Ожирение от запоров

Влияние запоров на вес

Нарушение функции кишечника способствует развитию избыточной массы тела и ожирения.

Хронический недостаток растительной клетчатки в пище и замена ее высокоуглеводными, рафинированными продуктами приводит к тому, что нарушается нормальная функция кишечника. Плохо переваренная пища надолго задерживается в нем, подвергается процессам гниения и брожения. Отсюда избыточное газообразование, всасывание токсинов в кровь и перемещение их в жировые депо. Изменяется запах изо рта, появляется слабость, безразличие к жизни. Для восстановления функции кишечника многие начинают бесконтрольно принимать слабительные средства, что еще более усугубляет ситуацию. В медицинском центре «Альтернатива» (Москва) проводится лечение хронических запоров при помощи правильного питания, результат превосходит все ожидания. На фоне лечения отмечается не только нормализация функции кишечника, но и уходят лишние килограммы.

Запоры – что это такое?

Сейчас мало кто придерживается здорового питания, отсюда и плачевный результат – хронические запоры, избыточная масса тела и ожирение. Как выяснили ученые, все это последовательные звенья одного процесса.

Причины запоров могут быть различными (неправильное питание, анатомические особенности кишечника, патология поджелудочной железы, хирургические операции, остеохондроз, опухоли кишечника, прием лекарственных препаратов, пожилой возраст и др.), однако неправильное питание (употребление легких углеводов и рафинированных продуктов, лишенных клетчатки, недостаток воды в рационе) занимает ведущее место среди всех возможных причин. Все эти факторы приводят к длительной задержке экскрементов в кишечнике, процессам брожения, гниения и всасыванию образующихся ядов.

Кишечные токсины – путь к ожирению

Кишечные яды (токсины) вызывают отравление всего организма, что проявляется бледностью кожи, угревой сыпью, слабостью, плохим настроением, сердцебиениями, появлением неприятного запаха изо рта и от тела.

В результате пища, которая должна приносить силы и радость, способствует преждевременному старению и слабости.

Организм стремится избавить кровь от кишечных токсинов. Для депонирования ядов используется жир. Все ненужные организму вещества транспортируются в подкожную клетчатку и жировые депо вокруг внутренних органов. Чем больше вредных продуктов нужно изолировать, тем больше организму требуется запасти жира для создания «могильников» внутри нашего тела.

Если пища принесла мало сил, значит, нам легче пролежать вечер у телевизора, чем поиграть с ребенком в снежки или пробежаться по модным бутикам в поисках нового наряда. Гиподинамия – еще один путь к ожирению.

Лишние килограммы – это результат покупки неправильных продуктов.

Если сравнить продуктовую корзину веков прошлого и нынешнего, то можно выявить существенные различия и проследить неблагоприятную тенденцию. Мы все больше и больше внимания уделяем полуфабрикатам, которые содержат мало белка, но для вкусовых качеств обогащены дешевыми трансжирами и синтетическими пищевыми добавками. На каждом углу нас привлекают кондитерские изделия, содержащие сахар и другие легкие углеводы. Зерна крупяных культур потеряли оболочку, которая богата клетчаткой и витаминами.

Растительная клетчатка в пищевом рационе играет роль сорбента и контролера, который быстро удаляет избыток жиров при случайном переедании. Она способствует своевременному освобождению кишечника и защите организма от самоотравления.

В медицинском центре «Альтернатива» (г. Москва) Вас научат правильно питаться, избавят от накопленных избыточных жировых отложений без изнурительных упражнений и диет, восстановят функцию кишечника, вернут бодрость и хорошее настроение. В нашей многопрофильной клинике работает команда профессионалов разного профиля (диетологов, гастроэнтерологов, психологов, эндокринологов), объединенных общей целью – вернуть нормальный вес и здоровье своим пациентам.

При появлении указанных симптомов обратитесь на консультацию к гастроэнтерологу в Медицинский центр «Альтернатива»

В гастроэнтерологическом отделении многопрофильного медицинского центра «Альтернатива» принимают все необходимые специалисты. Мы работаем без выходных и праздников по предварительной записи – все это поможет Вам подобрать удобное время для обследования и лечения, получить высококвалифицированную помощь опытных врачей и среднего медицинского персонала и заряд приятных эмоций от общения со всеми сотрудниками клиники.

На прием может прийти любой пациент. Прописка и регистрация значения не имеют. Анонимность и конфиденциальность гарантируются. Если у Вас на руках имеются медицинская карта и результаты предыдущих анализов и обследований, то их лучше всего взять с собой.

Записаться на консультацию к гастроэнтерологу Вы можете в медицинском центре «Альтернатива», по телефону 8 (495) 925 77 54 или он-лайн прямо сейчас. Вы также можете задать любой вопрос врачу, заполнив эту форму

СПАСИБО, ЧТО ВЫ ВЫБРАЛИ НАС! МЫ РАБОТАЕМ ДЛЯ ВАС 365 ДНЕЙ В ГОДУ БЕЗ ВЫХОДНЫХ И ПРАЗДНИКОВ С 9 ДО 21 ЧАСА.
НАЙТИ НАС ОЧЕНЬ ЛЕГКО – МЫ НАХОДИМСЯ В 5 МИНУТАХ ХОДЬБЫ ОТ М. ТУЛЬСКАЯ.

Использованные источники: alternativa-mc.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Ожирение 1-3 степени

  Ожирение и фвд

Возможности коррекции запора у пациентов с ожирением

Кафедра семейной медицины ММА им.И.М.Сеченова, Главный специалист семейной медицины ЦФО РФ

О жирение – это хроническое рецидивирующее заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жировой ткани в организме. На современном этапе представляет одну из важнейших проблем медицины и здравоохранения. ВОЗ рассматривает ожирение как эпидемию, охватившую миллионы людей. В настоящее время в большинстве стран Западной Европы ожирением (ИМТ >30 кг/м 2 ) страдают от 10 до 25% населения, в США от 20 до 25%. Избыточную массу тела (ИМТ >25 кг/м 2 ) в индустриально развитых странах, кроме Японии и Китая, имеют около половины населения. Во многих странах мира за последние 10 лет заболеваемость ожирением увеличилась в среднем в 2 раза. Отмечается рост ИМТ среди детского населения. В России, по данным Института питания РАМН, ожирение и избыточная масса тела наблюдаются в среднем у 30%мужчин и у 25% женщин городского трудоспособного населения.
Факторы, определяющие развитие ожирения:
• генетические,
•демографические (возраст, пол, этническая принадлежность),
•социально-экономические (образование, профессия, семейное положение),
•психологические и поведенческие (питание, физическая активность, алкоголь, курение, стрессы).
Значимость ожирения определяется угрозой инвалидизации пациентов молодого возраста и снижением продолжительности жизни в связи с развитием тяжелых сопутствующих заболеваний: сахарный диабет, артериальная гипертония, дислипидемия, метаболический синдром, атеросклероз и связанные с ним заболевания, синдром ночного апноэ, гиперурикемия, подагра, репродуктивная дисфункция, желчекаменная болезнь, остеоартриты, варикозное расширение вен нижних конечностей, геморрой, онкологические заболевания (у женщин – рак эндометрия, шейки матки, яичников, молочных желез, у мужчин – рак предстательной железы; рак прямой кишки у лиц обоего пола). В литературе достаточно подробно описаны функциональные взаимосвязи ожирения с различными заболеваниями, однако вопросу нарушений моторики кишечника на фоне ожирения уделено недостаточно внимания.
Гиподинамия и нарушения питания современного человека как взрослого, так и ребенка существенно изменяют нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта. Обилие рафинированных, сильно измельченных продуктов в рационе питания, ухудшение качества питьевой воды, высокая степень “загрязнения” пищевых продуктов, а также загрязнение атмосферного воздуха ведет к нарушениям микробиоценоза желудочно-кишечного тракта человека.
Антитоксическим компонентом пищи являются пищевые волокна. В сутки человеку необходимо как минимум 25 г пищевых волокон. В то же время анализ суточного ежедневного рациона любого современного человека выявляет явный недостаток пищевых волокон (см. таблицу).
Неперевариваемые углеводы (пищевые волокна:
пектин, целлюлоза, гемицеллюлоза) способствуют:
• усилению моторики кишечника,
• адсорбции ядов, токсинов,
• снижению абсорбции глюкозы, аминокислот, холестерина,
• нормализации состава нормальной кишечной микрофлоры, препятствуют дисбактериозу,
• повышению чувства насыщения,
• снижению энгергетической плотности пищи,
• повышению синтеза короткоцепочных жирных кислот.
Недостаток пищевых волокон в рационе способствует:
• ожирению,
• желчно-каменной болезни,
• сердечно-сосудистым заболеваниям,
• появлению запоров,
• раку толстой кишки,
• сахарному диабету.
Поэтому важным требованием к рациону современного человека является обогащение его пищевыми волокнами. Однако далеко не все пациенты хорошо переносят такие пищевые волокна, как отруби, мюсли и др. Изменение привычного рациона питания приводит к существенному снижению качества жизни у многих пациентов.
Под хроническим запором понимают наличие дефекации реже чем 3 раза в неделю не менее 3 мес, при этом 25% времени дефекации сопровождается натуживанием, отсутствует чувство полного опорожнения кишечника, наблюдается малое количество кала повышенной сухости и твердости.

Причины запоров многообразны:
• алиментарные (ограничительная диета, малое количество воды в рационе питания),
• функциональные,
• нейрогенные,
• психогенные,
• транзиторные (перемена климата, командировки, беременность),
• токсические,
• медикаментозные (опиаты, психотропные),
• эндокринные (сахарный диабет, климакс),
• “застойные”,
• воспалительные,
• проктогенные,
• ятрогенные болезни.
При этом пациент нередко начинает принимать раздражающие слабительные, что способствует развитию “лакситивной болезни”, при которой наблюдается зависимость от приема и постоянное увеличение дозы раздражающего слабительного.
Запоры нередко сопутствуют ожирению. Этому способствуют общие этиологические факторы: питание, бедное клетчаткой и клетчатыми оболочками, малоподвижный образ жизни. Кроме того, при ожирении происходит ослабление мышечного тонуса диафрагмы и передней брюшной стенки, обеспечивающих повышение внутрибрюшного давления во время акта дефекации. Торможение позывов к дефекации может наблюдаться при геморрое или трещинах прямой кишки, которые также нередко наблюдаются у пациентов с ожирением. Причиной подобных запоров является расстройство акта дефекации вследствие его болезненности, ослабления чувствительности нервных рецепторов ампулы прямой кишки. Ожирение, как правило, сопровождается нарушениями липидного обмена, которое в свою очередь нередко сопровождается развитием хронической ишемической болезни органов пищеварения, в том числе и кишечника. Определение скорости кровотока в магистральных венах органов брюшной полости натощак и после приема пищи является высокоинформативным функциональным тестом, неинвазивность и простота выполнения которого позволяют использовать его как скрининг-метод при диагностике хронической ишемии органов пищеварения при ожирении.

Фитотерапия ожирения
Актуальность применения лекарственных растений в медицине неизмеримо возросла в последние десятилетия в России, когда человечество вновь обратилось за помощью к природе. На протяжении тысячелетий растения были единственными лечебными средствами. С тех пор много воды утекло, а вера в целебную силу природы не только сохранилась, но и преумножилась. Для современной семьи, сознательно ориентирующейся на природу, травы становятся просто частью жизни. Они употребляются во всех видах, с использованием разных способов приготовления и в любой ситуации: для профилактики, лечения и для получения удовольствия. Растительный мир – это огромная база природного лекарственного сырья. Фитотерапия сегодня все шире и прочнее внедряется в медицинскую практику. Это связано с тем, что сегодня мы являемся с одной стороны свидетелями терапевтических неудач, ятрогенных осложнений, нарастающих по частоте и тяжести аллергических реакций при применении многих синтетических лекарственных препаратов, а с другой стороны препараты, приготовленные из лекарственных растений, малотоксичны, имеется возможность проведения длительной курсовой терапии без существенных побочных явлений. Лечебное действие лекарственных средств, приготовленных на растительной основе порой бывает действительно незаменимо. Но травы в непереработанном виде в медицине используют очень редко. Чаще из них приготавливают различные лекарственные формы: настои отвары, настойки, мази, сборы, чаи, капсулы.
На основе богатейшего опыта восточной медицины, когда сведения собирались по крупицам, эмпирическим путем и передавались от отца к сыну, восточные лекари создали стройную систему знаний о лекарственных средствах на основе уникальных растений. Успешное изучение современной европейской фармакологией многовекового опыта восточной медицины по использованию целебных растений позволило внедрить в медицинскую практику ряд высокоэффективных лекарственных средств, приготовленных по древневосточным рецептам.
Типичным примером успешного использования фитотерапии для борьбы с избыточным весом может служить препарат “Идеал” i , основанный на старинных индонезийских рецептах. Путешественники издавна обращали внимание на то, что, например, в Индонезии практически не встречается тучных женщин, и любовались прекрасным телосложением туземцев. Разгадка этого явления состоит в использовании средств народной медицины – растений, нормализующих жировой обмен в организме.
Эффект «Идеала» достигнут благодаря удачной комбинации лекарственных растений – гуацумы вязолистной, корня ревеня дланевидного и ареки околоплодной.
Гуацума вязолистная, распространенная в тропических лесах Юго-Восточной Азии, тормозит усвоение жиров, активизирует их расщепление и выведение из организма. Благодаря содержанию в листьях большого количества танина образуется слой слизи, затрудняющий всасывание жиров. Разнообразно применение гуацумы в фитотерапии: лечение простатита, мышечная стимуляция родов, лечение ран, кожных инфекций и высыпаний. В Бразилии настой коры гуацумы считается потогонным средством и используется при лихорадке, кашле, бронхите, астме, пневмонии и болезнях печени. Ацтеки и Майя в Мексике также использовали гуацуму для родовспоможения, при желудочно-кишечных болезнях, астме, поносе, дизентерии, ранах и лихорадке. Применяют гуацуму и в других странах. Обширная история эффективного использования гуацумы в народной медицине способствовала появлению научного интереса к этому растению и с 1968 г. гуацума стала объектом многочисленных научных исследований. Были продемонстрированы фармакологические свойства гуацумы как мягкого кардиотонического средства, а также гипотензивного препарата. Кроме того, было показано, что гуацума выступает как миорелаксант гладких мышц, обладает антибактериальной и противогрибковой активностью. Бразильская группа исследователей продемонстрировала цитотоксическую активность гуацумы (эффект подавления злокачественных клеток in vitro 97,3%).
Родина ревеня дланевидного – горные леса Центрального Китая. Таногликозиды, входящие в состав этого растения, обладают вяжущим, антидиарейным и антисептическим действием. В свою очередь антрагликозиды в составе ревеня вызывают усиление перистальтики, преимущественно в толстом кишечнике и обладают слабительным свойством, проявляющимся через 8–10 ч после приема внутрь. При приеме внутрь малых доз обнаруживается преимущественное действие таногликозидов, и ревень оказывает вяжущее действие, при приеме же больших доз проявляется действие антрагликозидов, обусловливающих слабительный эффект. Китайские врачи применяют ревень не только как слабительное, но и как желчегонное средство. Наружно применяется ревень при витилиго и других заболеваниях кожи. Ревень является одним из наиболее эффективных растений для похудания. Это связано с сочетанием в нем двух замечательных свойств – слабительного действия и препятствия всасыванию жиров в кишечнике. На секрецию железистого аппарата желудочно-кишечного тракта ревень не влияет и не нарушает процессов пищеварения при длительном применении. В народной медицине ревень использовали также для лечения гастрита с пониженной кислотностью желудочного сока, при заболеваниях печени, мочевого пузыря, склероза, при малокровии и туберкулезе.
Арека околоплодная – дерево из семейства пальм родом из тропической Азии. Семена арековой пальмы в основном дают бетель для жевания. Жуют кусочки семян вместе с гамбиром и небольшим количеством извести, после чего выплевывают не глотая. В азиатской медицине семена известны как лечебное средство при холере, дизентерии, гельминтозах, малярии, диспепсии, метеоризме, вызывают ощущение сытости.
В результате взаимодействия перечисленных растительных компонентов в препарате “Идеал” достигается более выраженное снижение массы тела у больных ожирением, повышается обмен веществ и энергии, увеличивается максимальное потребление кислорода организмом, нормализуется абсорбция жирных кислот в кишечнике, усиливается моторика толстой кишки, повышается содержание половых гормонов у мужчин и женщин, улучшается концентрационная функция почек, уменьшается жировая инфильтрация роговой оболочки глаз, улучшаются слух, зрение, обоняние, кожа становится более эластичной, замедляется процесс остеопороза костей, уменьшается количество жировых отложений в нейронах мозга, улучшается восприятие, память внимание, эмоциональная устойчивость.

Содержание пищевых волокон в 100 г продуктов в %

Использованные источники: old.consilium-medicum.com

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Патологическое ожирение я

  Гормон вызывающий ожирение

Биоцентр

Клиника восстановительной физиологической регуляционной медицины

Консультации:
+7 (978) 769-01-38, +7 (978) 844-53-51, +7 (978) 722-88-54, +380 (6562) 9-39-60

Skype: biocentr biocentr
Email: biocentr.biocentr@mail.ru

  • Очищение, восстановление,
    омоложение организма
  • Лечение тяжелых хронических болезней (в т.ч. аутоиммуных, аллергических)
  • Эндокринология. Геронтология
  • Реабилитация онкобольных
  • Снижение веса. Голодание
  • Аллергология
  • Иммунология
  • Гастроэнтерология
  • Дерматология
  • Кардиология
  • Паразитология
  • Педиатрия

Комплексный лечебно-реабилитационный стационар (в том числе для онкологических больных)

Адрес клиники: Российская Федерация, Республика Крым, г. Феодосия, ул. Адмиральский бульвар 7-А

Лечение ожирения, нарушения обмена веществ, запоров

При лечении медом ожирения используется следующий рецепт:

Смешать в равных пропорциях сок сельдерея и пчелиный мед. Принимать по 2 ст. ложки 2-3 раза в день при ожирении, а также снижении общего тонуса, неврозах.

Приготовить сбор: береза белая (почки), ромашка лекарственная (цветки), зверобой продырявленный (трава), бессмертник песчаный (трава) — все по 25 г.

При лечении медом нарушения обмена веществ используется следующий рецепт:

Свежеотжатый сок тысячелистника обыкновенного смешать пополам с медом. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день.

При лечении медом запоров используется следующий рецепт:

  • Слабительная смесь. Взять 400 г кураги, 400 г очищенного от косточек чернослива и 1 пачку александрийского листа, про пустить все через мясорубку, добавить 200 г жидкого меда, хорошо перемешать. Принимать по 1 ч. или 1 дес. ложке за ужином, запивая теплой водой (дозу смеси подбирать индивидуально) при склонности к запорам.
  • Принимать по 1 десертной ложке пчелиного меда, разведенного в 1 стакане яблочного сока, 3-4 раза в день как мягкое послабляющее средство. Доза меда не должна превышать 80-100 г в сутки. Другие сласти исключить.
  • 30-50 г меда развести в 1 стакане воды и выпить натощак. Медовый раствор регулирует деятельность кишечника, оказывая легкое слабительное действие.
  • 1 стакан спелых ягод черной бузины (собранных в августе-сентябре) залить 1 л холодной воды и кипятить на медленном огне 5 минут. Остудить, процедить и добавить в настой 1 ст. ложку меда. Пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день как слабительное средство.
  • 15 г светлого цветочного и 15 г падевого меда развести 1 стаканом теплого парного молока (доза для ребенка от 5 до 8 лет). Состав очень эффективен при запоре в виде суппозиториев и клизмы.
  • 20 г серы и 80 г меда принимать по 1-2 ложки в день при запоре. Также можно применять при хроническом бронхите и фурункулезе.

Использованные источники: biocentr.org

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Ожирение и фвд

  Желчный ожирение

Связан ли запор и лишний вес?

Ответ: нет. Но было бы не лишним более подробно осветить эту деликатную тему и детально проанализировать каждый ее аспект, не так ли?

Предлагаем рассмотреть следующий пример. На протяжении недели у вас нет регулярного стула, то есть вас беспокоит запор. Вы заметили, что брюки и юбки стали жать в области живота. Поэтому вы решаетесь взвеситься и видите, что вес слегка больше, чем обычно. Из-за чего это происходит?

  • В этом случае изменение веса обусловлено не увеличением количества жира, а скоплением в кишечнике переработанной пищи. При запоре отходы не выводятся нормальным образом, а копятся. Это приводит к развитию воспаления и вздутию живота. Кроме того, содержащиеся в каловых массах токсины вызывают задержку жидкости в организме, что тоже сказывается на весе.
  • Итак, запор вызывает ощущение, что вы поправились, хотя на самом деле это не так. Как только работа кишечника нормализуется, стрелка весов вновь вернется на прежнее место.
  • Поэтому уверяем вас, запор никак не скажется на вашей фигуре, и вам не придется покупать новую одежду. Но это вовсе не означает, что с ним не нужно бороться — редкий стул вреден для здоровья и может грозить в будущем серьезными проблемами.
  • Регулярный стул это важный фактор, не стоит его недооценивать. Поэтому в том случае, если вы придерживаетесь диеты для похудения, в рацион обязательно должно входить достаточное количество жидкости, продукты с содержанием клетчатки, фрукты и овощи. Это поможет не только распрощаться с лишними килограммами, но и избежать запора. Регулярный стул важен для нашего здоровья не меньше, чем нормальный вес.
  • В случае, если у вас длительный запор, через некоторое время вы можете заметить увеличение веса на 2-3 килограмма. Увеличение веса во время запора — вполне реальный факт. Но хотелось бы еще раз повторить, что в этом случае увеличение веса не связано с увеличением массы тела. Как только вы устраните проблему, вес вернется к привычным показателям.
  • Случается, что на протяжении нескольких дней или даже недель вы неправильно питаетесь. Слишком много сахара, недостаток жидкости, мало продуктов, богатых клетчаткой. В результате организм набирает больше жидкости для того, чтобы очиститься от вредных веществ. В этом случае также может возникнуть ощущение, что вы набрали лишний вес. Но это всего лишь отеки: пейте больше воды, откажитесь от вредных продуктов и проблема решиться сама собой.

Профилактика запора

Следует отметить один интересный факт: женщинам чаще, чем мужчинам, приходится сталкиваться с запорами и задержкой жидкости. Иногда, особенно по утрам, можно не узнать себя в зеркале. Лицо и тело кажутся опухшими и грузными. Спешим вас успокоить: следуя нашим небольшим рекомендациям вы сможете навсегда оставить в прошлом эти неприятные моменты.

Для этого необходимо отказаться от вредных привычек и уделять больше внимания своему здоровью. Не забывайте, что порой стрессы или повседневные заботы заставляют вас спешить и откладывать на потом заботу о своем здоровье. Это в корне неверно. Если вы будете продолжать так и дальше, рано или поздно организм не выдержит.

Восстановить здоровье вам помогут следующие рекомендации:

1. Завтрак

Завтрак играет важную роль в профилактике запора. Существует формула идеального завтрака, согласно которой он должен обязательно включать в себя немного фруктов и овсянки, а также горячий напиток.

Например, вы можете попробовать приготовить порцию овсянки с добавлением кусочков киви или винограда. В качестве напитка советуем приготовить настой крапивы с капелькой меда.

2. Напиток из алоэ вера и апельсина

Сочетание алоэ вера и апельсина, это по-настоящему волшебное средство против запора.

Ингредиенты

  • 30 г алоэ вера (для приготовления коктейля вам понадобится гель, находящийся внутри стебелька алоэ)
  • 150 мл. теплой воды
  • 1 апельсин

Приготовление

Залейте кипятком алоэ вера. Гель должен полностью раствориться в воде. В это время выжмите сок из апельсина и добавьте его в теплый настой алоэ. Пейте утром натощак. Это не только полезно, но и очень вкусно, вот увидите!

3. Умеренная физическая нагрузка

Вашему здоровью пойдут на пользу получасовые прогулки, плавание… При активном образе жизни работа кишечника улучшается. Не даром говорят, что спорт — это жизнь!

4. Легкий и ранний ужин

Очень важно не перегружать желудок пищей перед сном. Когда вы едите в позднее время, работа кишечника замедляется, в результате чего в нем накапливаются отходы, которые утром будет сложно удалить. Идеальный вариант — легкий ужин за два часа до сна.

5. Клетчатка, овощи и вода

Эта формула никогда вас не подведет! Рацион, богатый свежими овощами, клетчаткой и водой позволит наладить работу пищеварительной системы. Обязательно попробуйте вкусные коктейли из свеклы и моркови. Они не только вкусные, но и очень эффективные против запоров.

Использованные источники: steptohealth.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Ожирение и фвд

  Патологическое ожирение я

Влияние запоров на вес

Нарушение функции кишечника способствует развитию избыточной массы тела и ожирения.

Хронический недостаток растительной клетчатки в пище и замена ее высокоуглеводными, рафинированными продуктами приводит к тому, что нарушается нормальная функция кишечника. Плохо переваренная пища надолго задерживается в нем, подвергается процессам гниения и брожения. Отсюда избыточное газообразование, всасывание токсинов в кровь и перемещение их в жировые депо. Изменяется запах изо рта, появляется слабость, безразличие к жизни. Для восстановления функции кишечника многие начинают бесконтрольно принимать слабительные средства, что еще более усугубляет ситуацию. В медицинском центре «Альтернатива» (Москва) проводится лечение хронических запоров при помощи правильного питания, результат превосходит все ожидания. На фоне лечения отмечается не только нормализация функции кишечника, но и уходят лишние килограммы.

Запоры – что это такое?

Сейчас мало кто придерживается здорового питания, отсюда и плачевный результат – хронические запоры, избыточная масса тела и ожирение. Как выяснили ученые, все это последовательные звенья одного процесса.

Причины запоров могут быть различными (неправильное питание, анатомические особенности кишечника, патология поджелудочной железы, хирургические операции, остеохондроз, опухоли кишечника, прием лекарственных препаратов, пожилой возраст и др.), однако неправильное питание (употребление легких углеводов и рафинированных продуктов, лишенных клетчатки, недостаток воды в рационе) занимает ведущее место среди всех возможных причин. Все эти факторы приводят к длительной задержке экскрементов в кишечнике, процессам брожения, гниения и всасыванию образующихся ядов.

Кишечные токсины – путь к ожирению

Кишечные яды (токсины) вызывают отравление всего организма, что проявляется бледностью кожи, угревой сыпью, слабостью, плохим настроением, сердцебиениями, появлением неприятного запаха изо рта и от тела.

В результате пища, которая должна приносить силы и радость, способствует преждевременному старению и слабости.

Организм стремится избавить кровь от кишечных токсинов. Для депонирования ядов используется жир. Все ненужные организму вещества транспортируются в подкожную клетчатку и жировые депо вокруг внутренних органов. Чем больше вредных продуктов нужно изолировать, тем больше организму требуется запасти жира для создания «могильников» внутри нашего тела.

Если пища принесла мало сил, значит, нам легче пролежать вечер у телевизора, чем поиграть с ребенком в снежки или пробежаться по модным бутикам в поисках нового наряда. Гиподинамия – еще один путь к ожирению.

Лишние килограммы – это результат покупки неправильных продуктов.

Если сравнить продуктовую корзину веков прошлого и нынешнего, то можно выявить существенные различия и проследить неблагоприятную тенденцию. Мы все больше и больше внимания уделяем полуфабрикатам, которые содержат мало белка, но для вкусовых качеств обогащены дешевыми трансжирами и синтетическими пищевыми добавками. На каждом углу нас привлекают кондитерские изделия, содержащие сахар и другие легкие углеводы. Зерна крупяных культур потеряли оболочку, которая богата клетчаткой и витаминами.

Растительная клетчатка в пищевом рационе играет роль сорбента и контролера, который быстро удаляет избыток жиров при случайном переедании. Она способствует своевременному освобождению кишечника и защите организма от самоотравления.

В медицинском центре «Альтернатива» (г. Москва) Вас научат правильно питаться, избавят от накопленных избыточных жировых отложений без изнурительных упражнений и диет, восстановят функцию кишечника, вернут бодрость и хорошее настроение. В нашей многопрофильной клинике работает команда профессионалов разного профиля (диетологов, гастроэнтерологов, психологов, эндокринологов), объединенных общей целью – вернуть нормальный вес и здоровье своим пациентам.

При появлении указанных симптомов обратитесь на консультацию к гастроэнтерологу в Медицинский центр «Альтернатива»

В гастроэнтерологическом отделении многопрофильного медицинского центра «Альтернатива» принимают все необходимые специалисты. Мы работаем без выходных и праздников по предварительной записи – все это поможет Вам подобрать удобное время для обследования и лечения, получить высококвалифицированную помощь опытных врачей и среднего медицинского персонала и заряд приятных эмоций от общения со всеми сотрудниками клиники.

На прием может прийти любой пациент. Прописка и регистрация значения не имеют. Анонимность и конфиденциальность гарантируются. Если у Вас на руках имеются медицинская карта и результаты предыдущих анализов и обследований, то их лучше всего взять с собой.

Записаться на консультацию к гастроэнтерологу Вы можете в медицинском центре «Альтернатива», по телефону 8 (495) 925 77 54 или он-лайн прямо сейчас. Вы также можете задать любой вопрос врачу, заполнив эту форму

СПАСИБО, ЧТО ВЫ ВЫБРАЛИ НАС! МЫ РАБОТАЕМ ДЛЯ ВАС 365 ДНЕЙ В ГОДУ БЕЗ ВЫХОДНЫХ И ПРАЗДНИКОВ С 9 ДО 21 ЧАСА.
НАЙТИ НАС ОЧЕНЬ ЛЕГКО – МЫ НАХОДИМСЯ В 5 МИНУТАХ ХОДЬБЫ ОТ М. ТУЛЬСКАЯ.

Использованные источники: alternativa-mc.ru

Related Post