской академии питания Торегельды Шарманов, в результате исследования была выявлена низкая информированность населения о нормах массы тела, профилактике ожирения и связанных с ними заболеваний. Так 76% респондентов считают массу своего тела нормальной, 19% — избыточной, и лишь 1,8% сообщили, что у них ожирение. Из считающих свой вес избыточным, 53% предпринимали меры по снижению веса. «Большая часть людей не используют факторы питания и физическую активность для профилактики избыточной массы тела и ожирения, и других нарушений здоровья, обусловленных неправильным питанием. При этом 92% респондентов хотели бы получать знания о здоровом питании и считают, что нужно постоянно информировать население через СМИ».

По данным НЦЗП, среди молодежи высокой популярностью пользуются продукты и напитки подрывающие здоровье: каждый 3 школьник предпочитает тратить карманные деньги на фаст-фуд, каждый 3 часто (более 1 раза в неделю) пьет сладкие газированные напитки, каждый 10 — энергетики. 60 % студентов едят фаст-фуд, при этом каждый седьмой ест фаст-фуд, и пьет газированные напитки или энергетики ежедневно.

Для профилактики избыточной массы тела и ожирения КАП разрабатываются низкокалорийные функциональные продукты питания на основе молочной сыворотки с добавлением растительных стеринов, витаминов и микроэлементов. В настоящее время продукты проходят стадию клинических испытаний.

В мире, по информации ВОЗ, ожирение приняло форму эпидемии мирового масштаба. 60% всех случаев смерти в мире происходят от болезней, возникающих из-за нарушений питания.

Использованные источники: www.zakon.kz

Похожие статьи