Ожирение недуг

Морбидное ожирение – что это за недуг? Как его лечат?

Статистические данные гласят, что около 5% населения нашего земного шара столкнулись с проблемой морбидного ожирения. Врачи относят морбидное ожирение к числу опасных, а порой и смертоносных недугов. В сегодняшней статье мы обсудим причины, по которым возникает такая патология, а также как от нее избавиться во благо своему здоровью.

Зрим в корень проблемы

При разрастании жировой ткани и превышении нормальных показателей массы тела на 45-50% профильные доктора диагностируют ожирение 3 степени морбидное. Что это за недуг? Морбидному ожирению присуще увеличение массы тела до критических отметок, когда помимо эстетической стороны застрагивается здоровье внутренних органов. У человека под кожей разрастается жировая ткань, в результате чего фигура напоминает грушу или яблоко с отвратительными складками.

Раньше специалисты считали, что морбидное ожирение – это следствие генетики, появляющееся только при наличии в анамнезе кровных родственников такой патологии. Но сегодня перечень причин, по которым развивается морбидное ожирение, гораздо шире.

Спровоцировать появление этого недуга могут следующие факторы:

  • недостаточность физической активности;
  • генетическая предрасположенность;
  • постоянное недосыпание;
  • неправильное питание;
  • злоупотребление газированными, пастеризованными напитками, сладостями и фастфудом;
  • печеночные патологии;
  • нарушение функционирования поджелудочной железы;
  • постоянное переедание;
  • частые стрессы;
  • усталость в хронической форме.

Как показывает медицинская практика, чаще всего морбидное ожирение развивается под воздействием нескольких факторов одновременно. Поэтому человеку нужно пересмотреть свой образ жизни, особенно если есть склонность к набору избыточной массы тела.

Прислушаемся к сигналам своего организма

Сегодня большинство людей, страдающих морбидным ожирением, проживают в Соединенных Штатах Америки. Некоторые люди относятся халатно к такому состоянию и считают, что проблемы нет. На самом деле это не так, ведь помимо эстетичного вида, затрагивается и состояние жизненно важных систем и органов.

На заметку! Морбидное ожирение может сопровождаться висцеральным, когда внутренние органы покрываются слоем жира, образующим кольцо. Первыми под удар попадают печень, сердечная мышца, поджелудочная железа и почки.

К числу характерных симптомов морбидного ожирения можно отнести следующее:

  • повышенное отделение пота;
  • одышку;
  • затрудненность физической активности;
  • нарушение двигательной функции;
  • увеличение массы тела до критических отметок;
  • нарушение функционирования органов дыхательной системы;
  • затяжную депрессию;
  • ухудшение психоэмоционального состояния;
  • дисфункцию репродуктивной системы.

Чтобы контролировать массу тела, можно не только ежедневно взвешиваться, но и рассчитать индекс веса, соответствующий норме. Диетологи для этого используют специальную формулу. Массу тела, исчисляемую в килограммах, следует разделить на рост в квадрате, указываемый в квадратных метрах.

К примеру, если вес человека составляет 55 кг, а его рост – 1,63 м, то индекс будет равен 20,7. Если полученный показатель более 40 единиц, то речь идет о предрасположенности к морбидному ожирению.

На заметку! Обратите внимание, что у профессиональных спортсменов и людей, увлекающихся бодибилдингом, рассчитанный индекс может быть гораздо больше установленной нормы. В этом случае основную часть массы составляют мышцы, а не подкожные жировые отложения.

Морбидное ожирение: лечение

Если врачи диагностируют ожирение третьей степени, то в этом случае только диетой и изнурительными физическими нагрузками уже не обойтись. Человеку может быть показано хирургическое вмешательство, направленное на уменьшение подкожных жировых отложений. Если морбидное ожирение – результат прогрессирования недуга, то лечение будет в первую очередь направлено на устранение причины.

Кстати, на фоне морбидного ожирения человек зачастую сталкивается с рядом дополнительных проблем:

  • нарушением сердечного ритма;
  • кардиосклерозом;
  • отечностью;
  • нарушением функционирования органов мочевыделительной системы.

Такие недуги очень опасны и могут стать причиной ухудшения самочувствия, развития осложненных последствий. При диагностировании морбидного ожирения нужно незамедлительно принимать радикальные меры.

В первую очередь корректировке подлежит режим питания. Здесь следует учитывать такие рекомендации:

  • максимально сократить потребление трансжиров;
  • жареное, фастфуды, сладости, газированные напитки, пастеризованные соки, копчености – все в мусорное ведро;
  • сахарный песок заменяем медом;
  • потребление поваренной соли сводим к минимуму;
  • соблюдаем питьевой режим, употребляя не менее 1,5 л очищенной воды и зеленого чая в сутки.

Исключать жиры и углеводы из рациона полностью нельзя, иначе это может привести к нарушению метаболических процессов. Количество жиров в рационе не должно превышать 10-15%. Углеводы также необходимы, поскольку в них мы черпаем энергию и силы.

В первой половине дня специалисты рекомендуют есть медленные углеводы и жиры. Лучший выбор – каши и макароны, изготовленные из твердых пшеничных сортов. А вот после обеда уделяйте внимание белковой пище, овощам и фруктам.

На заметку! Чтобы поддерживать хорошую скорость метаболических процессов, питание должно быть дробным. Забудьте о вредных перекусах. Отныне это может быть горсточка орешков или яблоко.

Вообще, грамотно разработать меню, подходящее именно вам, сможет специалист узкого профиля с учетом индивидуальных особенностей и исходной массы тела, а также причин морбидного ожирения.

Наряду с диетой рекомендуется активно заниматься спортом. Лучше уделить внимание интенсивным, интервальным кардионагрузкам, направленным на жиросжигание. Параллельно можно заниматься статическими нагрузками. Поездки на автомобиле или общественном транспорте рекомендуется заменить пешими прогулками. Ежедневно нужно проходить в среднем 5 км. Каждому из нас это под силу. Откажитесь от лифта и поднимайтесь на свой этаж пешком.

Важно! Если вы не можете самостоятельно разработать программу тренировок, обратитесь за помощью к специалисту.

В ряде случаев диета и интенсивные занятия спортом не помогают снизить массу тела. Тогда пациенту может быть рекомендовано хирургическое вмешательство. Если диета не принесла желаемых результатов, в желудок вводят капсулу с наполнителем, которая создает ложное ощущение сытости.

Читайте также:

Использованные источники: medictimes.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Лечение ожирение пансионаты

  Ожирение и фвд

Ожирение

Ожирение – избыточные жировые отложения в подкожной клетчатке, органах и тканях. Проявляется увеличением массы тела на 20 и более процентов от средних величин за счет жировой ткани. Доставляет психо-физический дискомфорт, вызывает сексуальные расстройства, заболевания позвоночника и суставов. Повышает риск развития атеросклероза, ИБС, гипертонии, инфаркта миокарда, инсульта, сахарного диабета, поражений почек, печени, а также инвалидности и смертности от этих заболеваний. Наиболее эффективно в лечении ожирения сочетанное применение 3 составляющих: диеты, физических нагрузок и соответствующей психологической перестройки пациента.

Ожирение

Ожирение – избыточные жировые отложения в подкожной клетчатке, органах и тканях. Проявляется увеличением массы тела на 20 и более процентов от средних величин за счет жировой ткани. Доставляет психо-физический дискомфорт, вызывает сексуальные расстройства, заболевания позвоночника и суставов. Повышает риск развития атеросклероза, ИБС, гипертонии, инфаркта миокарда, инсульта, сахарного диабета, поражений почек, печени, а также инвалидности и смертности от этих заболеваний. Женщины подвержены развитию ожирения вдвое чаще, чем мужчины, критический возраст для появления лишнего веса – от 30 до 60 лет.

Изучением ожирения и методов борьбы с ним занимается не только эндокринология. По оценкам международных экспертов ВОЗ ожирение является глобальной эпидемией современности, охватывающей миллионы жителей планеты, не зависимо от профессиональных, социальных, национальных, географических, половых и возрастных групп. В России ожирением страдают до 30% трудоспособного населения и еще 25% имеют избыточный вес.

Пациенты с ожирением чаще в 2-3 раза страдают гипертонической болезнью, в 3-4 раза – стенокардией и ИБС, чем лица с нормальным весом. Практически любые заболевания, даже такие, как ОРВИ, грипп и воспаление легких, у пациентов, страдающих ожирением, протекают длительнее и тяжелее, имеют больший процент развития осложнений.

Причины ожирения

Развитие ожирения чаще всего вызывается нарушением баланса между поступлением энергии с пищей и энергетическими затратами организма. Избыточные калории, поступившие в организм и не израсходованные им, преобразуются в жир, который накапливается в жировых депо организма (преимущественно в подкожной клетчатке, сальниках, брюшной стенке, внутренних органах и т. д.). Увеличение запасов жира ведет к нарастанию массы тела и нарушению функционирования многих систем организма. Переедание приводит к ожирению более чем в 90%, еще около 5% случаев ожирения вызвано расстройством обмена веществ.

Изменения в пищевом поведении происходят в результате нарушения гипоталамо-гипофизарной регуляции, отвечающей за контроль поведенческих реакций. Повышение активности гипоталамо-гипофизарно-адреналовой системы ведет к увеличению продукции АКТГ, скорости секреции кортизола и ускорению его метаболизма. Происходит снижение секреции соматотропного гормона, оказывающего липолитическое действие, развивается гиперинсулинемия, нарушение метаболизма тиреоидных гормонов и чувствительности к ним тканей.

Развитию ожирения способствует ряд факторов:

  • малоактивный образ жизни;
  • генетически обусловленные нарушения ферментативной активности (повышение активности ферментов липогенеза и снижение активностичерепно-мозговых травм ферментов, расщепляющих жиры (липолиза);
  • погрешности в характере и режиме питания (чрезмерное потребление углеводов, жиров, соли, сладких и алкогольных напитков, прием пищи на ночь и др.);
  • некоторые эндокринные патологии (гипотиреоз, гипогонадизм, инсулинома, болезнь Иценко-Кушинга);
  • психогенное переедание;
  • физиологические состояния (лактация, беременность, климакс);
  • стрессы, недосыпание, прием психотропных и гормональных препаратов (стероидов, инсулина, противозачаточных таблеток) и т. д.

Классификация ожирения

В 1997 г. Всемирной организацией здравоохранения была предложена классификация степеней ожирения, основанная на определении показателя – индекса массы тела (ИМТ) для лиц от 18 до 65 лет. ИМТ рассчитывается по формуле: вес в кг / рост в метрах в квадрате. По ИМТ выделяют следующие варианты массы тела и риска развития сопутствующих осложнений:

    ИМТ 102 см и у женщин с ОТ> 88 см. Для оценки степени отложения подкожного жира проводят определение размера кожной складки.

Наиболее точные результаты определения локализации, объема и процентного содержания жировой ткани от общей массы тела получают с помощью вспомогательных методов: УЗИ, ядерного магнитного резонанса, компьютерной томографии, рентгенологической денситометрии и др. При ожирении пациентам необходимы консультации психолога, диетолога и инструктора по лечебной физкультуре.

Для выявления изменений, вызванных ожирением, определяют:

  • показатели артериального давления (для выявления артериальной гипертензии);
  • гипогликемический профиль и тест на толерантность к глюкозе (для выявления сахарного диабета II типа);
  • уровень триглицеридов, холестерина, липопротеидов низкой и высокой плотности (для оценки нарушения липидного обмена);
  • изменения по ЭКГ и ЭХОКГ (для выявления нарушений работы системы кровообращения и сердца);
  • уровень мочевой кислоты в биохимическом анализе крови (для выявления гиперуремии).

Лечение ожирения

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Пациентам с ИМТ 30 либо неэффективности диеты на протяжении 12 и более недель. Действие препаратов группы амфетамина (дексафенфлюрамин, амфепрамон, фентермин) основано на торможении чувства голода, ускорении насыщения, аноректическом действии. Однако, возможны побочные эффекты: тошнота, сухость во рту, бессонница, раздражительность, аллергические реакции, привыкание.

В ряде случаев эффективным является назначение жиромобилизующего препарата адипозина, а также антидепрессанта флуоксетина, изменяющего пищевое поведение. Наиболее предпочтительными на сегодняшний день в лечении ожирения считаются препараты сибутрамин и орлистат, не вызывающие выраженных побочных реакций и привыкания. Действие сибутрамина основано на ускорении наступление насыщения и уменьшении количества потребляемой пищи. Орлистат уменьшает в кишечнике процессы всасывания жиров. При ожирении проводится симптоматическая терапия основных и сопутствующих заболеваний. В лечении ожирения высока роль психотерапии (беседы, гипноз), меняющей стереотипы выработанного пищевого поведения и образа жизни.

Методы бариатрической хирургии — оперативного лечения ожирения применяются в случаях стойкого удержания веса при ИМТ>40. В мировой практике наиболее часто проводятся операции вертикальной гастропластики, бандажирования желудка и гастрошунтирования. В качестве косметической меры проводится локальное удаление жировых отложений – липосакция.

Прогноз и профилактика ожирения

Своевременно начатые систематические мероприятия по лечению ожирения приносят хорошие результаты. Уже при снижении массы тела на 10% показатель общей смертности уменьшается > чем на 20%; смертности, вызванной диабетом, > чем на 30%; вызванной сопутствующими ожирению онкологическими заболеваниями, > чем на 40%. Пациенты с I и II степенью ожирения сохраняют трудоспособность; с III степенью – получают III группу инвалидность, а при наличии сердечно-сосудистых осложнений— II группу инвалидности.

Для профилактики ожирения человеку с нормальным весом достаточно тратить калорий и энергии столько, сколько он получает их в течение суток. При наследственной предрасположенности к ожирению, в возрасте после 40 лет, при гиподинамии необходимо ограничение потребления углеводов, жиров, увеличение в рационе белковой и растительной пищи. Необходима разумная физическая активность: пешеходные прогулки, плавание, бег, посещение спортивных залов. Если есть недовольство собственным весом, для его снижения необходимо обратиться к эндокринологу и диетологу для оценки степени нарушений и составления индивидуальной программы похудания.

Использованные источники: www.krasotaimedicina.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Лечение ожирение пансионаты

  Ожирение и фвд

Учу писать тексты и зарабатывать
в интернете удаленно

Чем опасно ожирение и болезни от лишнего веса

Приветствую вас, читатели и гости блога! С вами на связи Павел Ямб. Знаете ли вы, что курение и ожирение имеют примерно одинаковый вредоносный потенциал? То есть, если человек не курит, но заплыл салом – даже если он не застревает в дверном проеме – он рискует точно так же, как курильщик со стажем? А уж если толстяк курит. Нужно, чтобы было больше здоровых и активных копирайтеров, поэтому сегодня хочу вам рассказать, чем опасно ожирение. Эта статья написана мной вместе с фитнес-консультантом, специалистом по питанию и врачом общей практики.

Как понять, жиробас ты или нет

Есть универсальная формула индекса массы тела. Рассчитывается по формуле: вес (кг)/рост (м), возведенный в квадрат. Например, ваш вес 65 кг, а рост 1,76 м. Тогда ИМТ=65/(1,76×1,76)=20,98, т.е. в пределах нормы. Нормативы ИМТ такие:

  • >18,5 дефицит массы тела;
  • 18,5-24,9 – нормальная масса;
  • 25-29,9 предожирение;
  • 30-34,9 ожирение 1 степени;
  • 35-39,9 ожирение 2 степени;

Важно: чаще всего дети бывают толстыми не из-за наследственности. Наследуются всего лишь привычки к нездоровой пище и малоподвижному образу жизни.

Уберите из рациона детей пирожные и торты, конфеты, лимонады, сдобу. Такая пища очень бедна витаминами, но богата жирами и углеводами, это еда не на каждый день. Готовьте полезные полноценные блюда для всей семьи. Больше гуляйте, бегайте с детьми, отдавайте своих чад в спортивные секции с самых ранних лет. В идеале, каждый год меняйте секцию, тогда ребенок будет ходить туда с удовольствием и гармонично развиваться.

Плохая новость: один раз и навсегда избавиться от ожирения не получится. Чтобы не набрать вес снова, нужно контролировать питание и заниматься фитнесом всю жизнь. Хорошая новость: примерно через полгода правильно питаться и много двигаться становится в радость, а собственный прогресс очень вдохновляет. Следите за здоровьем, не ждите прихода болезней!

Друзья, расскажите, как у вас в семье обстоят дела с ожирением и пищевыми привычками? Болеют ли старшие родственники чем-то, связанным с лишним весом? Кормите своих детей вкусняхами или прививаете им здоровые привычки? Жду ваших комментариев! И не забывайте нажимать на кнопки соцсетей!

Использованные источники: copirayter.ru