Лечение ожирения током

Как лечить ожирение и выбрать эффективный метод

Лишний вес накладывает серьезный отпечаток на образ жизни человека и его перспективы. Многие люди по причине неидеального внешнего вида не могут найти желаемую работу, построить отношения и создать семью. Избыток веса негативно влияет на здоровье и самочувствие. Часто люди даже не предпринимают особых мер, чтобы улучшить свое состояние, потому что уверены, что лечение ожирения стоит слишком больших усилий. И в этом состоит их главная ошибка – ведь эта болезнь излечивается, нужно только заняться собой и выбрать подходящий метод.

Похудение: с чего начать?

Первым делом стоит посетить врача и получить консультацию. Возникает вопрос, какой врач лечит ожирение и как именно он это делает? Обычно этим занимается диетолог, но не лишним будет посетить эндокринолога и гастроэнтеролога, потому что лишний вес часто связан с проблемами в гормональной сфере и пищеварительной системе.

Подобрать эффективное лечение от ожирения – процесс сложный. Нужно определить, от чего полнеет данный пациент, какой его образ жизни, его состояние здоровья на данный момент, показания и противопоказания к каждому методу. Именно потому, что к каждому пациенту с избыточным весом должен быть индивидуальный подход, существует отдельная специализация — диетолог.

Методы лечения – что подойдет именно вам?

Подбирая средства для лечения ожирения, не отчаивайтесь, если один метод вам не подошел или оказался не столь эффективен, как вы бы хотели. Все дело в индивидуальном строении и биохимии организма. Найти свой вариант бывает не так легко, но – «дорогу осилит идущий».

Самое простое лечение ожирения – это диеты. Ограничив себя в жирном, сладком, мучном и прочих радостях жизни, можно сбросить свой вес до определенной отметки. Беда в том, что при ожирении обмен веществ в организме может изменяться, поэтому сброшенные килограммы быстро вернутся, стоит только дать себе небольшую слабину. Диету специалист должен подбирать так, чтобы в рационе сохранились необходимые питательные вещества и витамины, но отсутствовали лишние калории. Диета должна сочетаться с другими методами и с физическими нагрузками.

Некоторые методы борьбы с ожирением описаны в данном видео:

Интересный способ предлагает доктор Владимир Миркин. По его системе похудения нужно:

  • В первых блюдах – исключать гущу и оставлять бульон
  • Вторые блюда есть без гарнира, только белковые продукты
  • Исключить сладкое, картошку, мучное.

Простые правила действительно помогают снизить вес. Диета направлена еще и на лечение атеросклероза, болезней сердца, сахарного диабета. Но главный козырь доктора Миркина – в психологической работе над собой во время похудения. Он советует поставить перед собой четкие цели, определить сроки, к которым нужен результат, создать психологический настрой на стройность. По этой системе пациенты доктора Миркина теряют до 10 кг в месяц.

Нетрадиционная медицина для похудения

Все большую популярность приобретают нестандартные и непривычные методы для снижения веса. В какой-то мере людей привлекает сама необычность способов. Часто нетрадиционная медицина способна помочь там, где традиционная уже опустила руки.

Интересный способ похудеть – лечение пиявками. Пиявок ставят на места наибольшего скопления жировых отложений, чаще всего на живот. При укусе в организм проникает вещество гирудин, разжижающее кровь. Пиявки улучшают кровообращение в местах укусов и заодно вытягивают на себя застоявшуюся кровь из депо.

После процедуры внутренние органы – печень, поджелудочная, желудок получают кровь, обогащенную кислородом, из органов вымываются токсины, улучшается пищеварение и усвояемость пищи. В состав пиявочного секрета входят также ферменты, расщепляющие жир и увеличивающие проницаемость тканей. Отложившийся жир «вымывается» током крови из проблемных зон.

Другой любопытный метод снижения веса – лечение гомеопатией. В гомеопатических препаратах используются натуральные компоненты, в основном вытяжки из частей растений. Назначение препарата происходит, исходя из физического, эмоционального и психологического состояния пациента. Врачи-гомеопаты действительно правы, подходя к лечению в комплексе с психологической стороны, потому что причина ожирения очень часто лежит в психологической плоскости.

Аналогичный подход применяется в Китае. Эта страна известна нестандартными для европейцев методами лечения, основанными на многолетних наблюдениях и особой философии. Чтобы понять, как лечить ожирение конкретного пациента, китайские медики изучают состояние его энергетики. По их мнению, в теле человека циркулирует жизненная энергия в нескольких видах, дисбаланс энергий вызывает нарушение в организме – начинается болезнь. Восстанавливают нарушенный баланс с помощью травяных отваров, иглоукалывания, лечебного массажа. Проводится чистка печени травами, назначается лечебное питание. Китайские специалисты гарантируют результат при соблюдении всех их рекомендаций. Важным условием будет контроль над своим моральным и духовным состоянием.

В напряженном поиске того, чем лечить ожирение, неискушенный в медицине человек может наткнуться на некоторые сомнительные и даже опасные методы. В качестве совета для похудения можно услышать даже такой – пить много кофе и начать курить. Что ж, каждый делает со своим здоровьем то, что хочет, но зачем портить одно, чтоб исправить другое?

В числе таких неоднозначных способов – похудение с активированным углем. Следуя рекомендациям, надо принимать активированный уголь в количестве от 3-4 до 10 и даже 30 таблеток на прием несколько раз в день. Таблетки надо запивать большим количеством воды. Отзывы об этом методе можно встретить самые разные – восторженные и негодующие, но данный метод не имеет никакого отношения к науке. Активированный уголь действительно абсорбирует токсины, но вместе с ними и питательные вещества и витамины. Да, с углем можно похудеть – но ценой здоровья, потому что организм не будет получать необходимого для него питания. Стоит ли лечить ожирение ценой здоровья всего организма?

В ногу со временем

Разработанные современные методы лечения ожирения основаны на последних научных исследованиях и ставят своей целью снижение веса с минимальным стрессом для организма. Современные способы лечения ожирения делятся на:

  • Медикаментозные
  • Немедикаментозные
  • Хирургические.

Немедикаментозные методы – это подбор рационального низкокалорийного питания, общая умеренность в еде, регулярные физические нагрузки.

Медикаментозные методы – это прием препаратов, которые способствуют снижению веса. Они делятся на аноректики – подавляющие аппетит (Тримекс, Диетрин, Изолипан) и препараты, снижающие всасывание питательных веществ в организме (Ксеникал). И те, и другие нужно принимать только по назначению и под контролем врача. У аноректиков имеются серьезные побочные эффекты.

Хирургические методы применяют обычно на 3-й и 4-й стадии – так называемое патологическое ожирение, когда избыточный вес составляет от 50 до 100 и более процентов от нормального. Проводятся операции на желудке с уменьшением его объема (гастропластика), шунтирование желудка, установка внутрижелудочного баллона или наложение бандажа. Все эти меры уменьшают объем желудка, пациент ощущает себя сытым после гораздо меньшего количества пищи. Кроме операций на желудке, хирургически можно изменять расположение 12-перстной кишки и тонкого кишечника так, чтобы уменьшалось всасывание жиров.

Операция – это радикальный метод, и прибегают к нему в особо тяжелых ситуациях. Думая, как вылечить ожирение, о хирургии лучше вспоминать в последнюю очередь. Плюс таких операций в том, что их эффект не заставляет себя долго ждать и достигнутый результат можно сохранять долгое время. Минусы в том, после операций все равно приходится соблюдать определенную диету, не позволяя себе есть все, что хочется. После введения внутрижелудочного баллона, например, приходится принимать препараты, снижающие кислотность желудка, чтобы баллон не растворился действием кислоты. Да и само по себе оперативное вмешательство не полезно для организма.

Какой бы способ похудения вы ни выбрали, главное – это поставить себе четкую цель и понимать, что в первую очередь это нужно вам. Мотивированный и целеустремленный человек имеет гораздо больше шансов добиться успеха. Правильный психологический и душевный настрой – это уже половина успеха. Верьте в себя — и все получится!

Смотрите так же эти видео-советы: личный опыт по борьбе с целлюлитом от одной девушки

Использованные источники: slimskin.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Лечение ожирение пансионаты

  Ожирение и фвд

Как лечить ожирение и похудеть

Глобальная эпидемия современного общества – ожирение. Этой болезни подвержены порядка 30% жителей планеты, а ещё 25% населения – в группе риска, имеют избыточный вес. Около 300000 случаев преждевременной смерти в год от возникающих осложнений поставило ожирение на второе место по опасности после курения. Чем опасно заболевание? Как лечить ожирение домашними и народными средствами, чтобы сбросить вес безопасно и эффективно?

Что такое ожирение

Избыточная масса тела, с превышением нормы в 20% и выше, называется ожирением. Отложения жира накапливаются в местах физиологического нахождения жировых клеток – вокруг внутренних органов, в подкожной клетчатке. Болезни подвержены люди любого возраста, наибольшая вероятность его появления в период от 20 до 60 лет, причем женщины страдают им в два раза чаще. Медицина различает два типа ожирения:

  • мужской (андроидный) – жировая ткань локализуется в области живота и выше;
  • женский (гиноидный) – избытки находятся в зоне бедер.

Для понимания причин недуга, стоит выделить его виды – первичное ожирение и вторичное. В первом случае – набор веса первичен, а не происходит вследствие других болезней. Таких случаев большинство, они опасны осложнениями, которые приводят к ухудшению здоровья. Вторичное – встречается реже. Это результат нарушений в эндокринной и нервной системах.

Симптомы

Главный симптом – лишний вес. Локализация отложений – по мужскому или женскому типу. Меняется внешний вид – появляется второй подбородок, галифе на бедрах, увеличиваются молочные железы. В начале болезни (I, II степень), особых жалоб на здоровье нет. Позже (при III, IV степени) появляются сбои в нормальной работе организма – потливость, хроническая усталость, отклонения в работе кишечника, сердца, легких, суставов, дефекты кожи, сбои в менструальном цикле, вплоть до аменореи.

Симптомы разделяются по видам заболевания:

  • Алиментарное ожирение – присуще женщинам среднего возраста и старше, с генетической предрасположенностью к полноте. Вес растет постепенно. Эндокринная система – затрагивается мало.
  • Гипоталамическое ожирение – рост массы тела происходит быстро, жир локализуется на животе, бедрах. Затрагивается кожа – появляются растяжки (стрии), сухость. Возникает как следствие заболеваний центральной нервной системы со сбоем в работе гипоталамуса от инфекционных или опухолевых заболеваний, травм. Сопровождается такими симптомами как: повышенное давление, головные боли, неврологические расстройства.
  • Эндокринный вид – присутствует при болезнях эндокринной системы, сопутствует гормональным изменениям, приему гормональных препаратов, нарушениям функции половых желез.
  • Болезненный липоматоз (болезнь Деркума) отличается жировыми узлами, чувствительными к надавливанию.
  • Ожирение II-IV степеней – возникают сбои в работе сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, пищеварения.

Лечение ожирения

Набор веса взаимосвязан со многими заболеваниями, может быть лишь следствием других нарушений здоровья, поэтому важен точный диагноз, понимание причин. Профильные специалисты: гастроэнтеролог, диетолог и эндокринолог. При диагностике применяется соотношение индекса массы тела (ИМТ) к квадрату роста человека. Полученные данные трактуются следующим образом:

  • ниже 18,5 – недостаточный вес;
  • 18,5-24,9 – норма;
  • 25-29,9 – излишний вес;
  • 30-34,9 — ожирение I степени;
  • 35-39,9 — ожирение II степени;
  • свыше 40 — ожирение III степени.

Методы лечения ожирения построены на комбинировании диет, спорта и применении лекарственных препаратов. Домашние, народные методы, пищевые добавки, фиточаи для уменьшения аппетита, очищения кишечника, ванны с активными веществами, массажи, работа с психологом дополнят основное лечение. В крайних случаях возможно хирургическое вмешательство.

Как избавиться от ожирения в домашних условиях

Лечение проходит дома. Госпитализация возможна лишь при крайне запущенных состояниях, большом количестве отклонений от нормы в работе организма. Важна поддержка членов семьи, желание самого больного похудеть. Обратившись к специалистам, пациент получает рекомендации, которые нужно выполнять. Динамика изменений отмечается самим больным или при периодических визитах к врачам.

Комплексное лечение ожирения обязательно включает в себя увеличение активности, изменение рациона – подбор правильных продуктов питания, избегание переедания. Правильный режим питания – не есть на ночь, кушать не до полного насыщения, а до легкого чувства голода. Сбалансированные продукты с низким содержание жиров и углеводов – то, что поможет вернуть талию и снизить вес.

Диета

Одно из важных дел при лечении ожирения – правильное питание. Учитываются состав продуктов, время приема пищи, технология приготовления. Общее потребление калорий снижается до 1000-1400ккал/сутки. Желательно, чтобы выбранный рацион не был полностью противоположен обычным кулинарным предпочтениям. Тогда его будет легче придерживаться какое-то время, нужное для похудения.

  • свежие овощи, фрукты с высоким содержанием клетчатки;
  • растительные масла с мононенасыщенными жирными кислотами (например, оливковое);
  • нежирные виды мяса, рыбы;
  • молочные продукты.

Допустимое употребление соли – до 3 грамм в день. Дневной рацион желательно разделить на 5-6 приемов пищи, это поможет уменьшить чувство голода и легче переносить диету. Не стоит выбирать питание с калорийностью ниже 800 ккал/сутки – выдержать сложно, а результат не будет больше, чем при калорийности 1200 ккал/сутки. К тому же, вес после жестких ограничений набирается быстрее. Из рациона необходимо исключить:

  • сладкие соки, газировки;
  • белый хлеб, выпечку;
  • копчености, колбасы, консервы;
  • жирные сорта мяса, рыбы;
  • какао, шоколад, кондитерские изделия, сахар заменить медом;
  • макароны, картофель.

Физическая активность

Лучший друг худеющих – спорт. И хоть людям с ожирением выполнять физические упражнения сложнее, необходимо подобрать подходящий комплекс и постепенно усиливать нагрузку. Задача физкультуры – увеличить расход энергии в организме, нормализовать обмен веществ, отрегулировать аппетит. Хорошо подходят силовые упражнения, увеличивающие мышечную массу. Начать стоит с ходьбы, постепенно добавляя нагрузку. Хорошо подойдет плаванье – щадящий вид спорта, дающий оптимальную нагрузку на мышцы, но не перегружающий суставы.

Медикаментозная терапия

В современной медицине есть ряд лекарственных препаратов, с доказанной эффективностью. Лекарственное средство от ожирения назначаются врачом в составе комплексного лечения начиная от ИМТ 27 кг/м2. В большинстве препаратов противопоказаниями являются беременность, лактация и психические нарушения. Лекарства делят на две основные группы – снижающие аппетит и ухудшающие всасывание питательных веществ в ЖКТ. Официальной медициной рекомендованы препараты: Сибутрамин, Орлистат.

Сибутрамин (Меридиа) усиливает действие нейромедиаторов на центры насыщения для уменьшения аппетита. Вес снижается на 10%, количество жира – свыше 22% – таковы результаты проведенных исследований. Приём по 10-15 мг в сутки до завтрака. Плюсы Сибутрамина: безопасность и возможность длительного приёма. Из недостатков – возможны побочные эффекты: бессонница, повышения давления, сбои в работе ЖКТ. Имеются противопоказания: аритмии, нарушения функции печени и сердца.

Орлистат (Ксеникал) уменьшает усвоение жиров в среднем на треть. Прием – по 120 мг 3 раза в день во время еды или в течение 1 часа после еды. Плюсы: высокая эффективность, возможность длительного приёма, снижение холестерина и артериального давления. Минусы: побочные эффекты – боль в животе, нарушения дефекации. Запрещен приём при мочекаменной болезни.

Есть группы других препаратов, применение которых оправдано при ожирении:

  • амфетаминовая группа, увеличивающая расход энергии;
  • препараты центрального действия (Мазиндол, Фендиметразин и другие);
  • антидепрессанты (Бупропион и Флуоксетин).

Однако их эффективность не доказана, имеются противопоказания. Из-за этого их рекомендуют редко, или с учетом состояния здоровья пациента и применяют под наблюдением врача. Последние годы появились пищевые добавки, обещающие быструю победу над лишним весом. Врачи рекомендуют избегать их приёма из-за недоказанной эффективности и не изученного состава.

Использованные источники: allslim.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Ожирение и фвд

  Патологическое ожирение я

Лечение ожирения

Ожирение – избыточное отложение жира в подкожной клетчатке, сальнике и других тканях организма.

Причины ожирения

Переедание, то есть потребление калорий в количестве, превышающем потребность организма, неподвижный образ жизни, эндокринные заболевания.

Симптомы

Повышенная масса тела, что представляет серьезную опасность для здоровья.

Грузные люди подвержены различным заболеваниям, таким как:

  • сердечная недостаточность,
  • гипертония,
  • диабет,
  • артрит,
  • подагра,
  • расстройства печени и мочевого пузыря.

Как лечат ожирение

Медикаментозное лечение ожирения оказывает эффективность при резистентности к немедикаментозной терапии.

На сегодняшний день существуют следующие препараты, предназначенные для решения проблемы избыточного веса:

  • Препараты первого ряда – лекарственные средства, в состав которых входит сибутрамин (подавляет аппетит) и орлистат (уменьшает всасывание пищевых жиров). Стоит обратить внимание на то, что препараты на основе сибутрамина (Редуксин) способствуют оказанию большого числа серьезных побочных эффектов и могут быть использованы только при наличии объективных показаний к приему и под контролем врача.
  • Препаратом второго ряда является фентермин – используется с целью уменьшения аппетита.

Помимо этого, при терапии ожирения используют:

  • Метформин – препарат используется, если ожирение развивается на фоне сахарного диабета второго типа. Не предназначен для терапии здоровых людей.
  • Прамлинтид – является синтетическим аналогом гормона амилин, вызывает у пациента чувство насыщения.

Большинство препаратов, которые используются для лечения ожирения являются стимуляторами центральной нервной системы. Их задача – уменьшить вес путем воздействия на головной мозг. Это может быть небезопасным – начиная от развития лекарственной зависимости и заканчивая внушительным списком побочных эффектов. Поэтому перед применением того или иного лекарства необходимо обязательно проконсультироваться с квалифицированными врачами.

При терапии ожирения не рекомендовано использовать травяные сборы и биологически активные добавки, в состав которых входит стефания, магнолия и эфедра, поскольку есть риск развития сердечной и почечной недостаточности.

Комплекс физиотерапевтических методов, которые могут быть использованы в ходе лечения ожирения:

  • Осуществление водных процедур.
  • Паровая и финская баня.
  • Прием контрастных ванн.
  • Гидролечение.
  • Грязетерапия.
  • Аэро- и гелиотерапия в том случае, если пациент находится в условиях морского климата.
  • Электростимуляция жировых отложений.

Также пациентам рекомендовано общий массаж, систематическое выполнение упражнений лечебной физкультуры, санаторно-курортное лечение.

Диета при ожирении

С ожирением следует бороться с помощью диеты, направленной на ограничение потребления жиров и углеводов и на нормализацию обмена веществ. Следует избегать жирного мяса, жирной рыбы, сливочного масла, сыра, сливок, шоколада, мороженого, а также продуктов с высоким содержанием углеводов – белого хлеба, пирожных, картофеля. Показаны овощные супы с цветной и белокочанной капустой, морковью, зеленым горошком. Рекомендуются кабачки, салат, тыква, сельдерей (листья), огурцы, патиссоны, спаржа, томаты, редис, ягоды крыжовника, ананасы, грейпфруты.

Идеальная пища для тучных людей – просо, так как углеводы, содержащиеся в нем, проходя длительный пищеварительный процесс, полностью усваиваются. В просе много кальция, фосфора, железа, витаминов B1, и B2.

В качестве диетического питания при ожирении рекомендуют плоды дыни.

Использованные источники: nmedik.org

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Лечение ожирение пансионаты

  Ожирение 1-3 степени

Специальные физиотерапевтические методы в лечении ожирения

Больным ожирением целесообразно включать в лечебный комплекс и некоторые специальные физиотерапевтические методы.

Для подавления возбудимости пищевого центра у больных ожирением I-III степени рекомендуется введение анорексигенного препарата фепранона в виде электроаэрозоля.

Метод ингаляций отрицательно заряженных частиц водного раствора фепранона позволяет избегать побочного действия препарата, уменьшать его дозировку. На одну процедуру используются 1,5-2 таблетки фепранона (по 25 мг), которые растворяются в 50 мл дистиллированной воды. Процедуры проводятся 2 раза вдень: за 30 мин до завтрака и обеда. Курс лечения состоит из 40-60 процедур.

Раствор фепранона (5 мг на 5 мл дистиллированной воды) может использоваться для ультразвуковых ингаляций (20-25 процедур на курс лечения).

При церебрально-эндокринных формах ожирения применяются электрическое поле ультравысокой частоты на область промежуточного мозга (битемпоральная методика, олиготермическая дозировка, 5-10 мин, 10-15 процедур, через день), электросон (5-10 Гц) или центральная электроаналгезия (800- 1000 Гц), трансцеребральный электрофорез 0,5 раствора никотиновой кислоты.

При липодистрофических формах ожирения рекомендуется гепарин-электрофорез. Он проводится на участки жировых отложений при следующих параметрах: 10 000-15 000 ЕД гепарина на процедуру, активный электрод — катод, плотность тока — 0,03-0,05 мА/см2, 20-30 мин, курс лечения состоит из 30-50 процедур.

Для уменьшения избытка массы тела при ограниченных, локальных чрезмерных отложениях жирового кожно-подкожного слоя используются также синусоидальные модулированные токи по методике электростимуляции. Воздействие проводится на прямые мышцы живота и на четырехглавую мышцу бедер при следующих параметрах: переменный режим, II р. р., 30 Гц, 75-100%, 10-16 мин на поле, курс лечения — 15-20 процедур. Площадь прокладок, применяемых для лечения, равна 250- 300 см2.

Электростимуляция снижает повышенный уровень общих липидов в сыворотке крови, содержание атерогенных фракций липопротеидов и холестерина, иммунореактивного инсулина, приводит к значительному уменьшению избытка массы тела за счет ее жирового компонента. Электростимуляцию на область жировых депо можно проводить, используя и другие импульсные токи.

«Специальные физиотерапевтические методы в лечении ожирения» – статья из раздела Эндокринология

Использованные источники: www.primamunc.ru

Related Post