Миома матки ожирение

Гормональная миома

Какие правила надо соблюдать, если вам поставили диагноз «миома матки»? Вопросы врачу задает менеджер из Тюмени 35-летняя Марина Коростелева.

Отвечает гинеколог городской клинической больницы скорой медицинской помощи № 8 г. Воронежа, врач первой категории Эдуард Абдулаевич Мубаракшин.

– Доктор, у меня на УЗИ нашли миому матки размером около 2 см. Она пока никак себя не проявляет. Насколько это опасно?

– Если она невелика, не вызывает болезненных ощущений и практически не растет, вам требуется лишь наблюдение врача. Проходите раз в полгода УЗИ и влагалищное исследование. К сожалению, спрогнозировать, как миома поведет себя дальше, практически невозможно. Поэтому необходимо отслеживать ее состояние.

– Почему возникают миомы?

– Точная причина миомы матки до сих пор достоверно не установлена. Однако точно известно, что к ней приводят гормональные сбои.

Считается также, что определенную роль играют наследственность и проблемы с иммунитетом при хронических инфекциях. Кроме того, миома матки часто сочетается с ожирением, заболеваниями сердца и печени.

Тревогу врачей вызывает то, что в последнее время увеличилось число молодых женщин с этим заболеванием. Вполне возможно, что это вызвано постоянным перееданием в сочетании со стрессами и гиподинамией.

– Я планировала родить второго ребенка. Не возникнет ли у меня проблем из-за миомы?

– Все зависит от ее размера и местоположения. Большие узлы могут перекрывать «вход» из полости матки в маточные трубы. А если опухоль растет слишком близко к внутреннему слою матки, она мешает прикреплению эмбриона подобно противозачаточной спирали.

В период беременности возможен рост миомы. Это может быть чревато угрозой прерывания беременности и отслойкой плаценты. Поэтому перед зачатием вам надо обсудить свои проблемы с врачом, который вас наблюдает. И при необходимости удалить миому.

– В каких случаях при миоме требуется операция?

– Показания к хирургическому лечению миомы – острые и хронические кровотечения, приводящие к анемии. А также постоянные болезненные ощущения в нижних отделах живота, в тазу и пояснице. Рекомендуется удалять матку с узлами огромных размеров, которые можно прощупать через живот. Требуется операция и в том случае, когда миома приводит к бесплодию или выкидышам.

– Когда можно ограничиться удалением миомы, а когда нужно удалять всю матку?

– В тех случаях, когда узлов много и они приводят к кровотечениям или сильным болям, лучше удалить матку полностью. Такая операция является самым радикальным методом, потому что простое удаление узлов не дает гарантий того, что опухоль не разовьется вновь. Всю матку рекомендуют удалять и тем пациенткам, которые больше не планируют иметь детей.

У женщин, которые еще хотят стать мамами, может быть удалена хирургическим путем только миома. В зависимости от конкретного случая врачи могут предпочесть ту или иную методику. При этом матка и яичники сохраняются. Как правило, уже спустя год после операции можно планировать беременность.

– Очень не хочется попадать на операционный стол. Можно ли остановить рост опухоли при помощи таблеток?

– Иногда миому матки лечат при помощи специальных средств, влияющих на гормональный баланс. Однако эффект таблеток временный. После прекращения приема препарата и восстановления менструальной функции у многих миома начинает расти еще быстрее.

Поэтому сейчас гормонотерапии отводится второстепенная роль. В ряде случаев возможно применение лекарств для подготовки перед запланированной операцией по удалению миомы. Такое лечение уменьшает сами узлы и кровоток в них.

– А как насчет трав и гомеопатии? Разве все лечение упирается в гормоны?

– Любое лечение травами при гинекологических проблемах относится к методам вспомогательной терапии. При миоме матки чаще всего используют лекарственные травы, способные уменьшить маточные кровотечения. На рост опухоли они не влияют, но предупреждают развитие анемии при обильных месячных. Применяются такие растения, как крапива двудомная, пастушья сумка, тысячелистник, водяной перец, калина.

Полезно также лечение свежевыжатыми овощными соками: капустным, морковным, свекольным. Подходит и картофельный, но только из картофеля розовых сортов.

Что касается гомеопатии, то в определенных ситуациях она оправданна. Правильно подобранное лечение у хорошего специалиста может привести в норму гормональный баланс и остановить рост миомы. Но уповать на гомеопатию в тех случаях, когда врач рекомендует операцию, не стоит.

– Может ли миома матки переродиться в рак?

– Миома состоит из мышечной ткани и в рак переродиться не может. Но и миома, и некоторые виды рака половых органов связаны с гормональными нарушениями. Поэтому некоторая настороженность у женщин с миомой быть должна. Вам обязательно нужно регулярно посещать гинеколога и выполнять его рекомендации.

Кроме того, есть ряд заболеваний, которые повышают риск и миомы, и рака половых органов. В первую очередь, это ожирение. Жировая ткань накапливает женские половые гормоны эстрогены. А их избыток является фактором риска рака матки и молочной железы.

Нередко ожирение сочетается с гипертонией и сахарным диабетом. Эти заболевания тоже увеличивают потенциальный риск развития злокачественных опухолей.

Современные исследования показывают, что ожирение в сочетании с сахарным диабетом и повышенным артериальным давлением увеличивает риск развития рака молочных желез втрое. Именно поэтому правильное питание и контроль за массой тела – важные моменты в профилактике рака половых органов.

– Правда ли, что после климакса миомы исчезают?

– Да, после прекращения месячных миома матки, как правило, не возникает. А имеющиеся опухоли перестают расти и даже уменьшаются в размере. Но это не значит, что женщинам после 50–55 лет можно отказаться от визитов к гинекологу. Периодические осмотры все равно необходимы.

– Говорят, что при миоме противопоказана любая физиотерапия. Это так?

– Некоторые из физиотерапевтических процедур меняют гормональный баланс. Соответственно, они противопоказаны при миоме. Нельзя использовать любые прогревания, например лечение грязями, парафином и нагретым песком. Противопоказаны ультразвук, индуктотермия, электрофорез меди, вибромассаж, а также сероводородные и углекислые лечебные ванны.

Однако существуют процедуры, которые при миоме делать можно. Это радоновые и йодо-бромные ванны, электрофорез йода и магнитотерапия.

– Важно ли мне соблюдать какую-то диету?

– Особой диеты при миоме не требуется. Однако если у вас есть значительный лишний вес, от него лучше избавиться. Ведь ожирение ведет к гормональным расстройствам и может провоцировать рост миомы.

Кроме того, очень важно следить за уровнем гемоглобина. Даже небольшое удлинение менструации может приводить к потерям железа, а затем и к анемии.

Чтобы восполнить запасы железа, в вашем меню должно быть достаточно белковой пищи. Нежирное мясо нужно есть не реже одного двух раз в день. Усвоение железа увеличивают гранаты, яблоки, черешня, вишня, цветная капуста, корни хрена, зелень укропа. Смело включайте эти овощи и фрукты в свой рацион.

Ну а если врач обнаружит анемию, нужно будет пройти курс лечения препаратами железа и поливитаминами.

– А можно ли мне заниматься фитнесом?

– Фитнесом заниматься можно, но нагрузки должны быть щадящими, без поднятия тяжестей, резких прыжков.

Перед тем как записаться в секцию, нужно сдать общий анализ крови и посоветоваться с доктором. При сниженном гемоглобине на фоне миомы матки значительные физические нагрузки переносятся плохо, поэтому они противопоказаны. Но легкая зарядка вам точно не повредит.

– Я очень люблю зимой ходить в сауну, а летом – загорать на берегу моря. Есть ли какие-то ограничения из-за миомы?

– Да, сауна, горячая ванна и любые другие тепловые процедуры при миомах нежелательны, так как прогревание может провоцировать рост опухоли. Те же рекомендации касаются пляжа. Конечно, полностью отказываться от отдыха у моря не стоит, но на пляже лучше находиться в тени. Нельзя также загорать в солярии.

Помните, что на рост миомы могут повлиять эмоциональные стрессы, тяжелые физические перегрузки, хроническое переутомление и недостаток сна. Поэтому постарайтесь построить правильный режим дня и ему следовать.

Использованные источники: www.wh-lady.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Ожирение 3 степени военный билет

  Патологическое ожирение я

Миома матки: причины и лечение

Один из самых частых диагнозов, которые ставят гинекологи – миома матки. Эту запись в карточке получает сегодня почти половина пациенток, посетивших женского доктора. Кроме того, неумолимая статистика говорит, что доля совершенно здоровых женщин за последние 10 лет уменьшилась в 5 раз и составляет не более 6-8 %.

Характеристика заболевания

Миома матки – доброкачественная опухоль – считается заболеванием зрелых женщин, но, к сожалению, возрастной порог людей, у которых диагностировали болезнь, становится все ниже.

В группе риска женщины в возрасте 25 – 45 лет. На самом деле, эту болезнь нельзя назвать опасной: эта опухоль не переходит в рак. Однако проблема в том, что у пациенток появляется целый ряд малоприятных симптомов.

  • Самый неприятный симптом миомы матки – снижение (или невозможность) репродуктивной функции.
  • Кровотечения. Подобные жалобы могут быть связаны с ежемесячными менструациями, но и в другие периоды возможны обильные кровотечения.
  • Анемия, слабость, невозможность выполнять свои повседневные обязанности.
  • Болевой синдром.
  • Более частые мочеиспускания и др.

Причину опухолевых заболеваний на 100% определить невозможно, но о возникновении миомы матки есть ряд предположений. Как уже говорилось, одним из главных факторов становится пережитый сильный стресс или постоянная перенапряженность.

Другая причина – гормональный сбой. Здесь идет речь о женских гормонах: эстрогене и прогестероне. Гинекологи отмечают, что часто имеет место совокупность причин.

Сопутствующие заболевания

В случае избытка эстрогенов врачи имеют дело не только с миомой матки, но и с процессами гиперплазии (разрастанием) эндометрия, эндометриозом, заболеванием молочных желез. В этом случае можно говорить о целой системе, которую затрагивает избыток эстрогенов.

Ожирение тоже часто идет рука об руку с миомой матки: около 64% заболевших имели лишний вес. Объясняется такая взаимосвязь просто. Жировая ткань – это «депо» для эстрогенов, поэтому при ожирении всегда есть гиперэстрогения.

Корень гинекологических проблем

Если уж говорить о цифрах, то стоит привести следующие данные. Опрос в популярном женском журнале показал, что 78% читательниц в первую очередь заботятся о здоровье мужа и детей. В результате получается, что на регулярной основе гинеколога посещают не более 12% женщин в стране.

Это значит, что пока не разовьется настоящая проблема, девушка, скорее всего, к врачу не пойдет. Для многих здоровье уходит на задний план не только из-за семейных обязанностей, но и из-за рабочих. Активное построение карьеры наряду с невнимательностью к самой себе негативно отражается на самочувствии представительниц слабого пола.

Интенсивная работа наравне с мужчинами, стрессы, перегрузки негативно влияют на репродуктивную функцию женщин. В таких экстремальных условиях меняется гормональный фон, и организму становится уже не до репродукции. В любом случае доктора советуют рожать детей до возраста 28-30 лет: тогда и самой маме будет проще, и ребенок родится более здоровым.

Миома матки: лечение

Лечение миомы может быть хирургическим (более радикальным) и нехирургческим (медикаментозным). Второй вариант возможен, только если размеры миомы небольшие.

Если узел межмышечный, размером 1-1,5 см, то допустимо наблюдение, то есть на такую миому можно пока не обращать внимания. Обязательно при этом регулярно посещать доктора. Если узел начинает расти, то пока предпринимать какие-то меры.

Нехирургическое лечение. Из терапевтических препаратов обычно назначают эстроген-гестагенные препараты, то есть оральные контрацептивы. Но это лечение возможно только если пациентка не хочет иметь детей. Есть и новые препараты – антипрогестины, и они, как правило, не имеют побочных эффектов.

Но их используют только как подготовку к хирургическому лечению – длительный их прием пока не разрешен, нет материала. Однако они очень перспективны, и врачи проводят тщательные исследования в этой области.

Хирургическое лечение. Если говорить о хирургическом вмешательстве, то сейчас есть много способов оперативного лечения. Если раньше речь шла только об удалении матки или гистерэктомии (влагалищной ампутации), то сейчас к таким методам прибегают редко, особенно если пациентка молодая.

Сейчас активно внедряются малоинвазивные методы лечения. Одним из наиболее эффективных считается эмболизация миомы матки, в России ее используют с 2003 года.

В результате – кровотечения прекращаются, узлы уменьшаются, наступает возможность забеременеть. Если узел большой, то после эмболизации (искусственной избирательной закупорки кровеносных сосудов) происходит экспульсия узла, то есть он сжимается, становится более мягким, и женщина его «рожает». Вся процедура выполняется под местной анестезией и занимает 30-40 минут.

Есть другой способ – миомэктомия, удаление узла. Для этой операции может быть два доступа: либо внутриматочная хирургия (доступ идет через влагалище), либо лапароскопия/лапаротомия (когда делаются небольшие надрезы на животе). Первый способ используют, когда узел растет в полость матки.

Второй способ используют в случае больших узлов, когда есть интерстициально-субсерозная миома матки. К сожалению, после миомэктомии примерно у четверти женщин случаются рецидивы.

В любом случае, метод вмешательства определяется исключительно врачом, опираясь на каждую конкретную ситуацию. К сожалению, в нашей стране пока еще не все больницы снабжены самым современным оборудованием, поэтому инновационные методы лечения, такие как эмболизация, доступны лишь в некоторых клиниках.

Жительницам маленьких городов и сел в случае диагноза «миома матки» следует обратиться за консультацией в областные центры, где наверняка имеется современная техника.

Лучшие гинекологи в нашем каталоге

В нашем каталоге представлены лучшие врачи гинекологи.

Использованные источники: farmamir.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Ожирение и фвд

  Ожирение 3 степени военный билет

Миома матки

Миома матки – одно из наиболее частных гинекологических заболеваний по нашим данным встречается до 25% среди женщин фертильного (детородного) возраста.
При проведении профилактических осмотров миому матки впервые выявляют у 3% женщин.
Среди показаний к плановым операциям она находится на первом месте, в клинической практике миома нередко сочетается со злокачественными опухолями шейки матки, эндометрия, яичников, а также саркомами матки.
Миома матки (или лейомиома) – это доброкачественная опухоль, которая развивается из мышечных клеток стенки матки. Их иногда называют фиброидами или миомами.
Миоматозные узлы могут быть единичными или множественными и располагаться в различных отделах матки.
До 95% миоматозные узелки располагаются в теле матки, гораздо реже до 5% в шейке матки.
Лейомиома матки является очень распространенным заболеванием и выявляется у каждой третьей женщины старше 35 лет. Миома матки рассматривается как гормонозависимая опухоль. Ее рост отчасти зависит от уровня женских половых гормонов, а также от нарушения синтеза этих гормонов. Немаловажную роль в развитии миомы матки играют травматическое поражения матки во время проведения медицинских абортов, особенно на больших сроках, хронические очаги инфекции (хронический воспалительный процесс придатков матки, гайморит, тонзиллит, колит, ревматизм и др.).
Существует и наследственная предрасположенность к развитию миомы матки. Так, вероятность развития этой опухоли значительно выше и возникает в более молодом возрасте у женщин, материи и/или сестры которых страдали этим заболеванием.
Раннее наступление первой менструации повышает в 2-3 раза риск возникновения лейомиомы, также как и отсутствие детей. Причем степень уменьшения риска тем выше, чем больше детей в семье – так у женщин с тремя доношенными беременностями риск снижается на 50-90%.
Ожирение в 2-3 раза повышает риск лейомиомы матки, причем повышение массы тела после 18 лет повышает риск более значительно, чем ожирение в детском и подростковом возрасте.
У половины пациентов болезнь протекает бессимптомно и диагностируется только при гинекологическом или ультразвуковом исследовании.
Но у каждой второй женщины возникают симптомы заболевания, которые ухудшают качество жизни и требуют лечения. Симптомы зависят от количества, размеров и расположения миоматозных узлов, а также степени воспалительных изменений в ткани узлов.

В большинстве случаев при миоме происходит нарушение менструального цикла. Женщина жалуется на обильные продолжительные месячные вплоть до маточных кровотечений. При миоме матки небольших размеров, женщины могут беременеть так же часто, как и не страдающие этим заболеванием, однако у них могут наблюдаться бесплодие (30%), самопроизвольные аборты (33%), при донашивании беременности в родах имеет место первичная слабость родовой деятельности и в послеродовом периоде – кровотечения. Миома матки даже больших размеров может протекать и бессимптомно.
У женщин, состоящих на учете с миомой матки, ожирение наблюдается в 54% случаев, гипертоническая болезнь в 33%, позднее наступление менопаузы в 35%. Таким образом, многие больные с миомой матки имели факторы риска характерные рака эндометрия!

Запомните основные симптомы миомы матки:

1) обильные, длительные менструации и/или ациклические кровотечения, которые сопровождаются слабостью и утомляемостью. При длительных и обильных менструациях развивается железодефицитная анемия, которая вызывает нарушение деятельности сердечно – сосудистой системы. Кожные покровы приобретают бледно – желтый цвет, видимые слизистые становятся бледными, лицо одутловатым, на нижних конечностях могут появиться отеки, пульс учащается. Больные могут жаловаться на одышку, сердцебиение, нарушение трудоспособности.
2) тянущие боли внизу живота (у 20 – 30% больных), вызываются натяжением связочного аппарата матки. Острые боли, связаны рождением субмукозного узла, перекрутом ножки субсерозной миомы, с нарушением кровотока в миоматозных узлах, некрозом и инфицированием узла. Некроз и инфицирование узла сопровождаются повышением температуры, слабостью.
3) при больших размерах лейомиомы матки может происходить давление на соседние органы: мочевой пузырь, прямая кишка, что проявляется учащенным мочеиспусканием, запорами. Миоматозные узлы могут сдавливать мочеточники с последующим развитием пиелонефрита и других осложнений.
4) бесплодие, не вынашивание беременности, осложнения во время родов наблюдается у каждой третьей пациентки с множественными миомами.

Диагностика

Диагностика основывается на данных анамнеза, жалоб больных, клинических симптомах.
У большинства больных поставить диагноз не представляет больших затруднений, так как при обычном гинекологическом исследовании определяется увеличенная в размерах, подвижная, безболезненная матка плотной консистенции с неровной, узловатой поверхностью.
С диагностической целью широко применяется УЗИ.

Лечение

В настоящее время существует два метода лечения больных с миомой матки: консервативный и хирургический, при этом каждый из них имеет свои показания и противопоказания.

Выбор лечения у больных с лейомиомой матки зависит от:

– возраста,
– наличия и характера жалоб,
– данных объективного обследования,
– эндокринного статуса,
– сопутствующих заболеваний.
-характера роста опухоли
-особенности расположения миоматозных узлов,
-степени анемизации.

Хирургическое лечение миомы матки проводится по строгим показаниям:

-величина опухоли, которая превышает размеры матки при беременности 15 недель,
-подозрение на злокачественное перерождение,
-быстрый рост опухоли,
-субмукозные миомы (подслизистые),
-субсерозные на тонкой ножке,
-шеечная локализация миоматозных узлов,
-нарушение менструальной функции по типу метроррагии (кровотечения), сопровождающаяся признаками выраженной анемии.
-боли, связанные с некрозом узла или перекручиванием ножки опухоли,
-нарушение мочеиспускания, вследствие сдавления опухолью мочевого пузыря,
-сочетание миомы матки с опухолями половых органов другой локализации.

Хирургическое вмешательство, особенно у молодых женщин, по возможности бывает чаще консервативным. Прибегают к консервативной миомэктомии, при которой может быть сохранена как менструальная функция, так и репродуктивная. Но, надо признаться, что число рецидивов после консервативных операций достигает 30%.

При наличии безусловных показаний к оперативному лечению миомы его следует осуществлять, не тратя времени и средств на консервативное лечение, которое не будет достаточно эффективным или даст временное улучшение.

При отсутствии показаний к хирургическому вмешательству основное значение приобретает консервативная терапия, целью которой является торможение роста опухоли.
Консервативное лечение приемлемо и достаточно эффективно в любом возрасте до наступления менопаузы, но особенно в репродуктивном периоде. Оно должно быть комплексным и направленным на различные звенья патологического процесса с учетом выявленных нарушений.
Большое значение в лечении миомы матки придают гормональному лечению.
На протяжении довольно длительного времени используются гестагены. Производные прогестерона можно назначать в циклическом режиме прерывистыми 6-месячными курсами женщинам репродуктивного возраста с размерами миомы до 8 нед. беременности, при сочетании с гиперпластическими процессами эндометрия.
В пременопаузальном возрасте целесообразнее принимать гестагены в непрерывном режиме.
Базовыми препаратами, применяемыми в качестве консервативной терапии миомы матки, являются антигонадотропины и агонисты гонадотропных рилизинг-гормонов (а-ГнРГ).
В последние годы для лечения миомы матки чаще использовались производные андрогенов.
Введение в клиническую практику гормональных препаратов открыло новые возможности профилактики и лечения больных с патологией матки. Тактика лечения зависит от размеров и локализации узлов, результатов гистологического исследования, особенностей гистогенеза (простая или пролиферирующая миома), симптомов, возраста, репродуктивных планов, благосостояния пациентки и носит индивидуальный характер.
По данным ряда исследований, длительный прием низко и микродозированных комбинированных оральных контрацептивов (КОК) не только оказывает стабилизирующее влияние на развитие миомы после терапии базисными препаратами, но и проявляет значительное профилактическое действие относительно рецидивов роста миомы матки.
При правильном использовании оральных контрацептивов женщина гарантировано не будет сталкиваться с таким явлением, как аборт. Таким образом, снимается еще один патогенетический фактор развития и роста миомы матки и развития гиперпластических процессов. Также существует достаточно доказательств, что КОК снижают риск развития рака эндометрия, гиперпластических процессов, миомы матки.
При консервативном наблюдении при миоме матки большое значение придается лечению сопутствующих гинекологических и эктрагенитальных заболеваний.
Лечение включает в себя мероприятия, направленные на нормализацию обменных, нейроэндокринных, волемических нарушений и терапию анемии.
Гормональное лечение сочетается с диетотерапией (полноценное белковое питание, назначение продуктов, содержащих железо, витаминотерапией, фитотерапией. Назначают препараты, улучшающие микроциркуляцию, нейротропные, симптоматические средства.
Женщины с миомой матки должны активно наблюдаться в женской консультации.
Помните, что женщины, у которых имеются нижеперечисленные симптомы, относятся к категории повышенного риска по развитию миомы матки:
-частые рецидивы хронического сальпинооофорита, эндомиометрита
-нарушение менструального цикла, поздняя менопауза
-частые аборты
Будьте внимательны к себе, если у вас имеются близкие родственники с наличием миомы матки и онкозаболеваниями, если у вас миома матки в начальной стадии развития, если вам провели оперативное лечение по поводу консервативной миомэктомии!

Использованные источники: sovetdam.kz

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Лечение ожирение пансионаты

  Ожирение 3 степени военный билет

Польза диеты при миоме матки

Бороться с различными недугами можно не только при помощи лекарств и операций. Уже давно учеными доказан тот факт, что «человек – это то, что он ест». Помочь себе победить болезни можно, соблюдая простые правила питания. И одно из самых распространенных женских заболеваний – миома матки – не является исключением.

Есть данные, что диета при миоме матки тормозит рост опухоли, а также приводит к ее уменьшению. Как правильно питаться и какой вести образ жизни при этом заболевании, мы расскажем в данной статье.

Почему растет миома матки

Ни один врач-гинеколог в мире не ответит однозначно на этот вопрос. До сих пор доподлинно неизвестно, почему происходит рост доброкачественной опухоли, но зато выявлено множество предрасполагающих факторов к развитию заболевания. В частности, большинство гинекологических проблем связано с нарушением гормонального равновесия в организме женщины, при котором наблюдается избыток одних и недостаток других половых гормонов.

Многочисленными клиническими исследованиями установлено, что при эндометриозе и фибромиоме матки у пациенток наблюдается высокий уровень эстрогенов.

Гормональный дисбаланс считается одной из причин развития эндометриоза и фибромиомы матки.

В организме современных представительниц прекрасного пола содержатся более значительные концентрации эстрогенов, чем у женщин, которые жили много веков назад. Это связано со следующими причинами:

  • Во-первых, образ жизни наших современниц нарушает нормальное выведение эстрогенов из организма, и их избыточное содержание в крови приводит к усиленному воздействию на органы-мишени;
  • Во-вторых, в организм женщины XXI века поступает с пищей большое количество химических веществ, обладающих эстрогеноподобным действием и называющихся ксеноэстрогенами;
  • В-третьих, у современных женщин за счет увеличения продолжительности жизни возросло количество менструаций по сравнению с нашими прапрабабушками, и опять же при этом усиливается действие эстрогенов. Если наши далекие предки рожали много детей, то современная женщина решается стать матерью чаще всего один или два раза за свою жизнь. Все остальное время у нее идут менструации, происходят овуляции, а также повышается вероятность гормонального дисбаланса.

Доказано, что развитие и рост лейомиомы матки, как и многих других гинекологических заболеваний, напрямую зависит от уровня эстрогена в женском организме. В последние годы также много говорится о действии в этом случае другого важного гормона – прогестерона.

Переизбыток эстрогенов в организме женщины приводит к различным гинекологическим патологиям.

Как диета может повлиять на опухоль

Поскольку миома матки является эстрогензависимым заболеванием, то и бороться с ним следует, снижая концентрацию эстрогенов в организме. Для этого нужно пересмотреть свой рацион и исключить вредные при данной патологии продукты, приводящие к гормональному дисбалансу. Возможно, рост опухоли прекратится, болезнь не будет прогрессировать, и женщина сможет избежать операции.

Не подлежит сомнению, что правильное питание при наличии миомы матки играет важную роль. Какую цель преследует диетическое меню? Во-первых, максимально замедлить опухолевый процесс, а во-вторых (по возможности) совсем остановить рост новообразования.

Факторы, которые способствуют увеличению количества эстрогенов

Причины, по которым в результате погрешностей в питании в организме может увеличиться количество эстрогенов:

Употребление жиров

Насыщенные животные жиры способствуют росту кишечных бактерий, продуцирующих фермент бета-глюкоронидазу. Это вещество запускает перевод эстрогенов в форму, способную активно всасываться в кишечнике. Женщины, употребляющие в пищу много животного жира, имеют более высокий уровень эстрогенов в сравнении с теми, кто ограничивает их применение.

Употребление женщиной в пищу большого количества животных жиров может привести к увеличению уровня эстрогенов.

Избыточное потребление насыщенных жирных кислот может стать причиной возникновения доброкачественных и злокачественных опухолей молочных желез, эндометриоза и фибромы матки.

Употребление углеводов

Установлено, что употребление продуктов с повышенным содержанием рафинированных углеводов при недостаточном количестве клетчатки также сопряжено с высоким риском эстрогенозависимых заболеваний, в том числе и миомы матки.

Ожирение

Тучность означает не только наличие лишних килограммов. Лишний вес – это враг здоровья, причина развития многих заболеваний. Избыток жировой ткани приводит к нарушению менструального цикла, отрицательно влияет на овуляцию, повышает риск развития рака молочной железы, миомы матки и эндометриоза.

В подкожной жировой клетчатке происходит превращение андрогенов (мужских половых гормонов, в норме содержащихся в крови женщины в небольших количествах) в эстрогены. Избыточный жировой слой – депо эстрогенов, и при его наличии повышается содержание указанных гормонов в женском организме. Поэтому тучные леди страдают патологией матки гораздо чаще, чем худощавые представительницы прекрасного пола. Связь между заболеваемостью миомой матки и лишним весом очевидна.

У женщин, страдающих лишним весом, чаще других наблюдается развитие доброкачественных опухолей, поскольку ожирению часто сопутствует гиперэстрогения.

Сторонники нетрадиционной медицины утверждают, что эффективно останавливает рост узлов на матке лечебное голодание. Считается, что сухое голодание активирует иммунитет, уничтожает патологические клетки, которые не могут выжить в жестких экстремальных условиях (без воды и еды). С этим фактом и связывают противоопухолевый механизм действия строгой диеты.

Однако многие последователи такого подхода рекомендуют не отказываться от воды и пищи на длительное время, а использовать однодневное голодание 1 раз в неделю.

Женщинам с лишним весом рекомендуется похудеть, но делать это нужно постепенно под контролем врача-диетолога. Одним лишь голоданием вылечить миому не получится. Резкое снижение веса может добавить проблем и привести к заболеванию печени – жировому гепатозу.

Ксеноэстрогены

Употребление в пищу продуктов, содержащих химические вещества с эстрогеноподобным эффектом, не сулит ничего хорошего и обусловливает развитие опухолей (как доброкачественных, так и злокачественных).

Факторы, способствующие снижению уровня эстрогенов

Снизить концентрацию эстрогенов в организме женщины помогут такие продукты:

Клетчатка

Доказано, что употребление клетчатки приводит к снижению уровня эстрогенов в крови. Связано это с тем, что клетчатка замедляет синтез фермента бета-глюкоронидазы, продуцируемого кишечными бактериями. Если диета будет богата клетчаткой и бедна жирами, то снизится вероятность всасывания эстрогенов обратно в кровоток из кишечника.

Основные источники клетчатки. Количество указано на 100 граммов продукта.

У женщин-вегетарианок (вследствие активного употребления клетчатки и значительно меньшего – жиров) в кишечнике мало бета-глюкоронидазы, и возможность обратного всасывания и повышения уровня эстрогенов в организме у них минимальна. Поэтому в вегетарианстве есть свои плюсы.

Молочные и кисломолочные продукты

Бактерии, которые содержатся в кисломолочных продуктах (лактобациллы) снижают активность фермента бета-глюкоронидазы и способствуют выведению эстрогенов из организма.

Ученые доказали, что при регулярном употреблении молока и кисломолочной продукции снижается риск развития опухолевых процессов. Этот положительный эффект достигается как снижением всасывания эстрогенов и уменьшением риска их обратного попадания в кровоток, так и иммуноукрепляющими свойствами молочнокислых бактерий.

Доказано, что употребление в пищу молочных и кисломолочных продуктов способствует выведению из организма избыточного количества эстрогенов.

Фитоэстрогены

Эстрогены растительного происхождения обладают двойным действием:

  • Препятствуют собственным гормонам женского организма связываться с рецепторами органов-мишеней по типу конкурентного ингибирования. Активные вещества растений связывают эндогенные эстрогены, которые в таком виде не способны взаимодействовать с рецепторами матки, молочных желез и других органов-мишеней. Избыток фитоэстрогенов при этом может навредить, поэтому составлять меню при миоме нужно с учетом этого фактора;
  • Тормозят процесс превращения андрогенов в эстрогены в подкожно-жировом слое.

Есть мнение, что сыроедение уменьшает риск развития миомы матки за счет большого поступления фитоэстрогенов, однако этот эффект не доказан. Употреблять соки сырых овощей и фруктов нужно с осторожностью.

Капуста

В различных видах капусты учеными обнаружены особые вещества – индолы, которые ускоряют метаболические процессы в печени и тем самым способствуют превращению эстрогенов в водорастворимую форму, которая не задерживается в организме и благополучно выводится с фекалиями.

Ученые обнаружили в капусте вещества, которые способствуют ускорению обмена веществ, что очень важно при лечении гормонального сбоя.

Женщинам, находящимся в группе риска по развитию эстрогензависимой патологии (особенно при вступлении в климакс), рекомендуется иметь на своей диетической тарелке различные виды капусты – брокколи, брюссельскую, белокочанную и другие.

Белки (протеины)

Белковая диета ускоряет метаболизм эстрогенов в печени. Протеины лучше всего употреблять в составе зерновых и бобовых продуктов. Из белков животного происхождения рекомендуется употребление нежирных сортов мяса. Суточное количество протеинов не должно превышать 60 граммов в день.

Правила здоровой кухни при миоме матки

При любой диете, чтобы не навредить организму, нужно соблюдать простые, но важные правила:

  • Помните – продукты должны быть свежими и натуральными;
  • Не переедайте;
  • Питайтесь часто, небольшими порциями, 4-5 раз в день, используя лишь полезные продукты и исключая вредную пищу;
  • Готовьте блюда на пару, запекайте в духовке, отваривайте или тушите;
  • Старайтесь избегать обжаривания продуктов;
  • Откажитесь от слишком жирной и калорийной пищи;
  • Употребляйте как можно больше разрешенных сырых овощей и фруктов;
  • Выпивайте не менее двух литров жидкости в первой половине дня, отдавая предпочтение морсам, компотам, зеленому чаю и минеральной воде без газа;
  • Ограничьте употребление крепкого черного чая, кофе и алкоголя.

При лечении миомы матки предпочтение в еде необходимо отдать свежим и натуральным продуктам растительного происхождения.

Красное сухое вино с минимальным содержанием спирта не запрещается диетологами (в умеренных дозах, конечно). Один бокал этого напитка поднимет настроение, укрепит иммунитет, поможет повысить гемоглобин.

Какие продукты следует исключить из рациона, а какие будут полезны при миоме матки?

Использованные источники: mioma911.ru

Похожие статьи