Народный метод лечения ожирения печени

Как вылечить ожирение печени народными средствами

Лечение ожирения печени может занять долгое время. Терапия включает в себя не только методы традиционной медицины, соблюдение диеты и здоровый образ жизни, но и применение действенных народных средств. Они помогут очистить печень, снимут болевые ощущения, облегчат состояние заболевшего.

Особенности заболевания

Ожирение печени — патологический процесс, при котором печёночная ткань перерождается в жировую. Заболевание также называется жировой гепатоз. Нарушение нормального функционирования этого органа приводит к серьёзным последствиям, печень перестаёт справляться с задачей по очистке организма от шлаков и ядов. При отсутствии лечения последствия разрушения клеток становятся необратимыми, нарушается процесс кровообращения, развивается фиброз, а впоследствии — цирроз печени.

Печень — один из важнейших органов организма

В зависимости от причин, по которым появляется заболевание, ожирение печени принято подразделять на два типа:

Алкоголь является причиной 25% случаев всех хронических болезней печени.

Причины

В первом случае причиной жирового гепатоза становится чрезмерное употребление алкоголя. Неалкогольное ожирение печени чаще возникает у людей, имеющих:

  • сахарный диабет;
  • лишний вес;
  • повышенный холестерин;
  • паразитарные заражения.

Также причинами появления ожирения печени могут стать:

  • голодание или переедание;
  • резкое снижение веса;
  • отсутствие физической нагрузки;
  • отравление токсичными веществами;
  • беременность.

Симптомы

На первом этапе заболевание протекает в скрытой форме, наблюдается лишь быстрая утомляемость и расстройство пищеварения. Постепенно симптоматика начинает нарастать, появляются:

  • тяжесть в правом подреберье;
  • вздутие живота;
  • увеличение размера печени;
  • изжога, тошнота, рвота;
  • зуд кожи;
  • пигментированные пятна под мышками.

Лечение ожирения печени заключается, в первую очередь, в устранении первоначальных причин возникновения болезни. Необходимо нормализовать питание, соблюдать рекомендованную диету, увеличить физические нагрузки и полностью исключить употребление алкогольных напитков.

По данным Московской медицинской академии им. Сеченова, в России каждый четвёртый страдает ожирением печени. Такой вывод был сделан после проведения всероссийского исследования.

При жировом гепатозе необходим приём препаратов, нормализующих функционирование печени и желчевыводящей системы. Полезны будут и народные рецепты, мягко и безопасно помогающие печени избавиться от излишков жира и улучшающие обменные процессы.

Лечение с помощью растений, плодов и прочих фитосредств

Подробнее о средствах лечения печени можно почитать в этой статье: http://narrecepti.ru/sredstva-pri-zabolevanii-pecheni/

Народные средства для внешнего воздействия: ванны с лекарственными травами

В народной медицине для лечения ожирения печени применяются специальные ванны, которые принимают на ночь. Для этой цели используются сенная труха, сосновая хвоя, овсяная солома, полынь, чабрец и календула. Пять горстей сырья заливают 3 литрами воды и 20 минут кипятят на небольшом огне. Затем отвар нужно процедить и вылить в ванну. Ванну принимают 15 минут, процедуру можно делать через день. Длительность курса составляет 10-12 процедур.

Таблица противопоказаний

При приёме любых лекарственных средств на основе трав, растений или плодов нужно учитывать возможную индивидуальную непереносимость или вероятные аллергические реакции. Кроме того, существует ряд противопоказаний к применению при некоторых заболеваниях или беременности.

Использованные источники: narrecepti.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Ожирение и фвд

  Лечение от ожирения сердца

Какие народные средства реально помогают в лечении ожирения печени

Жировой гепатоз – заболевание печени, при котором происходит замещение ее клеток жировой тканью, что приводит к нарушению нормального функционирования органа. Если поставлен диагноз «ожирение печени», то необходимо срочно принимать меры, иначе в органе могут развиться необратимые процессы. Вместе с тем, вовремя начатое лечение повышает шансы на полное выздоровление. Лечение заболевания – процесс долгий и сложный, терапия включает методы традиционной медицины, диету, полный пересмотр рациона питания и образа жизни. Очень эффективно лечение ожирения печени народными средствами.

Признаки ожирения печени

На первых стадиях заболевание ничем себя не проявляет, и можно довольно длительное время не знать о его существовании в организме. С развитием патологического процесса больной начинает ощущать тяжесть в подреберье с правой стороны, иногда появляется легкая тошнота и рвота, расстройство пищеварения. Постепенно самочувствие больного ухудшается, появляется беспричинная слабость и высокая утомляемость, кожа начинает приобретать желтоватый оттенок. Такие жалобы характерны не только для жирового гепатоза, но и других заболеваний печени, поэтому не стоит заниматься самодиагностикой. Необходимо обратиться за помощью к специалисту, который проведет ряд лабораторных исследований, чтобы поставить правильный диагноз.

Причины возникновения заболевания

Основными причинами ожирения печени являются употребление жирной пищи и злоупотребление алкоголем в течение длительного времени, хотя известны случаи, когда болезнь развивается и в достаточно короткие сроки. Нарушение в организме процесса обмена веществ, недостаток белков и витаминов, бесконтрольный прием лекарств, а также интоксикация организма, возникающая в результате отравления токсическими веществами, тоже могут послужить причинами возникновения заболевания. Помимо этого в группе риска находятся люди, болеющие диабетом. Толчком к развитию заболевания могут быть стрессы, плохая экологическая обстановка и «голодные» диеты.

Лечение ожирения печени

Основой успешного лечения, прежде всего, является полное устранение фактора, приведшего к заболеванию. Больной должен быть готов к тому, что придется избавиться от вредных привычек, отказаться от алкоголя и жирной пищи, а в некоторых случаях даже поменять работу и образ жизни.

Особое значение отводится диете. Ее необходимо придерживаться не только во время, но и после курса терапии. Больным жировым гепатозом назначается диета № 5, соблюдать которую придется на протяжении полутора-двух лет, постепенно увеличивая список разрешенных продуктов. Это достаточно строгий рацион питания. Полностью исключаются не только все жирные продукты, но и копчености, консервы, жареные, соленые, маринованные блюда, сдобные кондитерские изделия. Можно есть нежирное мясо и рыбу в отварном виде, овощи, фрукты, черный хлеб, гречневую и овсяную крупу, нежирные кисломолочные продукты и яйца.

Народные средства

Большая роль принадлежит народной медицине, которая скопила богатый опыт в лечении этого заболевания. Народные рецепты лечения ожирения печени в составе комплексной терапии приносят очень хорошие результаты и заметно облегчают состояние больного. Они включают в себя травяные сборы, злаковые культуры, овощи и фрукты. Разумеется, их необходимо применять под наблюдением специалиста, который сделает назначение и объяснит, как лечить ожирение печени народными средствами.

Лечение травами

Для приготовления настоя смешайте по две большие ложки медуницы, донника, березовых почек и крапивы, по три — корня солодки и листья малины, по одной – семян укропа и корней шлемника. Положите в термос две большие ложки смеси и залейте 500 мл кипятка. Дайте настояться 9-10 часов. В день нужно выпивать два стакана, разделенных на четыре приема. После трехмесячного курса нужно сделать двухнедельный перерыв, а затем повторить.

Возьмите одинаковое количество травы тысячелистника и зверобоя и смешайте. Две ложки полученной смеси залейте водой (2 стакана) и варите примерно двадцать минут. Когда отвар остынет – процедите и выпейте за день, разделив на четыре порции.

При любых заболеваниях печени хорошо помогают кукурузные рыльца. Залейте 10 г травы стаканом крутого кипятка, после настаивания в течение полутора часов, процедите и выпивайте по ложке перед едой.

Рецепты на основе овса

Очень эффективным народным средством от ожирения печени являются овсяные настои и отвары. Способов их приготовления существует достаточно много, вот лишь несколько из них.

Самый простой – взять стакан неочищенного овса, залить литром кипятка и настоять примерно тридцать минут. Пьется это снадобье по полстакана три раза в день.

Овес на молоке готовится так: залейте литром молока стакан овса и кипятите на очень медленном огне минут двадцать. Полученный раствор надо выпить небольшими порциями в течение дня.

Для приготовления очень полезного и вкусного завтрака две ложки овсяных хлопьев настаивайте в течение часа в шести ложках воды. Затем добавьте к ним кипяченое молоко (3 большие ложки), одно яблоко, сок одного лимона.

Фрукты и овощи от ожирения печени

Отличное средство для лечения печени – тыквенный мед. Чтобы его приготовить обрежьте верхушку в виде крышки и выньте из овоща семечки и небольшой слой мякоти. В образовавшуюся пустоту залейте мед, закройте крышку и поставьте в холодное место на две недели. Образовавшийся мед слейте и употребляйте по ложке три раза в день.

Облегчение при болезнях печени принесет морковный сок с молоком, взятые в равных количествах. Средство выпивается натощак. Вместо сока моркови можно добавить в молоко одну большую ложку меда.

Поддержать печень поможет сок из капусты, который надо пить в течение тридцати дней. Начинайте прием с полстакана и постепенно доведите однократную дозу до стакана.

Съедайте в день до шести ядрышек из косточек абрикоса, которые не позволяют накапливаться в печени лишнему жиру.

Печень – основной фильтр нашего организма, от полноценного функционирования которого зависит здоровье всех его систем. Болезни печени никогда не проходят бесследно, поэтому при любом сбое в ее работе, необходимо срочно принимать меры и обращаться к врачу. Эффективность лечения зависит от многих факторов, и народные средства занимают одно из основных мест в комплексной терапии.

Использованные источники: 3ladies.su

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Ожирение 1-3 степени

  Желчный ожирение

Лечение ожирения печени народными средствами

Лечение жирового гепатоза печени народными средствами в большинстве случаев оказывается эффективным. Его можно проводить самостоятельно или в комплексе с медикаментозными методами, в зависимости от стадии болезни и ее клинических проявлений. Стоит понимать, что гепатоз (стеатоз) проявляется неспецифическими симптомами, которые могут свидетельствовать о большом количестве печеночных патологий. Перед началом лечения гепатоза печени стоит проконсультироваться с врачом, сдать необходимые анализы и убедиться в диагнозе.

Гепатоз еще называют жировой дистрофией печени. Это опасное состояние, при котором здоровые гепатоциты замещаются жировыми клетками, которые не способны выполнять свою функцию.

В своем развитии болезнь проходит несколько этапов:

  • 1 стадия — в гепатоцитах присутствуют мелкие вкрапления жира, которые не влияют на функциональность органа;
  • 2 стадия — капли жира становятся крупными, но они локализованы не по всей паренхиме печени, а только в отдельных ее участках;
  • 3 стадия — жировые включения находятся в большом количестве гепатоцитов;
  • 4 стадия — жировые капли присутствуют не только внутри клеток, но и в межклеточном пространстве, что указывает на появление кист.

Жировая дистрофия печени — это приобретенное заболевание, которое в большинстве случаев развивается следствие неправильного питания. Обилие жирной и жареной пищи, копченостей, фастфуда и газированных напитков — это основная причина заболеваний печени, в том числе ее ожирения. Регулярный прием алкогольных напитков даже в малых дозах провоцирует развитие алкогольной болезни печени, первая стадия которой — это гепатоз. Также он может развиваться после приема некоторых медикаментов, при беременности, а также на фоне сахарного диабета или атеросклероза. Все причины стеатоза сводятся к повышенной нагрузке на печень и ее неспособности выводить токсины.

Лечить ожирение печени необходимо на первых этапах, в таком случае восстановить ткани можно полностью и без последствий. Это заболевание проявляется следующими симптомами:

  • болезненными ощущениями в правом подреберье;
  • тошнотой и снижением аппетита;
  • расстройствами пищеварения (чередованием поносов и запоров), которые проявляются после приема вредной пищи;
  • в некоторых случаях — сыпью на коже, которая является признаком аллергии.

Печень визуально не увеличена и не выступает за края реберной дуги. На этапе жировой дистрофии изменения обратимы, и лечение стеатоза печени эффективно. Гепатоциты быстро делятся, вместо одной клетки образуется две дочерних, благодаря чему орган регенерирует. Основное условие выздоровления — это снятие нагрузки с печени при помощи специальной диеты. В большинстве случаев удается обойтись без медикаментов и вылечить гепатоз правильным питанием в совокупности с народными методами. Если болезнь прогрессирует, развивается воспаление (гепатит), а поврежденные гепатоциты отмирают и замещаются соединительной тканью (цирроз).

Лечение жирового гепатоза печени в домашних условиях лучше начинать после предварительной консультации у врача. Анализы позволят определить степень повреждения клеток и стадию болезни. Кроме того, лечащий врач поможет выбрать максимально подходящее средство, которое не только окажется эффективным, но и не вызовет побочных эффектов. Несмотря на натуральный состав и кажущуюся безопасность, народные рецепты могут иметь противопоказания и вызывать аллергические реакции.

Пройдите этот тест и узнайте есть ли у вас проблемы с печенью.

Рецепты на основе расторопши

Второе название расторопши — чертополох. Это простое и доступное растение оказывает лечебное воздействие при заболеваниях печени на начальных этапах, очищает и восстанавливает ее. Химический состав семян расторопши представлен веществом силимарином, которое способствует регенерации печеночных клеток. На его основе выпускают лекарственные препараты (гепатопротекторы), но полезнее всего будет употреблять их в чистом виде.

Существует несколько способов приготовления чертополоха, которые позволят вылечить жировой гепатоз быстро и без побочных эффектов.

  1. Средство из 1 столовой ложки семян расторопши и 1 стакана кипятка настаивают 20 минут. Лекарство пьют на голодный желудок перед каждым приемом пищи. Для усиления эффекта настой можно готовить с добавлением листьев мяты и мелиссы, которые способствуют очищению печени от шлаков.
  2. Лечебный сбор из семян этого растения, а также высушенных измельченных листьев зверобоя и ромашки заливают кипятком и настаивают несколько часов. На 1 полную ложку сухого сырья понадобится 1 л воды. Далее нужно выпивать по стакану теплой жидкости перед едой несколько раз в день. Средство имеет горьковатый вкус, поэтому можно добавлять в него небольшое количество меда.
  3. Семена расторопши также полезно готовить с ягодами шиповника. Ложку семян и 10 ягод заливают стаканом кипятка и ждут, пока средство остынет до комнатной температуры. Его принимают натощак несколько раз в день.

Можно выбрать подходящий способ, как лечить жировой гепатоз расторопшей. Сырье можно приобрести в любой аптеке в высушенном виде. Все дополнительные ингредиенты также доступны и находятся в свободной продаже.

Способы лечения овсом

Цельный овес — это средство, которое используется для очистки печени и кишечника, благодаря чему она может работать в привычном режиме. Для приготовления лекарства понадобятся цельные зерна в оболочке. В овсяных хлопьях все действующие вещества теряют свою активность и не помогут лечить жировой гепатоз печени. Стакан зерен заливают кипятком в количестве 2 л и ставят на медленный огонь. В течение 20 минут его нужно кипятить, затем лекарство снимают с огня и настаивают еще несколько часов в тепле. Всю смесь необходимо выпить в течение суток небольшими порциями без соли, сахара и других вкусовых добавок. Курс лечения в среднем длится около 2-х недель, при этом лекарство необходимо готовить каждое утро.

Тыква против жирового гепатоза

Тыква — это простой продукт, который врачи рекомендуют для лечения и профилактики заболеваний печени. Ее мякоть и семечки одинаково полезны для здоровья и должны входить в ежедневный рацион. Кроме употребления тыквы в сыром виде, существует несколько способов ее приготовления. Основные из них — это лечебный тыквенный мед и кашица.

  1. Процесс приготовления тыквенного меда длительный. Для этого понадобится небольшой плод правильной формы, с которого снимают верхушку и очищают сердцевину от косточек. В образовавшееся пространство выливают стакан жидкого меда, а тыкву снова накрывают верхушкой. На неделю ее ставят в темное помещение при комнатной температуре, чтобы мед впитал все полезные вещества. Далее ее переливают в стеклянную емкость и помещают в холодильник. Есть его нужно по чайной ложке перед каждым приемом пищи.
  2. Более постой способ — это приготовление тыквенной каши. Для этого мякоть плода измельчают в блендере и едят по несколько столовых ложек перед приемом пищи. Курс лечения может длиться до месяца, далее необходимо сделать перерыв.

Тыквенные семечки при очищении плода не выбрасывают. Их сердцевина — это концентрат полезных веществ, которые необходимы для восстановления печени. Семена едят в сыром виде, можно их высушить в духовке без добавления масла.

Польза лимонов

Лимоны — это полезный продукт, который считается источником витаминов, а также способствует избавлению от вкраплений жира. Однако в большом количестве он способен вызвать боль в желудке и появление язв на его стенках. В лечебных целях сок одного лимона разводят с водой в равных пропорциях и принимают перед каждым приемом пищи. Дозировка за 1 раз не должна превышать 1–2 столовые ложки.

Лимон также можно измельчить в блендере вместе с кожурой и косточками, поскольку они содержат не меньшее количество полезных веществ. Смесь заливают стаканом кипятка и оставляют настаиваться на ночь в теплом месте. Принимать такое средство следует по 1 ложке перед едой. Лимон часто смешивают с медом для улучшения вкуса.

Рецепты травяных сборов

Народная медицина предлагает огромное количество рецептов травяных отваров и настоев. Для того чтобы лечение было безопасным и эффективным, нужно точно понимать, какие растения помогают при жировой дистрофии печени и не имеют противопоказаний. Методы, которые врачи рекомендуют при этом заболевании, направлены на снятие воспаления и очищение печеночных тканей от шлаков и токсинов.

Для лечения гепатоза можно воспользоваться одним из следующих рецептов, а также комбинировать их и следить за собственным самочувствием.

  • Столовую ложку сухой крапивы заливают литром воды и доводят до кипения. Смесь оставляют на медленном огне на 20 минут, затем снимают ее и оставляют на ночь настаиваться. В течение следующего дня стакан лекарства необходимо выпить небольшими порциями, а лечение в основном занимает около месяца.
  • Ягоды шиповника — это эффективное средство для очищения печени. Его употребляют в виде настоев или отваров, добавляют в чай. Шиповник полезно комбинировать с листьями мяты или мелисы в свежем или высушенном виде.
  • Лекарственный сбор из череды, шалфея и листьев малины обладает выраженным противовоспалительным действием. Для приготовления лекарства необходимо взять по чайной ложке каждого компонента, залить литром воды и поставить на огонь. После того как средство дойдет до кипения, его оставляют на 15 минут на слабом огне. Затем его настаивают всю ночь, а наутро оно готово к употреблению. За день выпивают стакан препарата мелкими порциями.

При лечении травами стоит наблюдать за самочувствием. Они оказываются эффективными на начальных стадиях жировой дистрофии, но в некоторых случаях болезнь невозможно вылечить без медикаментов. Если состояние не улучшается за несколько дней приема народных средств, стоит обратиться к врачу и по необходимости отправиться в аптеку за таблетками.

Рекомендации по поводу диеты

Лечение ожирения печени народными средствами или медикаментами будет неэффективным, если не соблюдать специальную диету. Жирная, жареная пища, алкоголь и сладости — все эти продукты вредны для печени. Во время лечения от них придется полностью избавиться, а рацион насытить белком и витаминами в виде овощей и фруктов. Кроме того, показано дробное питание. Пища усваивается лучше, если принимать ее небольшими порциями не менее 5 раз в день. После устранения всех симптомов гепатоза можно будет вернуться к привычному режиму питания. Однако не стоит забывать, что вредная пища может спровоцировать очередное обострение болезни.

Жировой гепатоз печени можно вылечить народными методами, если изменения в печени не слишком серьезные. В гепатоцитах появляются вкрапления жира, но при правильном питании и приеме лекарств клетки делятся и образуют здоровые. Таким образом, полная регенерация печени происходит за короткое время. Профилактировать это заболевание намного проще, чем лечить его. Даже здоровому человеку в целях заботы о здоровье печени стоит отказаться от вредной пищи, курения и алкоголя, вести активный образ жизни и периодически проходить обследование у врача.

Использованные источники: zpechen.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Ожирение 1-3 степени

  Ожирение и фвд

Народные средства лечения жировой печени

Здравствуйте. Как быть и что делать, если ваша печень обросла жиром? Лечить у врача или попробовать справиться с болезнью своими силами? Сегодня мы попытаемся разобраться в том, откуда берется, как диагностируется и лечится ожирение печени. Лечение народными средствами – насколько оправдан этот путь в данном случае? Или стоит сразу же бежать к врачу?

Как заработать опасный диагноз за месяц

Говорят, что если месяц посидеть на фастфуде и другой жирной пище, то можно на пару шагов приблизиться к гепатиту, а оттуда уже и до цирроза, когда изменения в этом органе станут необратимы, недалеко. Я вас напугал? А вот еще одна «страшилка» — печень не болит.


Она будет давать сбои в работе, обрастать жиром, а вы и знать об этом не будете. Поэтому поставить диагноз сможет только врач. И обычно, выявляется это случайно. А вот причины, которые ведут к плохому диагнозу, совсем не случайны.

Орган-труженик

Что такое печень вообще? Зачем она нужна и с какими функциями справляется? О, это замечательный орган, самая крупная наша железа, которая отвечает за борьбу с вредными веществами. Словно барьер, стоит она на пути проникновения в наш организм всяких токсинов, ядов, аллергенов.

Кроме того, она пополняет и хранит запасы целого ряда полезных веществ и витаминов, синтезирует ферменты и гормоны, которые участвуют в пищеварительном процессе, в частности, обеспечивает нас глюкозой — энергией.

Пора на больничный

Все это работает, если железа не повреждена. Но, до сбоя недалеко, если имеют место:

Метаболизм – это как раз то, на чем основывается хорошая работа печени. Во всех перечисленных случаях происходят сбои в обмене веществ, жиры накапливаются, активность ферментов, которые эти жиры расщепляют, подавляется, и в результате в карточке такого больного появляется диагноз – жировой гепатоз.

Тревожные признаки

Появляется он не сам, вначале его нужно диагностировать. А вот сделать это непросто, ибо, как я уже упоминал выше, печень не болит, у нее нет нервных окончаний. Такие неприятные ощущения, как:

  • колющие боли в правом боку,
  • тяжесть,
  • иногда тошнота,
  • неприятный привкус во рту,
  • желтушность кожи и белков,

– все это уже причины неправильной работы этой железы, когда ее сбои стали давать о себе знать проблемами, например, в желчной пузыре, поджелудочной и других органах.
Об ожирении поджелудочной железы вы можете подробно узнать здесь

Но если вы обнаружили у себя нечто подобное, не стоит бежать в аптеку, намереваясь прикупить что-нибудь для того, чтобы «почистить печень». Заниматься самолечением в данном случае очень рискованно. Только терапевт или гастроэнтеролог при помощи биохимических анализов и УЗИ может поставить точный диагноз, а заодно определить, насколько серьезно пострадали клетки органа.

Опасные симптомы

Замечу, что лечить гепатоз можно, это вполне обратимый, хотя и подчас длительный процесс. Все зависит от степени ожирения печени.

  • начальная и I степень – мелкое и незначительное скопление жировых капель в отдельных клетках или на их небольших участках.

Определяются путем проведения сдачи анализов крови, симптомов практически нет.

  • II стадия – процесс затронул уже почти все клетки железы.

Тяжесть в правом боку, дискомфорт в основном с правой стороны живота. При проведении УЗИ видны изменения плотности железы.

  • III степень – поражен весь орган, жир заполнил его внутри и обволакивает снаружи, образуются кисты печени.

Постоянная тошнота, ноющие или тупые боли в правом подреберье, запоры, метеоризм.

Последствия всего этого могут быть весьма серьезны, вплоть до развития цирроза печени и ракового заболевания.

Как победить болезнь

Как быть и что делать – спросите вы в духе всем известного героя Шекспира? И я вам в духе героя рязановской «Иронии судьбы» отвечу – «надо меньше пить».

Ну а если серьезно, то последовательность действий примерно такова.

  1. Идти на прием к врачу и только с его помощью устанавливать диагноз.
  2. Там же, в кабинете доктора, узнать, как лечить заболевание и строго придерживаться рекомендаций.
  3. Изменить образ жизни. Не завтра, не с понедельника, а прямо сейчас. Сменить рацион питания, увеличить физические нагрузки, добавить тренировки. Ну и последовать все тому же совету Жени Лукашина.

По науке

Традиционное лечение обычно включает в себя

  1. прием назначенных врачом препаратов,
  2. соблюдение диеты, направленной на снижение калорий, нормализацию обмена веществ и, как результат, постепенное снижение веса.

В данном случае доктора назначают лечебные диеты — стол № 5 и № 8.

Общая энергетическая ценность продуктов, которые следует съедать за день – 2400-2800 ккал, из них

белков – до 80 гр.

жиров – до 80-90 гр.

углеводов – до 400 гр.

Выгнать из холодильника

Во время диеты следует отказаться полностью или свести к минимуму :

  • алкоголь;
  • жареные и консервированные продукты;
  • макароны, сладости, мучные изделия, хлеб (кроме вчерашнего белого, либо свежего черного, ржаного или отрубного);
  • свинину и сало;
  • сахар;
  • майонез, кетчуп, горчица, острые соусы;
  • пряности;
  • кофе;
  • газированные напитки;
  • все колбасные изделия;
  • копчености;
  • острую, соленую пищу;
  • помидоры (можно лишь в малых количествах);
  • нерафинированное растительное масло;
  • зеленый чай, каркадэ;
  • лекарства (антибиотики)

Группа поддержки больного

А вот прием чего стоит увеличить :

  • сырых, тушеных, вареных овощей — картофеля не больше 200г, а также тыква, кабачки, цветная и пекинская капуста, морковь, свекла, огурцы;
  • фруктов и ягод;
  • нежирной рыбы и морепродуктов (судак, тунец, минтай, треска, хек, вымоченная сельдь, свежие устрицы);
  • зелени (петрушка, укроп);
  • воды – 1,5-2 литра в день

  • отруби, сухари;
  • морская капуста;
  • кабачковая икра;
  • нежирный сыр;
  • нежирное мясо (небольшими порциями) – отварные или на пару говядина, телятина, курятина, крольчатина и блюда из них;
  • вареные яйца – не более двух в день
  • крупы в виде каш и в супах (исключить чечевицу, ограничить бобовые, перловую и ячневую)
  • мед или ксилит (вместо сахара)
  • обезжиренные молочные продукты;
  • сухофрукты (лучше в виде компота);
  • слабый черный чай

Примерное меню

может выглядеть так:

Салат из овощей (морковь+яблоко), запаренная гречневая каша, чай

яйцо всмятку, подсушенный бисквит, молоко

Суп из овощей и крупы, фрукт (банан, груша)

Котлеты из мякоти телятины

Обезжиренный творог со сметаной

Идем в народ

В домашних условиях пытаться справиться с заболеванием не рекомендуется. Но вполне возможно дополнить врачебные назначения методами лечения из народной медицины .

Имейте в виду, все приведенные здесь советы взяты из Интернета. На себе я их не проверял, но был бы рад услышать, насколько они эффективны, от вас, мои дорогие читатели. Или, может быть, вы хотите поделиться собственными методами лечения? Напишите о них в комментариях.

Тыкву средних размеров хорошо промойте в воде, срежьте верхушку, удалите срединную мякоть.

Залейте внутрь мед – лучше светлый, горный или майский, накройте верхушкой и поставьте в темное место примерно на 2 недели. После слить получившийся состав в банку и пить по 1 ч.л. 3 раза в день.

В равных долях возьмите высушенные горькую полынь, тысячелистник, фенхель, тмин, мяту, перемешайте.

1 ст.л. смеси залейте 1 ст. кипятка и поставьте на водяную баню на 15 минут.

Остудите, процедите, отожмите сырье, долейте до стакана.

Принимайте по полстакана 3 раза в день до еды.

Настой из мяты (устраняет болевые ощущения в области печени).

20 гр. свежих листьев мяты измельчите, залейте 0,5 литра кипятка.

Оставьте на сутки в термосе.

Затем процедите и выпейте в течение дня

Как оставаться здоровым

Подвести итог нашей сегодняшней беседе следует рассказом о том, как избежать проблем с печенью. И здесь советы даются традиционные, те, на которых основан здоровый образ жизни. Самые эффективные , это:

  • Бросить пить (или делать это очень редко)
  • Нормализовать свое питание, уменьшить количество жиров и углеводов
  • Добавить спорта, прочей двигательной активности. В данном случае, можете ознакомиться с моей статьей «Выжимка Голтиса или как победить упражнениями диагноз врачей»
  • Контролировать вес своего тела, не допускать его превышения относительно нормы.
    Узнать, как высчитать свой оптимальный вес вы можете по ссылке

Что запомнить:

  1. Ожирение печени подкрадывается незаметно и часто не дает о себе знать долгое время
  2. Причина его – в злоупотреблении алкоголем, переедании и малоактивном образе жизни
  3. Диагностика и лечение болезни своими силами не допустимы
  4. Средства народной медицины можно применять только в комплексе с лечением, назначенным врачом.

Будьте здоровы и до новых встреч! И не забывайте подписываться на обновления моего блога.

Использованные источники: tvoy-ves.ru

Похожие статьи